最近微博上有个视频火了。
受疫情影响只能宅家看电视的两个小男孩，在看动画片《葫芦娃》的时候太投入：
哥哥趴在电视前哭喊着被妖精抓走的爷爷，而弟弟则在后面跟着哭喊“妈妈你快救救爷爷”。
两个孩子脸上挂着泪珠，显然是动了“真感情”。
很多网友觉得，孩子真是善良可爱啊。
但最高赞的评论却说——
别说孩子，我现在看，也会哭。
被妖精抓走的爷爷，触发了我们内心最牵挂、最脆弱的情绪，让我们感知到孩子眼泪的背后，其实是一种很单纯的悲伤。
你说他善良与可爱，并安慰不了孩子的情绪。
孩子真正需要的，是一点同理心。
你的孩子，是否有时会表现出难以理解的激烈情绪？
有一年，我们全家带着孩子在山区旅游。
孩子爸爸挑战高空滑索（一种悬空滑过悬崖的惊险游戏），还在调试安全带的时候，孩子突然撕心裂肺地嚎哭了起来。
奶奶皱着眉头批评他：哭什么哭，爸爸又不是不回来了，真不吉利。爷爷试图安慰他：没事的，男子汉坚强勇敢，不流眼泪。
结果，孩子反而哭得更加伤心，路人频频侧目，我都惊讶于他的激烈情绪。
直到孩子爸爸返回来，看见嚎啕大哭的孩子，紧紧地拥抱了他很久（期间他一度哭得更伤心），十几分钟后他才停止抽泣。
孩子为何会突然大哭？
原来他害怕爸爸，有哪怕万分之一的机会，会一去不返。
小小的可能性在孩子心中被无限放大，可是在成人眼里，却不值一提。
这其实很可怕。
孩子的情绪被斥责与说教生生掐断，他以后会觉得：
原来表达情绪是一种“丢人”的行为！
我不勇敢（我很可怜）！
我不配做男子汉（我不行）。
幸好，孩子爸爸在返回后没有奚落他，反而给了他紧紧拥抱。
《唤醒老虎—启动自我疗愈本能》一书中，曾详细描写过人在面对重大应激事件时，可能会出现一种僵化反应，就是不哭、不笑、不敢怕、更不敢生气。
这在心理学上称作“情绪封锁”，孩子在表达情绪时如果受到父母严厉地说教甚至斥责，很肯能 会用封闭感受来保护自己免受刺激。
很多关于原生家庭的心理咨询案例表明，那些曾经被封闭的，被可以忽略的感受和痛苦记忆，会像烙印一样封存在孩子的潜意识里。
它会悄无声息地影响孩子的行为方式，甚至人格形成。
但是只会哭闹的孩子，如何去了解他的真实情绪？
TED演讲里，有一个有趣的卡通片:
一只狐狸跌落深井，它逃不出来，在井底大声呼叫：
我脱不了身
这里好黑
我快要崩溃了……
一只麋鹿路过，它高高站在井口向下张望：
喔！你真的很可怜！
我建议你……，可惜你并不愿意。
一只熊来了，他爬下井底：
我理解你的感受，
你并不孤独。
他“戴”上了和狐狸头顶相同的乌云，默默地倾听狐狸的叙述。
没有建议，更没有说教，熊只是说：我明白你的感受，你不是一个人。
狐狸终于和熊拥抱在一起。
想想家庭中太多类似场景——
当孩子处于情绪漩涡时，他们会用哭叫、吵闹等行为来向上喊：
爸爸妈妈，我像是被卡住了。
四周好黑，我好害怕。
我们大多像麋鹿一样，试图用说教去改变他们的情绪，纠正他们的行为。
结果小一点的孩子，会哭得更大声，闹得更歇斯底里。
而再大一点的孩子，可能会狠狠地关上房门，生生与我们隔离。
说教，给孩子高高在上的疏离感——
我的遭遇、我的感受，对你来说并不重要。
我不要你的怜悯和说教。
走开，你根本不理解我。
有时候，孩子真的明白自己表现得有多糟糕、多可笑。但他其实，并不需要你的同情或者建议。
父母如果能听到“哭声”，然后再看到“洞底的漆黑”，接下主动“爬下来”，告诉孩子：
我知道这种感觉；
我的孩子，你不孤单。
这，才是真正的【同理心】。
有人说，我真的不知道孩子的哭声后面隐藏着什么，更不知道如何去使用“同理心”。
成年人，往往放不下修炼已久的铠甲，去掏出心底的脆弱感情，来共情孩子看似夸张的应激反应。比如很多人都遇到过，孩子的一个玩具坏了，修不好也买不到。
你只能和他说“换一个吧”，可是他却不依不饶的哭闹，以至于你忍无可忍。或许，我们都忘了，失去了心爱的玩具，是一种怎样的心里感受。
就像《头脑特攻队》里的小象冰棒一样，眼睁睁的看着它，掉入深渊。
代表“快乐”的乐乐一个劲的安慰冰棒：一切都会好起来的，我们会有办法的。
一切都会好起来吗？孩子不知道。
他只知道，他的玩具再也回不来了。
他也不需要你转移注意力式的逗乐。
像忧忧那样，坐在孩子旁边，去描述你看见的事实：
很抱歉，你的玩具再也回不来了。
去感受孩子的情绪：
我知道，你一直非常喜欢这个玩具，你和它在一起做过很多事，对么？
孩子可能会哭泣得更加伤心。
别担心，那只是他的情绪，找到了出口。
最后，试着和孩子去分享同样的经历：
妈妈小时候，也有一个小鸭子，我去哪都带着它。
可是有一天，我坐在奶奶自行车后回家的路上，把它弄丢了。
妈妈也哭了很久，小黄鸭再也回不来了。
但是，我和你一样，会永远记得它。
武志红说：爱的本质，是被看见。
富有同理心的父母，懂得如何让孩子释放情绪，懂得如何稳妥的接住孩子的情绪，更懂得如何在接纳情绪之后，同理进行回应。
如果你实在不知道如何去感受，可以只对孩子说：
我不知道该怎么安慰你，我的孩子，但我很高兴你愿意在我面前哭泣。
“帮孩子哭泣”，就是抚慰，就是同理心。
父母有同理心，就是给处于情绪漩涡中的孩子，最好的帮助。
-END-
策划：有养
视觉：magic y
图片来源：新浪微博、《头脑特工队》截图、
动画片《It's dark》、《小欢喜》剧照、百度
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