Cc_Rock柴超_柴伟
婴儿多晒太阳，不仅能促进新陈代谢，还能补充维生素D，增强钙质的吸收，可谓一举多得二不过，冬春之交带宝宝享受日光浴，要注意以下细节。
第一，晒太阳时不要给宝宝穿太多衣服。
宝宝穿得太厚，很难达到晒太阳的目的，因为冬春两季阳光中的紫外线相对较弱，难以穿透衣服到达皮肤。所以尽量不要给宝宝穿盖的太厚，应选择宽松、柔软的纯棉质类的衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽膽的小帽子，因为婴幼儿毛发较稀疏，头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗力较差，视力也尚弱，帽子可以起到一定保护作用。并且要遮盖宝宝眼睛以及生殖器的地方。
第二，不建议隔玻璃晒太阳。
玻璃可以阻挡阳光中50％一70％的紫外线，降低了日光浴的功效。如果担心宝宝吹风感冒，可选择背风地带，如宽敞的阳台等。
第三，晒太阳前不建议给宝宝洗澡。
人体的皮肤上含有大量的7一脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。洗澡会将这种物质洗去，就达不到促进人体钙吸收的目的：所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。
第四，日光浴时间要适宜。
很多人以为晒太阳时间越长越好，其实，正常的日光浴时间以 1-2小时为宜，最初几次只能晒几分钟，逐渐延长晒太阳的时间，切不可第一次就带孩子晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易造成孩子感冒。如发现宝宝皮肤发红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止日光浴。
第五，晒太阳最好穿红色衣服。
晒太阳时最好给宝宝穿红色衣服，因为红色衣服的辐射波能迅速“吃“掉杀伤力很强的短波紫外线。
儿科医生鲍秀兰
宝宝是可以晒太阳的，但是儿科姚医生要告诉你的是，要注意以下几个事项：
- 不要隔着玻璃晒太阳。很多家属担心刚出生的宝宝太小了，不敢带出去晒太阳，而且选择在家里隔着玻璃来晒太阳，儿科姚医生告诉你是一种错误的做法。隔着玻璃晒太阳，效果会大大减弱的。所以大家要记住不要给宝宝隔着玻璃晒太阳。
![]()
- 要选择一个合适的时间段来晒太阳。一天这么多个小时都有太阳，到底是什么时候最合适？这里告诉你的是：早上八九点和下午五六点这个时候是最合适的。这两个时间段一个是太阳刚刚出来，一个是太阳刚准备下山。光线不是很强，适合沐浴阳光，这时候给宝宝晒太阳是最合适的。
![]()
- 晒太阳不要晒太久。即便选择了很合适的时间段来晒太阳，但是也不要给宝宝晒太久的太阳。一般是半个小时左右比较合适。为什么呢？刚出生的宝宝皮肤都是娇嫩的，如果晒太久了多多少少都会给宝宝的皮肤造成一种灼烧感觉，可以随着宝宝的年龄逐步增长来适当延长时间。
- 最好晒太阳的时候用块布遮住宝宝的双眼。这是因为宝宝的双眼还没有发育完善，受不了太阳光的直接照射，放块布遮住宝宝的双眼是出于保护宝宝的双眼。或者说把宝宝的头部至于一个阴凉之处来晒躯干也是一个不错的办法。
![]()
点赞和关注儿科姚医生，共同呵护宝宝健康成长。
姚医生
婴儿期的小宝宝，特别是题主说的新生儿宝宝，晒太阳有几个地方一定要注意。
不要让太阳直射到眼睛，给宝宝带个帽檐的小帽子，或者把宝宝放在婴儿车里，用车棚挡住宝宝的眼睛
隔着玻璃晒太阳起不到作用，最好是室外，如果在家里面的阳台，也要把窗户打开，让宝宝可以直接晒到太阳，而不是通过玻璃折射的太阳光
小宝宝晒太阳不要时间太久，1个小时之内最好。要选择孩子精神状态最好的时间，上下午小觉以后10点到12点之间，或者3点到5点之间。根据季节的不同，时间可以稍作调整，正午太阳太毒不要给宝宝晒
天气晴好没有风的时候，可以撩开衣服晒晒宝宝的后背或者小胳膊
注意给宝宝晒太阳不要穿的太多，也不要裹的太严，太阳晒到身上会出汗的。
我自己的孩子，那时候没有经验，在未满月的时候，为了晒太阳去黄疸，给孩子穿了长袖衣服，还在孩子下面垫了棉褥子，把孩子放在不透气的澡盆里，孩子出了好多汗，特别是额头和头发里，那时候是夏天，没几天孩子的额头就长出了白色的透明的小包包，开始不知道是什么，带着去医院看了才知道是痱子，刚出生的宝宝就长了痱子，此后每年都会有痱子，用什么方法去痱都不管用，一直到孩子上小学，痱子才不起了。真是惨痛的教训。
泡泡育乐园
首先要注意在温和的阳光下才可以，少晒正面，避免眼睛被阳光直射，多晒后脑和背部是有科学道理的，这样可以促进脑部发育，晒后背好处更多，小孩觉得有温暖感，同样有利于正常发育，人的后背有很多重要经络，大人都懂得在寒冷的冬天只要把后背晒热了，全身都是很暖和的，这就是背部经络在向全身传递热量，所以怕冷的人总是觉得后背拔凉拔凉的就是这个道理。
用户1681495246414
由于新生宝宝还太小，所以不能曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给婴儿晒太阳，（玻璃可将阳光中50%～70%的紫外线给阻拦在外)每天晒1～2次。一般婴儿3～4周后才建议抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，然后再慢慢地增加晒太阳的时间。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或戴遮阳帽。
一般新生儿晒太阳的顺序是：
1、最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。
2、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。
3、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分
4、最后可增加晒背部约30分钟。
经过以上介绍想必各位宝妈对此已经有了一定了解，晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。
等宝宝三岁之后就可以培养他学习的兴趣啦，我儿子也是这个时候开始认的字，一开始用了各种方法培养她的兴趣，没想到最有效的还是用Apipi，不要担心手机对眼睛不好，里面能设置学习时间，培养用眼习惯。你百度搜索【猫小帅学汉字】、挺不错的，我儿子用了1年多了，认字比其他小朋友多。他特别喜欢，还经常要给本宝妈讲故事，暖心。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
刺眼的小兔子
点击蓝色【今日头条极速版】立即下载
←(点进来有惊喜，连接wifi下载)
填我邀请码【CSKH5K2L】（注意：长按复制邀请码）
你我各得32元【可以立即提现】
红包可立即提现，我已经赚了33434.04元。
看文章有钱,更有连续三天阅读每天得3块，总共累计再得9块，邀请的亲人看文章也能拿钱，每天自己阅读也能赚钱。不要看我赚这么多，你也可以通过推荐赚这么多，赶快去下载看看吧！！！
帮我点一下，咱俩都有钱拿！
点击蓝色【今日头条极速版】立即下载
（请连接wifi下载）
\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "2b28b0001436e411e9605\
语琦99
刚出生的宝宝不建议晒太阳，为什么
1、刚出现的宝宝，皮肤比较娇嫩，很容易晒太阳而损伤，太阳中强烈的紫外线。
2、出生一个星期，为什么晒太阳？退黄、还是补钙？其实都是不科学，退黄主要是蓝光波段，而不是太阳光光谱。
新生儿本身不缺钙，太阳光辉促进皮肤维生素D的转化，刚出生没有必要补充，出生后一个月开始补充。
3、如果只是晒太阳头部，面积很小，没有实际意义，如果晒全身，反而很容易受凉，所以得不偿失。
4、新生儿期，宝宝眼睛对外界强光很敏感，所以太阳光照射，很容易损伤视网膜。
5、及时隔着玻璃，紫外线是可以穿透玻璃的，宝宝过早晒太阳接触紫外线与成人的皮肤恶性肿瘤发病率相关，所以新时期期不建议晒太阳。
柯大夫儿科科普教育
新生儿如何晒太阳？
晒太阳的好处有很多，这个大家都知道，尤其是对于出生不久的婴儿来说，适当的晒晒太阳可以补钙，那么婴儿如何科学晒太阳呢？
宝宝出生之后由于身体成长的需要，父母要及时给宝宝补充各种营养，其中钙是促进孩子骨骼生长的一种元素，经常晒太阳有助于孩子体内钙的吸收。那么婴儿应该怎么晒太阳？婴儿正确的晒太阳方法是什么呢？给婴儿晒太阳的好处有哪些呢？
婴儿应该怎么晒太阳
1、婴儿晒太阳可以选在的宝宝睡觉的时候，晒太阳好不要隔着窗户。给宝宝晒太阳要循序渐进，如果宝宝一次都没有出去过就现在家中打开窗户适应两天，之后再出去晒。晒太阳好是在树荫下，避免伤到宝宝的眼睛。
2、婴儿一般出生3-4周后就可以抱到室外晒太阳了。刚开始时间要短，只晒一部分，然后再慢慢增加时间和扩大范围。初2-3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟。然后可以将范围从膝盖扩至大腿根部。后可以晒背部约30分钟。
3、在户外不要吹风太久，容易感冒，头和脸不要直接照射，可以戴帽子。
4、如果宝宝流汗，可用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。
5、晒太阳要选择黄金时段：上午9—10时，下午4—7时，阳光中紫外线A光束增多，是储备体内维生素D的大好时间。
6、孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。
7、婴儿晒太阳的时间根据季节而定，冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右。春、秋季节一般在10点-11点。夏季一般在9点-10点。
8、晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟，照射的时间要逐渐延长，好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
9、晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。
婴儿正确的晒太阳方法
时间要选对：上午10点前-下午4点后
夏天虽然天气热，但是并不是全天24小时都是炎热状态的。在太阳初升之时、降落之际，日光的强度会相对较弱，温度也会比正午时分要低一些。所以早晨和傍晚，是夏天晒太阳的好时间。建议的时间是早上10点前、下午4点后，但也要根据实际情况来调整。
给宝宝晒太阳要根据具体的情况来定，如果是南方地区好在早上7/8点的时候带宝宝晒太阳，晒完太阳还能在外面逗留一阵改善宝宝的心情。夏天的时候可以选择傍晚晒太阳，这样能避免孩子被阳光暴晒，晒完太阳就能回去洗澡，孩子也能保持清爽。
时长要控制好：1小时以内
至于晒太阳的时间，因人因时因地而异，不需要做硬性规定。比如直接在太阳底下，就少晒一会儿；树阴下，就可以多晒一会儿。每天可以多晒几次，但是每次接受阳光照射的时间都不要过长，以1小时左右为宜。
晒太阳的时间要根据宝宝的情况进行调节，不能一味定好时间一个小时就是一个小时。如果在晒太阳的时候宝宝出现逆反情绪，或是有大闹、不安的现象是好及时结束。这很有可能是宝宝身体不适的症状，就不要强迫宝宝继续晒太阳了。
推荐凉爽做法
常言道：大树底下好乘凉，凉爽的树荫下通常汇聚了不少人在纳凉聊天。树荫下，也是夏天晒太阳的佳位置之一哦。挑选树冠比较大、树叶稍微稀疏点的大树，大人可以抱着小孩坐在在树下、或让宝宝在树下玩耍，阳光透过斑驳的树叶照射在人身上。既阴凉通风，又能晒到太阳，使身体吸收到紫外线。
更多育儿的资讯可以关注一下“小评果快乐育儿”
爱生活的阿澄
宝宝每天应安排一定的时间到户外晒太阳，要避过太阳最毒的时候，以免晒伤宝宝的皮肤，要在早八九点之前和下午三四点后，带孩子外出晒太阳的，每次15-30分钟。晒太阳增强体质，促进骨骼正常钙化。
人体密码基因
我们这里秋冬季很少有太阳，孩子10多天就出过一次，都说冬天的太阳晒了好，赶紧抱下楼晒晒，结果就过敏了
后来一查发现，好处确实很多，主要是促进钙的吸引，但怎么晒还真有讲究。
就我自己总结的经验来说：
01
不能直晒
小婴儿皮肤太娇嫩了，还是得有些防晒措施才行。大人尽量帮孩子挡一些太阳，也可以用层薄纱，在婴儿车上搭一下，又不影响呼吸，也可以避免直晒。
02
不能穿太多
特别是冬天，孩子晒了太阳会热的，有些老人还是会给孩子穿很多，这样也容易捂住
03
保护眼睛
一定要带帽子，用帽檐挡下眼睛，婴儿的眼睛很弱的，不能直晒太阳，一定要注意保护。
