实现人生理想从来都不是一件容易的事，但它又与我们的个人幸福息息相关，没有理想的人生不仅枯燥乏味，也是对宝贵生命的巨大浪费。在现实生活中，我们时常会遇到自己已经很努力了，却还是无法取得让人满意的成果。正如很多人都说过的那样，“为什么你读过很多的书，也明白很多的道理却仍然过不好这一生？”想要离开这种尴尬境地，我们首先需要掌握两点认知。
一 精神上的认知 -----“春来草自生”
如果无论如何努力都没有很好的进展，特别是当处于有业绩要求的岗位上的时候，更会让人倍感压力。凭借个人的努力也难以改变周围大环境和上下级关系........，当感到孤立无援，无计可施的时候，请一定要记住这样一句话---“春来草自生”，更加客观地看待目前处境，可以检讨和改善自己的一些行为与做法，但不要过于自责和埋怨自己，人生也有“潮起”“潮落”，无论怎样努力都看不到起色的时候，就选择耐心地等待下一次“潮起”吧，只要你能坚持在等待的过程中不断地积蓄能量就好。一年有四季，花开终有时，积极良好的心态是成功的开始。
二 行动上的认知----科学地设计人生梦想清单！在7个领域内把To Do List 进行可视化
要想实现梦想，获得自己想要的东西，在头脑里构想出明确的目标和达成目标所需要的行动是非常重要的，我们将自己的思路整理好，落实在纸面上就形成了一个人生梦想清单的To Do List.既然是人生梦想就不该仅仅局限于工作，它应该是全面的，平衡的，整体统一的。我把自己的人生梦想清单划分为7个领域，每个领域都有特别清晰又具体的目标和行动计划，而且它并不是一成不变的，会随着时间的推移，年龄的增长和阅历经验的丰富适时调整，过去5年间，我所有落在纸面上的目标实现率几乎都达到了85%以上。让我深刻地体会到一个良好的经过科学设计和严格执行的To Do List会给人生带来多么巨大的变化。现在我把它分享给大家。
1 分成7个领域的可视化To Do List：
这7个领域分别是：
1工作（想从事的职业，想去做的工作或事情以及希望达成的水平程度）
2学习（想获取的能力，技术，知识或是某些职业资格认证等）
3收入，财富积累（想挣多少钱？目标存款额是多少？）
4人脉（想积累怎样的人脉？建立怎样的人际关系？）
5家庭 （理想中的恋爱，结婚，生子，育儿以及夫妻关系和亲戚往来等）
6健康（饮食，营养，运动和体检等）
7兴趣爱好和娱乐（做哪些让自己心情愉快的事？）
多米的人生梦想to do list（举例）
目标越具体越清晰越好，但它不是一成不变，而是要随着年龄阅历的增长，不断完善和调整。
2 每日行动清单的正确写法：想做的事情不要横向罗列，一定要纵向书写！
以上我们设定了人生7个领域内大目标的轮廓，具体怎样采取行动和实施，还需要细分成每一天需要完成的小目标，制定出一个每日和每周的To Do List.这里有一个要点想跟大家说明，因为有很多人在书写计划清单时，当发现第一条行动计划并没有把整个一行都占满，为了节约纸张就会把第二条计划直接接在它的后边，继续平行书写。这样做是不对的。
纵向罗列计划清单
横向书写的弊端：很容易让人分不清主次，不知该从哪里下手，头脑中的思维不清晰，横向书写to do list 的人很可能只是长时间地凝视自己罗列过的单子，而并不采取更积极的行动。如果纵向书写就可以大概率地避免这样的问题，有先后主次的顺序，让人一目了然，有紧张感，更能提高效率和尽快采取行动。
除了上述把人生7大领域的To Do List 进行可视化和科学地设定行动清单以外，还有一点也很重要的就是设置Not to do list.虽说不用非要像计划清单那样都仔细罗列出来，至少心里也应该有个数儿。毕竟我们的时间太宝贵了，每天都应该只专注于对自己而言真正重要的事情上，而不是为其他杂事琐事分心。
重点总结：
1 To Do List不仅局限于工作，应该从人生的7大领域平衡设定并且要可视化，持续完善并调整。
2 具体的行动清单一定要纵向书写，而不是横向。
3 心里要清楚哪些事情是不需要做的，以免浪费自己的宝贵时间。
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