生活感想
個人認為一個人的習慣養成可以分為生活習慣，學習習慣，思考習慣。首先，最早養成的是生活習慣，包括衛生，起居時間，飲食，衣著，待人接物等；其次是學習習慣，包括基本的讀寫姿勢，對外界知識的內化應用；最後是思考習慣，分為內在的自我認知，自我接納，自我相處和對外在刺激的思考、反饋。
我們人要養成好習慣，小時候需要父母的幫助，養成健康良好的衛生習慣，合理的飲食，得體的衣著和待人接物習慣。遇到好的父母，孩子在人生的第一步已經非常幸運了，畢竟這些不是有錢就可以認識到的。另外，學習習慣是孩子不去學校習得的第一個技能，或許有的父母已經教給孩子了，這個是在成長中需要不斷鞏固練習調整糾正的。其實最重要的是思考習慣，一個早起的快樂來源於外界，而成年後，更多的幸福來自於內在的思考和自我認知習慣，古人常說“知足常樂”，其實也是人對自我接納和自己內心和平相處的一種通俗的告誡。但我們現在更多的人把這種最重要的思考習慣遺忘，所以快樂少了很多。
希望我們都能養成或者習得好的習慣，過好這一生！
阿沐傾聽
這個問題其實是很難回答的，生活中養成什麼樣的習慣才是好喜歡，個人經歷不同，生活環境不同必然習慣就不同，結合大多數人的習慣，簡要談幾點。
1.生活相對規律一點。提倡儘量早睡，與睡眠相適應的早起。
2.飲食合理有度。早餐吃好，午餐吃飽，晚餐簡餐。
3.戒菸限酒。
4.克服帶手機上床的毛病。
5.堅持上床睡覺前洗腳。
6.有條件堅持鍛鍊身體，沒條件堅持散步快走30分鐘。
7.堅持定期寫生活工作日記。
幸福管家156052510
要說好習慣，那太多了，生活起居的、禮節的處事、健康的衛生的，林林總總，很多好習慣，好習慣只要是那些對身心健康有益的、對周邊環境人畜無害的，不影響他人視覺聽覺味覺等等的，就都可以算是好習慣，也因人而異、因時而異，對每個人來說適合的習慣就可以，做為一個工科男，有兩個習慣我最為推崇，很看重，我認為是應該養成的好習慣。
第一個是日常生活方面的，就是養成對生活物品管理有條有理、分門別類的好的生活秩序的習慣。生活中每個物品都有它合適的位置，東西物品該放哪裡就放哪裡，不亂丟，隨取隨用，用後歸位，這是讓我特別讚賞和舒心的好習慣之一。
我過去曾在電力企業工作過，高壓電站他們的日常管理就特別規矩，他們工具櫃裡，每個工具，無論是鉗子、扳手、電筆還是螺絲刀，都在櫃子中固定位置畫出輪廓，齊齊整整地放在各自的輪廓內，絕不隨意擺放。至於日常巡視電力設備，都畫出路線，甚至腳印，嚴格按照規定路線走，這其實對於每天高壓電力的工作安全保障，起到至關重要的作用！
還有你看再看軍人，他們內務疊的被子，四四方方見稜見角，樣樣東西井井有條，看了就是那麼賞心悅目。
養成這種習慣的好處，就在於為你生活節省時間，提高效率，避免出錯。這種管理分類的能力，實際是和人的智商、邏輯性等相關的，不是說我做不到是我不願意做而已，其實是智商不夠，在工業化管理領域，專門的HSE管理方法，其實就是這種習慣在企業管理中的應用。這種習慣也是在培養你處理問題的條理性、邏輯性和前瞻性，更易形成生活的良好的規律，但現在很多小朋友們一點也不看重這個，比如經常早晨起來不疊被，就隨意地堆在那裡，說他呢都還振振有詞—晚上還得睡呢。
看，是不是很好看👍
第二個習慣是和一個人的成長有關，就是養成讀書的習慣，這個好處應該都知道。
小的時候多讀書，尤其專指那些課外書，絕對是幫助你有機會成學霸的基礎，那些學霸都是沒事在家看書的，想想大小養成養成喜歡讀書的習慣，那要省了家長多少事啊。
大了以後多讀書，更是助你成家立業、事業發展、投資創業，大有好處的。
讀書的人和不讀書的人，氣質都不一樣，“
腹內讀書氣自華”，說人有“書卷氣”，說家庭是“書香門第”，都是說多讀書的好處，氣質高雅，從內到外透著修養。所以…考大學、找工作、找對象、提高修養等等，都多讀書吧…書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，所以以前出差旅遊，無論到哪個城市，都會去書店看一看，買幾本書，現在工作之餘去書店看看書，還能喝喝咖啡，結識些朋友，好習慣真是令人快哉！
看，是不是讀書的人更好看！
哪個最好看？！
果樹下的C
喜歡一句話：“習慣應該是我們的奴僕，而非我們的主人；它們是優秀的奴僕卻是邪惡的主人。”
好習慣應該服從於良好的情緒。態度決定細節，細節決定習慣，習慣決定成敗。
然而，單純的習慣和表達情緒的性格特點之間有著明顯區別，例如“守時”，是一種原則，而非習慣。
若對“習慣”這個詞進行大範圍而不嚴謹地擴展，它可以涵蓋所有的情緒；因為從廣義角度不嚴格地來講，所有情緒都是情感習慣。但重要的是，要避免混淆真正的習慣和這類由相同情緒所導致的行為一致性。
真正的習慣是主動養成的，或者說可以通過訓練進行鞏固；很多情況下，使人產生恐懼進而採取某些抵抗恐懼的行為可以強化真正的習慣。通過後者形成的習慣並不值得擁有，顯然這些習慣的獲得並不能補償使用上述方式對人們所造成的傷害。
管理好情緒，主動釋放壞習慣，養成好喜歡。
老衛同學
在這個春暖花開的天氣，疫情逐漸恢復正常，中國加油，首先非常感激在這裡能為你解答這個問題，其次讓我帶領著大家一起走進這個問題，就讓我們一起探討一下。
希望以下為大家分享一這個問題對大家有所幫助，我希望我的分享關於這個問題能夠幫助到大家，也同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
我們首先說飲食方面的好習慣，定時吃飯三餐不缺，早吃飽 、午吃好、晚吃少。再有就是營養搭配要合理有益於身體生長髮育，每天補充足量的碳水化合物 蛋白質 維生素。主食多吃穀物雜糧，肉類以魚 禽 牛 羊為主，多吃水果蔬菜。少油少鹽，少吃垃圾食品。做到這樣也很不容易，特別是現在的年輕人吃飯從來都是以喜歡為導向，至於是不是有益健康都無所謂啦！好的飲食習慣跟每個家庭的飲食習慣也是分不開的。
再有就是作息方面的好習慣啦，早睡早起身體好，古人日落而息日出而作也是這個道理，要遵循人體器官的運行原理，規矩作息。不要不分晝夜 黑白顛倒。熬夜是影響人體健康的一個致命殺手。所以不要認為自己年輕就是本錢，長此以往你的本錢會越來越少。
最後一點說說衛生方面的好習慣，包括個人衛生和家庭衛生。比如飯前便後要洗手，勤洗澡勤換衣，餐具要定時消毒，房間要勤打掃長通風，被褥要定時晾曬，清洗衣物要分類等等。
上面的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家，同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
最後在這裡，祝願大家都有一個好的心情，一個好的開始，一個陽光燦爛充滿希望的明天。身體健康，萬事順利。謝謝！
營養師張小換
說到好的生活習慣，我覺得無外乎就是指飲食、作息、衛生這三方面。好習慣的養成還有一個首要條件～自律。所以好的習慣一定是建立在自律的基礎上的。
我們首先說飲食方面的好習慣，定時吃飯三餐不缺，早吃飽 、午吃好、晚吃少。再有就是營養搭配要合理有益於身體生長髮育，每天補充足量的碳水化合物 蛋白質 維生素。主食多吃穀物雜糧，肉類以魚 禽 牛 羊為主，多吃水果蔬菜。少油少鹽，少吃垃圾食品。做到這樣也很不容易，特別是現在的年輕人吃飯從來都是以喜歡為導向，至於是不是有益健康都無所謂啦！好的飲食習慣跟每個家庭的飲食習慣也是分不開的。
再有就是作息方面的好習慣啦，早睡早起身體好，古人日落而息日出而作也是這個道理，要遵循人體器官的運行原理，規矩作息。不要不分晝夜 黑白顛倒。熬夜是影響人體健康的一個致命殺手。所以不要認為自己年輕就是本錢，長此以往你的本錢會越來越少。
最後一點說說衛生方面的好習慣，包括個人衛生和家庭衛生。比如飯前便後要洗手，勤洗澡勤換衣，餐具要定時消毒，房間要勤打掃長通風，被褥要定時晾曬，清洗衣物要分類等等。
好的生活習慣有益於身體健康，有益於工作和學習。所以我們平時要有意識的去培養，時間長了也就自然形成。
生活中的好習慣還有很多，比如運動 、看書等等。
這是我個人對於好的生活習慣的一些看法，歡迎大家一起探討！
哿坪
什麼是好的生活習慣？其實我們每個人都知道，一是不熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠，作息時間有規律；二是按時吃飯，尤其是早飯非常重要，飲食要有節制，不暴飲暴食，少吃油炸食品，清淡飲食；三是注意個人衛生，勤洗手洗澡，刷牙洗臉洗腳免不了，勤換洗衣物，經常打掃家庭衛生，讓自己生活在舒適的環境裡；四是勞逸結合，工作娛樂相結合，不要讓自己處在高壓的狀態下；五是心態好，要保持積極樂觀的心態，對人對事多一些寬容，少一些斤斤計較，好的心態是好的身體的基礎；六是適當運動，俗話說生命在於運動，運動是一個很好的生活習慣，經常運動，身體才會保持健康的基礎；七是，每年定期體檢，注意自己的身體變化，以做到早預防早發現早治療，才能避免大病的發生。學習一些養生知識也是必要的。
我想做到這些，你會有一個不錯的身體，當然不是說你做到這些就會非常健康，因為每個人的狀況是不一樣的，但至少會比沒有好的生活習慣的人強很多。總之，不管是什麼，都要堅持，堅持下去才會有效果，加油吧！
甜寶兒微微
1.生活相對規律一點。提倡儘量早睡，與睡眠相適應的早起。
2.飲食合理有度。早餐吃好，午餐吃飽，晚餐簡餐。
3.戒菸限酒。
4.克服帶手機上床的毛病。
5.堅持上床睡覺前洗腳。
6.有條件堅持鍛鍊身體，沒條件堅持散步快走30分鐘。
鋒言瘋語說天下
每天早上 刷牙超過幾分鐘，漱口超過幾分鐘，洗臉超過幾分鐘。
清潔洗澡護膚化妝吃飯出門，逛幾個小時再回來睡覺。
中午請人吃飯比自己吃盒飯/方便麵強！
晚上八點後絕不吃任何食物。
凌晨12點左右身體不舒服，一定去廁所大/小便，或拿著牙刷使勁按壓舌頭吐出堆積如山的食物/藥物，去醫院前也可這樣做。
總之不亂花錢吃藥/吃飯。
吃飽喝足出去不做劇烈運動。
用戶6801269659343
能夠自力更生 不靠父母。遇到難題能夠解決，不氣餒
