侯挺
渴望关爱
内心很希望有人陪，可是面对别人的接触又总逃避原因；
首先说一下很想有人陪：每个人都希望得到别人的关心、帮助、信任，这是人的正常心理状态，谁愿意孤独一生啊；人类本就需要别人的陪伴，这样可以说说话，聊聊天，不愉快的事说出来，不堵心，这样即会让人开朗，愉悦，又有幸福感。
面对别人的接触又总逃避：出现这种情况说明这个人戒备心特别强，不愿意让别人走进自己得的内心世界，担心面对别人时有顾虑所以逃避；出现这种情况的原因可能是：
1、自卑、缺乏自信心，但又害怕寂寞；
2、内心有自己觉得很重大的秘密，担心泄露，但又渴望得到帮助；
3、或受到过伤害，有恐惧感但又不喜欢孤独、期望得到别人的关心，爱护；
4、或许有轻微自闭症；
5、受到过某种巨大刺激，出现过非常不愉快的结果，主观渴望关爱，但又有恐惧感。
其实无论是哪种情况，只要是有家人或知心人或专业人士逐步的沟通了解，找到原因，都会逐渐转变。
渴望别人的关心
担心又迷茫又有些恐惧
峰行
这就是每个人都会有的性格缺陷，貌似内心强大，其实不堪一击。小时候家里穷，到了亲戚家，大人总会拿出家里的好吃的给孩子们，我记得自己总是口是心非说“不”。其实心里是多么渴望。但是父母从小就告诉我们，不要随便接受别人给的东西。长大后，这样的情结一直伴随着我们，久而久之，就成了惯性思维。最后，延伸到了感情方面，甚至是影响我们一生。这就是汉文化的所谓“谦虚”。
江海横流
我们大家在生活中经常会遇到这种情况，无论自己事业成功与否，人际关系是是否良好，都会莫名其妙产生一种孤独感，很想有人来陪伴自己，而面对别人的接触又会选择逃避，这看起来很矛盾，其实不然。
我们人类是社会性动物，通俗一点就是集群性，表现为任何人类都愿意与其他人建立关系并结成团体，想要有人陪的渴望感正是源于此，这其中也参杂着一些“渴望被认可”等等因素这里就不在赘述。而我们遇到接触又时常选择逃避，这与自己缺乏自信心是挂钩的（不排除人格倾向的导向作用）缺乏自信心更多是因为自己能力不足，之前过多的成事不足败事有余使我们对周围的事物已经是惊弓之鸟，面对人际关系更是草木皆兵。
以下给出两点建议
第一
想办法提升自己的能力，找准努力的方向（从爱好出发更容易成功）
第二
换一个与自己目前能力相符的圈子进行社交活动（共同话语多，但容易形成消极心态）
这句话摆在最后
一个人在家里看电视并不算寂寞，苍白地坐在话不投机人群之中，才是真正凄清。
—— 亦舒《随意》
温子仁NB
拥有健康快乐的社交圈是每个人都向往的，陪伴是人性的一种生理需求，接触是人参与社会活动的第一要素，渴望陪伴逃避接触这是一个心理范畴的问题。
缺乏自信心。首先，自信心包含对自己知识结构的认知，无论精于哪行，勤于何业，要用心去做，不要过于注重横向与人作比较，内心承认自己的努力，在接触中、交往中你总会有与人不同的观点和能力，只是自己没有发现罢了，试着展现自己的长处。其次，对自己容颜的不自信，容颜父母给的无法改变，内心的强大、自我能力的自信远远大于容颜，常言道人不可貌相海水不可斗量。再次，语言表达能力的不自信，谁也不是说话的“把式”，不要事事想好再说，观点是在交流中产生，中心把握放开交流，既能增加亲和力又能锻炼自己的语言表达能力。第四，过往事务造成不自信。潜意识里却总是在回忆错的地方，过去受过的伤害，自己总以为已经过去了，其实内心并没有完全放下过去的记忆，害怕再次受到同样的伤害，人的本性会不自觉地记自己保护自己，就造成了所谓的自我封闭，不敢面对，总是想逃避，所以，无论过去发生过什么，都要学会忘记，关于过去与未来，我们应该＂学会选择，懂得放弃＂。
轻度抑郁症的可能。由于平时学习、工作压力过大导致的情绪问题，有些事情最好不要一个人承担，多和家人、友人交流沟通，减少独处来改善，多参加体育锻炼活动，分散一下注意力，减轻心理压力，每天保持心情舒畅，放松心情。去心理科看一下，寻求专业的心理疏导，可以通过心理、药物以及物理三种治疗方法去治疗。
回到现实社会中来，克服不愿接触，克服接触恐惧，增强自信。勇于承担自己行为的后果；决不在厄运面前低头；拥有自己的信仰并付诸行动。现实生活中困难是再所难免的，越想成就大事的人所需要面临的困难就越大，这是自然规律，每个人都会有被工作与生活所困扰的时刻，我们能做的就是调整好自己的心态，积极的去面对困难，事实上无论遇到什么困难，困难都不是永恒的，只要坚持，所有的困难都会过去。回望过去的经历，都会是淡淡地一笑，笑我们过去的稚嫩，笑我们过去的不成熟。
接受身边的人吧，也许身边的这些人有一些会成为我们很真挚的朋友，只有我们身边的人才是我们最应该珍惜的，只有身边的人才是最现实的，只有接受新的事物才能谈忘旧的事物，因为我们生活是为了将来，而不是过去。
2020年3月12日于保定
中山谷zsj
对这个问题我很有体会，因为我自己其实也是这么一种人。
首先说内心很想有人陪，那么肯定是渴望被人接触的。我是属于比较内向类型的，大多时候都是不善于表达自己的情感，所以往往独处的时间比较多，即使在热闹的人群里也是躲在角落里，更多地去倾听。也许是这样就会比较容易产生孤独感，有时夜深人静了就更希望有人陪了…
虽然是这样：内心渴望着能有人陪着，然而当有机会面对别人的接触时，却会显得比较平淡，甚至是逃避哪怕内心窃喜，归根结底还是害怕的心思多些吧。害怕别人想接触是自己的错觉；害怕别人是不是真心还是有什么目的；更害怕得到又失去，刚刚体会到有人陪伴的美好，又被现实打击的体无完肤，最后一个人承受所有…
其实谁的的内心不希望有个能记住自己，能在孤单时陪伴自己的人呢，可能就有些事不是不会而是不敢。
EternityManjusaka
一般来说，如果仅仅是害羞，那是可以调节的。如果不仅仅是害羞，还有害怕和逃避，如果听任其发展，不及时做心理干预，则可能酿成社交恐惧症。
这类人，有着极为敏感细腻的内心：因孤独而思念，因自卑而忐忑，因希望而期待，因纠结而放弃。
久而久之，就会陷入自已一个人的世界里，很难通过自身力量走出来。需要加以引导，矫治。
1、激励鼓动的方法，引导他去社交。告诉他，害羞是人之常情，交往礼仪，言行举止是可以训练的，既然，陌生人都可以成为朋友，何况是曾经相识的，让你思念的人呢？大胆地联系，大胆地表达，没准儿，对方也期待着你们的相会，岂能坐失交友的缘分呢？
2，情境模拟的办法，教会他去社交。社交的知识和能力，都是可以在模仿中掌握的。就像给你一道题，一小时内要到十个陌生者的电话号码。一般人都会犹豫，因为你干扰了别人的隐私，你在脑中打十遍草稿，也不及你勇敢地走上去，微笑着发出第一声招呼。
3，公益参与的方法，推动他去社交。公益行动是全社会支持的，公益活动的过程，会获得奉献和交流的快乐，无数的善意微笑，是对羞涩者的最好疗药。当然，健身，旅游，比赛等团队活动，都可起到较好的效果。
总之，走向自然，走向社会，走向朋友，给每一朵花，每一棵树，每一个人，亮出你快乐的笑脸，交往，本是一件多么容易，多么自然的事啊！
人间鸟语
很有意思的一个问题，这是每个人或多或少都经历过的问题，人本身就是一个矛盾体，而每个人经历每个时间段时又会有不同的体会！没谁能替代你现在心里想的具体问题，我觉得如果你缺少又想，那真的没有什么问题，自己再细想一下是不是这些原因；
- 需要有人陪，但那个人具体什么样不清楚
有些时候是需要人陪，也希望心能落在一个地方，可是真正有人开始进入你的生活你又害怕，可能就是你也不能清楚的知道你想要的是什么样人。你只是模糊的知道那个人的一些基本要求，可能自己在没事的时候也想过那个人一些具象性的条件，可真的在实现中可能还达不到，所以可能䏌选择逃避或者不面对。
还没有真正遇到能打开你心里的人
在感情上犹豫害怕甚至是逃避并不是你一个人的事，是一种感情自我保护的条件反射，你对自己的保护并不是坏事。也或者是要接触你的那个人还不能打开你的心里，每个人对感情的需要及表达都不一样，没有哪一条说放开好或者是保护好，有时候真的是缘分，不强求！
感觉特别需要那就放开一些
可能这些年习惯于自我保护，让你总是在逃避一些人的接触，如果你真的需要那就放开一点点，给别人留一扇能进入你心里的门，至少先去面对别逃避，这个世界上的成长都需要去经历。
开放出一些你心里以前的某一些封闭区让人进来，保护并不是只有关着门，学会处理了可能会更好的保护自己！
李二印迹
人总是矛盾的！其实这个问题只是矛盾的一种体现，再举个例子，平时和几个小有成就的朋友一起吃饭，酒过三巡，听得最多的就是还是过去好啊，过去虽然怎样怎样，但是呢真实，有滋味，现在虽然怎样怎样但是呢……殊不知在过去的时候可能每天做梦都是要怎样才可以变成现在的模样。
其实还是对比，假若你只会或者是只拥有一种状态，那么就不会产生抵触，产生回忆！
王不稳
有过这样问题的朋友是否会经常感到无聊呢？一个人的时候不知道该做些什么，想找些事做但是又不知从何下手。下面来让我们一起讨论为什么会无聊以及怎么让自己充实起来。
怎么让自己充实起来
为什么会无聊？
研究者称，无聊感并不是单纯由客观环境引起的，而是意识层面一种主观的个人感受。无聊的程度因人而异：一些人似乎与无聊绝缘；而另一些人，如性格外向的人，却更容易感到无聊。
新一代的科学家一直试图找到这种沉闷情绪的心理学基础。他们发现，这种情感远比我们知道的复杂。研究者指出，无聊尚无统一的定义，就像一个“口味众多”的拼盘。作为人意识的一方面，注意力水平对无聊感的产生至关重要。它可以提高人们的专注程度，从而减少无聊感。此外，情绪波动也对无聊有推波助澜的效果。不清楚自己内心的感受、陷于情感无法自拔的人，更容易感到无聊。
之所以会无聊，没事干，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的无聊。
怎么让自己充实起来？
1、通过艺术来充实自我。音乐，电影，文学等都属于艺术，选择一门符合自己兴趣的，可以充实自我。
2、运动起来，转移注意力。运动能够让全身的肌肉得到锻炼，在锻炼过后，松弛下来，会有很好的放松效果。通过经济运动也可以获得一定的精神满足够感。
3、交流情感。帮助他人，与他人交流你的情感，情感的互助也可以充实你的精神。
4、追求事业。会无聊是不是因为安于现状呢？追求更高的事业成就会让人充实起来
lwq大鼻子
逃避不一定躲得过，面对不一定最难受。为什么要逃避呢？其实，逃避是一种懦弱的行为，是一种软弱的表现，是一种畏惧的心理因素，有逃避的心里不好，遇到事情要敢于面对，越是害怕就越是恐惧，只有面对才是唯一能解决问题的关键，害怕危险的人、比危险的本身更可怕一万倍。转身不一定最软弱，犹豫不一定别无选择，只是不想再错。
伤心总是难免的，擦去你不小心滴下的泪水，抚平你滴血的伤口，装作一切都无所谓，再将它统统赶出你受伤的心扉，不愿承受就把他忘记，当作是一场伤逝罢了，走出阴影，坚强起来，勇敢的面对，你知道吗、其实一秒钟也可以是全部，一滴眼泪也可以是一生。
