在日韩，一向流行拍动漫改编剧，这不前些天刚给大家安利完泡菜口味的《梨泰院class》，今天就该给大家讲霓虹的了。
没错，就是大家期待已久的石原里美的新剧《灰姑娘药剂师》要来了，4月开播，到时候刚好和《梨泰院class》无缝衔接，妈妈再也不用担心我会剧慌了。
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说到十元，印象中最近一次是在前些天的新闻里见过，当时是参加东京奥运会圣火采集的彩排。「东京奥运会火炬传递大使日本演员石原里美」这句被央视主播一播 ，突然感觉很正气哈哈。姐姐在电视里也是可爱的像个憨憨。
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说回十元新剧，前几日的定妆照已经先行释出了一小波，齐刘海丸子头的她真是乖巧极了。
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该剧根据荒井MAMARE的漫画原作改编，十元扮演的女主角葵绿是一位综合医院中有着八年专业经验的药剂师，日复一日守护着患者。
截至目前石原扮演过的角色里有护士、英语老师、出版社校对、法医解剖医生……此次新剧她为了能更好地投入角色，不仅直接向药剂师学习体验生活，就连衣服设计也亲自参与，认真的态度赢得了网友一致好评，也是不断解锁各种可能性的霓虹国国宝女演员了。
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都说在日本，男人更喜欢新垣结衣，因为男人都想娶到像新垣结衣一样的老婆，而女人更喜欢石原里美，因为女生个个儿都视石原里美为修炼标杆。
一个努力生活、努力变美、懂得经营自己的「国民偶像」，她的「修仙」经历，真的是相当值得拿来借鉴了。
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石原里美颜值逆袭之路
婴儿肥→精致小圆脸
首先来看早期的十元，虽然能看出来和现在是同一个人毋庸置疑，但脸型上真的有精致太多太多。
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对于艺人来说，「屏幕脸」是检验其颜值的一个标准，现实中都好看的没错，但上镜短板就很明显的暴露出来了。早期的十元，绝对算不上精致，而且毫不客气地说，是真的显脸大。
主要原因是面部钝感太多，五官不够集中，同时上庭短，让圆脸看起来显大，整个人给人的感觉是头包不住脸，显得没精神且土土的。
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后来好像差不多是从《失恋巧克力职人》的小妖精开始，十元的颜开始被越来越多人get到。
其一估计是有减肥的缘故，之前脸蛋上的婴儿肥褪去，这点很重要。其二是增加上庭比例，优化发际线轮廓，这一点也可以视觉上优化脸部轮廓。所以我们现在看到十元造型的关键字大多是日系刘海、蓬松感、颧骨遮挡和颅顶加高。
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像这种look算是近几部剧少有的踩雷发型了，虽然十元现在已经是典型的巴掌脸没错，但这个把头发全娄上去的半扎发实在太不友好，让头包不住脸的短板展露无遗。
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其三是#石原里美练出下颌线的方法#！
这是十元在录制《石原里美的本色之旅in希腊》节目时透露的独家心法，并表示自己不论男女，看别人第一眼都会先看下颌线好不好看。
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关于瘦下颌线石原里美还在节目里亲自示范，她说目前自己最满意的就是下颚线条，为此她花了很多精力去练，而这个教程的重点就是「胸锁乳突肌」。
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这是因为练出「胸锁乳突肌」，下颚的肉才会缩进去。为此，编辑给大家挖到一个最近热度很高的教程，很适合睡前打卡，一起学起来。
Step 1：扩胸动作（热身运动）
图片来源 微博@瘦不了猫首先先将双手手臂举成90度，向左右两侧打开至平行身体，做出类似扩胸的动作，做5次。
Step 2：沉肩训练（热身运动）
图片来源 微博@瘦不了猫呼气的同时，肩膀向下，找到肩膀下沉的感觉，做15次。
Step 3：沉肩下拉
图片来源 微博@瘦不了猫肩膀下沉，后背用力夹紧，每次下拉时，大臂用力向身体靠近。从侧面看，胳膊肘要和身体在一条直线上。15个一组，做三组。
Step 4：跪姿挺身
图片来源 微博@瘦不了猫每次挺身，肩膀用力向后打开，并注意肩膀下沉不要端肩。15个一组，做两组
Step 5：背部拉伸（放松）
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Step 6：胸锁乳突肌拉伸
图片来源 微博@瘦不了猫首先是找到胸锁乳突肌！将头向侧面转的同时向下低头，就能找到这条肌肉，然后斜上45度拉伸。左右各15-20s，做两组。
Step 7：颈部拉按摩嘴角微笑，下颌前伸做地包天状，抬起头，用双手4个手指的平面按摩颈部，这里注意不是指关节。
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按摩前可以在指关节部分涂抹些护肤品以避免拉扯肌肤。按摩时从下巴按摩至锁骨处，15个一组，做两组。
（当然本身地包天的小伙伴就不建议做这个动作了）。
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Step 8：颈阔肌拉伸
图片来源 微博@瘦不了猫舌头顶住上颚，下颌呈地包天状，下巴用力向上抬，15个一组，做两组。
Step9：亲吻天花板
图片来源 微博@瘦不了猫放松下脸部肌肉，然后开始进行。15个一组，做两组。
Step10：坚持30天！
上扬长眼→无辜狗狗眼
十元早期的眼妆也走过清冷寡淡风，能看出她的眼角是偏长且眼角上扬的，和现在的好嫁风完全靠不上。
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不得不说，现在的无辜下垂眼妆真的是再适合她不过了。心机主要在于睫毛、调整眼尾和打造卧蚕上。
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通过上翘的上睫毛，放大眼睛纵向宽度，让眼睛看起来更圆。眼尾眼线向下走，勾勒出下垂眼角。
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前窄后宽的卧蚕是石原里美卧蚕一个很大的特色，在笑起来尤为明显。卧蚕中央用高光提料提亮，楚楚可怜的狗狗眼就有了。
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黑粗眉→温柔拱形眉
对于偏男相的浓眉女孩，十元在眉毛上的调整绝对是神操作级别的了，以至于它的眉毛经常会被拿出来讨论一番。
图片来源 微博@石原里美新闻台
之前的黑粗眉让十元看起来略带憨气，而且一不留神就会让妆容显脏。
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略长的拱形眉非常温和、容易接近，搭配任何脸型都会看起来软软的小性感。这里安利下十元眉毛修法和画法，重点是①眉间距稍微拉长②眉头略淡③眉峰浓一个色调不要有棱角，至眉尾呈渐细趋势。④整体眉毛颜色偏棕调（和头发颜色相呼应）
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这里有一个小心机，淡眉星人可以用眉纤维产品来填充稀疏的眉毛。
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香肠嘴→撒娇唇
在综艺里，十元也曾透露说自己一度很讨厌嘴唇。的确看她早期的照片，嘴唇算是她最大的硬伤了。
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嘴唇太厚且嘴角略向下，唇形不够鲜明，唇峰不明显导致唇形太圆，而且唇色偏深，显得有些笨拙。林依晨也是同样的例子。
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后期的妆容里，十元在唇妆上下了很多功夫。把唇形改成上唇薄下唇厚，嘴角变尖有凹陷之后，是不是感觉嘴唇形状精致很多？
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翻看现在十元的杂志妆容，饱满不失性感，我一女的都忍不住想把嘴巴凑！上！去！
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逆天表情管理
主要体现在笑容上！你能看到她出镜的每一秒钟都在努力地控制嘴唇！
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刚刚也有提到十元的原始唇形有缺陷且嘴角向下，单看嘴有一种丧感和笨拙感，而这和她致力打造的元气感完全不搭。
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而现在你看她的笑容，完全就是治愈级别的。而且这样的笑容会让唇峰明显，上唇也会拉长变薄，同时她的下巴在努力向下延展，让脸短的缺陷也得到弥补。下巴出来之后，整个五官的精致感也就出来了。
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而且十元的笑容很生动，因为她的眼部动作很到位。笑起来不仅是眼轮匝肌收缩，连带着眼角周围鼻子的肌肉也微微收缩，皮肤皱起。
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另外笑容是否好看的一个关键点还在于「笑线」，十元的「笑线」就十分优越。
微笑时唇齿的弧度，比较理想的状态是上前牙切端连线与下唇上缘平行，弧度自然柔和，上排牙齿齿缘刚好碰到下唇，笑起来的嘴型呈半月形，此时笑容最自然，看着最舒服。
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「笑线」分低位、中位、高位，中位笑线才是标准笑线。笑线低可能带来「笑不开」的僵硬感，比如杨紫，这类人更多选择笑不露齿或微微一笑，笑线高则会出现露龈笑，太过豪迈，比如舒淇。
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发色减淡 颜值逆袭
说到发型对十元颜值的提升，也差不多算是教科书级别的了。关键词是「棕色系」和「蓬松感」，棕色系是显白显温柔，而蓬松感又和前面提到的平衡面部比例有关。
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一路走来，她的剧集更是成了行走的发型种草机。光是《校对女孩河野悦子》这一部剧里的发型，你就得消化些日子，而且很多造型放今天也一点不过时（造型同理）。
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《unnatural》里的lob更是一度成为时髦精们的发型模板。
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身高只有157的十元，留起中长发也是非常可，让头发呈现有层次感的卷是关键，就不会压个子，小个子妹子们马起来。
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敬业程度让好感度+N
石原里美曾在写真集里分享了自己在《失恋巧克力职人》《亲密姐妹》《朝五晚九》《校对女孩河野悦子》的妆容技巧，每个妆容都是完全不同的风格而且从造型到妆容到指甲，都是十元亲手包办，敬业程度也是无人能及了。
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她还曾在一个综艺里透露说自己长达八年没有假期！时间表上的日程每天安排到凌晨，时间竟然以分钟计算。对于这样忙绿的生活她自己却有充实的感受，甚至觉得闲下来的生活会焦虑，这么努力的十元演员，有谁不爱呢？
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以及，长得好看却不以此卖弄，这样的可爱美人，就更招人喜欢了。
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监制：GaGa
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