独钓寒江雪7711
你好，做为一个育儿领域原创者，很高兴能在这个炎热的夏天为你解答问题，就让我们一起探讨一下。
一岁多的宝宝已经能吃很多的东西了，我家宝宝现在是一岁零3个月（还没有断奶），每天我都是有规律的给他做一些吃的，你可以参考一下。
因为需要给大宝做饭，所以一般小宝的起床时间是7点，在7点20左右我们一家人都会做在餐桌上吃早餐，这里小宝都会和我们一起吃饭，早饭一般是各种粥加包子或菜丁之类的，我们吃什么，小宝吃什么。
上午10点左右我一般会给孩子做个鸡蛋羹，或煮点面条之类的，如果早上吃的很饱，就会选择一小袋酸奶加一点水果。
中午12和我们一起在吃饭，中餐我一般就是面条，米饭之类的，这些孩子都可以吃。
1点开始午睡，午睡的时候就是母乳，一般在5点起床，起床后就是小点心，水果，
7点晚饭，也是大人吃什么，小宝吃什么。
9-10之间就睡觉了，睡前也是母乳。
以上是我的个人观点，希望能帮到你，谢谢。
大蒙子百诺恩
先说下一岁宝宝吃饭应该遵循的一些规律。宝宝过了一岁，就要开始吃三顿正餐了，三顿正餐的时间和大人吃饭时间一致，这是为了给孩子养成良好的进餐习惯。两餐之间可以吃着水果、蛋糕之类的。
说下我女儿一岁时的吃饭安排：
早上7：00分，母乳。
早上8：30分，蒸鸡蛋羹或者杂粮粥一小碗。
12：30分，米饭或者面条，或者馄饨，或者饺子或者烩菜。总之每天换着花样做，孩子也会喜欢。
下午3：30分，自制酸奶拌水果一杯。
下午6：30分，蔬菜粥、水果粥、杂粮粥等各种粥类，可以炒一个蔬菜。
晚上8：30分，母乳。
一岁宝宝吃饭的注意事项：
1.每天保证500毫升的奶量，可以是母乳、奶粉和酸奶；
2.三餐一定要按时按点，和大人一同进餐，为了养成宝宝良好的进餐习惯，一定要用餐椅。
3.尽量把每天的蛋白质也就是肉类放到午餐，不要放到晚餐，因为晚上孩子活动量少，我女儿好几次都因为吃肉积食。
豌豆妈妈育儿
我家宝贝一岁俩个月，从很小的时候吃奶睡觉时间基本就很准时了，自己调节的，
早上7点50起床，8点喝150-200左右的奶，
8点半左右吃早餐，水煮鸡蛋、蒸蛋或者面条之类的，她不喜欢喝粥。
10点多会吃一些水果。
12点左右午餐，米饭搭配肉、蔬菜，或者各类粥、各类面条！
中午1点左右开始午睡，会睡3个小时左右一岁，以前是上午下午各睡一次，每次俩三个小时，后来为了让她和我们午休时间一致，就给她调整到只睡午觉了😁😁😁
下午3点左右醒来会喝100的奶加一点水果或者点心之类的，点心自己做，水果家里会每个种类买一些，不总吃一样，避免挑食！
我们晚饭一般在6点半左右，晚饭和午饭种类一致，基本做到每顿不重合！
晚上9点左右睡觉，睡前会吃150-200的量，奶量会以每顿饭量为参考！
反正尽量保证宝贝每顿和近几天的饮食不重合，奶量每天保证在450-600之间！
我家宝贝从小就各种时间准，大多是自己调整，饮食和睡眠都特别好，经常自己一个人玩，发育得最好的就是运动细胞，特别皮，比男孩子还皮，身高体重都属于标准！不要求太多，只希望她健康快乐长大！！
依依爸爸1029
我家二宝一岁两个月。就说说我家二宝一天吃的东西吧！
我家二宝11月的时候已经断了母乳，现在一天奶粉和吃饭各三次。早晨起床 一瓶180ml的奶粉，大约一个小时后吃米粥，或者米粉，会专门给他炒菜，有胡萝卜，土豆，小瓜等，尽量把菜炖烂糊点，毕竟刚过一岁的孩子牙齿没长齐，嚼不烂硬点的菜。我发现如果胡萝卜颗粒大点，我家二宝还是消化不了。猪瘦肉撕成细丝给他吃也是可以消化的。只是我家二宝是食物蛋白过敏体质，鸡蛋和面制品都不能吃，否则这个年龄段的孩子蒸炖鸡蛋啊，各种面食啊应该都可以吃点了。水果我们也常吃，为了他能消化吸收，苹果目前也是磨成果泥味的。
每个孩子的消化能力不同，作为爸爸妈妈在给宝宝吃东西的时候要细心观察宝宝消化吸收情况，如果宝宝没有过敏的情况，而且大便里没有未消化的食物，应该就是可以放心给孩子吃了！
Sueann
我是一名中医小儿推拿师，我家宝宝马上一岁半，我给他吃的肉比较少，每天早上就是稀粥（小米粥）然后＋鸡蛋一个。有的时候吃的完一个有的时候吃不完。中午就是给他吃米饭🍚，软软的那种。然后和大人吃的菜一起。放点水冲一下。大人的口重。偶尔还会给他包混沌，饺子(一般都是蘑菇.青菜.放点肉)还会给他吃一些鱼，或者猪肝类的。晚班就是粥(我会给放核桃粉.或者黑芝麻粉)然后吃点馒头，青菜。睡觉前半小时150的奶。
茜的茜的
一岁宝宝已经可以吃很多东西了，身体也在快速平稳的生长，这时候要特别注意宝宝每天饭食里营养均衡，下面我来说下我家小宝每天的食谱，一样对你有帮助。
早餐6：00-7：00
一般宝宝醒来后要先吃点奶粉，然后我在给他准备米粥加蛋黄，偶尔吃点鸡蛋羹！
上午加餐9：30左右
这时候宝宝就会稍微有点饿了，我给他准备了补铁的米粉，我家宝宝有点缺铁。
午餐12：00-1：00
午餐很重要，要注意荤素的搭配，注意营养的均衡！不要让宝宝养成挑食的习惯，我们一般是吃米饭，菜的话就是炒几个素菜加荤菜，这个不固定，注意别太单一就好！
午后加餐3：00左右
我都是给宝宝喝点奶粉或是吃点水果，苹果，香蕉之类的！有时候吃点饼干之类的点心。
晚餐6：00-7：00
晚餐我给宝宝准备的比较简单，一般就是米粥再吃点蔬菜！
等到宝宝睡前在喝点奶粉就可以睡觉了！
这就是我家小宝每天大概的食谱，这里注意的是不要给孩子吃剩饭，中午没吃完的千万不要给宝宝吃，喝水是不定时的，这里面我没有写的太多！
我是育儿大大大达人，欢迎留言交流讨论关于育儿方面的问题！
育儿大大大达人
一岁以内的宝宝吃奶为主，一岁以后要逐渐过渡到吃饭为主。这时候要注意营养搭配，因为孩子肚子就那么点，吃不了多少东西，我们要尽量保证宝宝的餐谱要多样化。
我家宝宝一岁的时候，早餐一般是粥，水煮蛋或者蒸蛋，各种快手饼（上班的宝妈，早上简直就是一场攻坚战，必须快手🤧🤧）。
中餐就是各种面类，炒饭类，也有汤配主食。
晚饭有时是粥配菜饼，有时跟中午差不多，因为我们晚饭习惯喝粥，所以宝宝也会跟着喝。
另外，我也会在周末做些肉类，冻在冰箱里，上班的时候拿出来加热了给宝宝吃，可以直接拿着当手指食物，也可切小块加在面里或者疙瘩汤里，很方便
也会做些小点心类的，可以当下午加餐，也可以直接当主食
上面这些图片看着好像有些复杂，但实际上都很有实操性（有些图片是百度来的，谁让我手机被偷了呢，不光给宝做的食物照片丢了，重要的是宝宝的照片视频也都丢了，为这个我伤心了好久，那个偷宝妈手机的混蛋，我等会儿就接着画圈圈诅咒你，哼哼哼），要知道，生娃前我可是个做饭小白，好吧，每一个妈妈都会成为超人😂
另外，由于负责带娃的奶奶做饭简直可以用惨不忍睹来形容，也为了能让老人不那么累，一家子都饭都是我上班前下班后做的，所以宝宝的饭除了能放起来慢慢吃的，我一次都是做出全家的量，基本全都不放调料，要么盛出孩子的量，剩下的放调料，要么自己沾辣椒或者调个碗汁
我今天才刚开始玩头条，还玩不太溜，有问题可以在评论区留言，咱们互相讨论
当爹妈那些事
我家宝贝现在一周八个月，每天三次饭、三次奶。
早晨五点左右喝150ml奶，八点半左右吃早饭，包括一个鸡蛋、一小块馒头、一小碗小米粥。十点左右吃点小蛋糕、面包、水果类的加餐。
早晨如果醒的早，中午等不到吃午饭就睡了，睡前喝180ml的奶粉，一般睡两个小时，醒后一个小时吃午饭，一般就是面条、小馄炖、米饭和中午我们给他留的菜，或者是我单独给他做的虾丸、鸡肉、牛肉肠。如果没睡觉的话，就跟我们一起吃午饭，醒了再喝一次奶。离晚饭时间还早的话就吃点加餐。
这个是鸡肉肠
晚饭基本跟我们同步，下班后从奶奶家接回来跟我们一起吃。晚饭就是炒菜（一星期菜类不重样）、一周炖一次鱼，娃吃四分之一馒头、少量菜、一小碗豆类和米做的米糊，九点之前喝200ml的奶。
养成吃饭坐在餐椅的好习惯，到吃饭的时间，我娃就主动要求洗手、坐餐椅。不用总是单独给他做饭，这个阶段他的牙齿已经长出至少八颗，完全可以吃我们吃的家常饭了。
想让娃规律饮食，家长自己做好榜样。
琛宝麻麻2016
宝宝一岁以后的饮食要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主食，应增加鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量。
我家宝宝很喜欢吃面条，我经常给她做番茄鸡蛋什锦面，番茄鸡蛋是每次都要放的，每天的早餐可以另外加上干黄花菜、莲藕、茄子等等，你家小孩喜欢吃什么蔬菜，你就给他放什么蔬菜，肉也可以，但不要太咸。
中午跟着大人吃，白菜之类的给她吃菜叶，就是稍微软一些的，喝粥，我们家每天都要做粥，白米粥，小米粥，有时放绿豆、红豆之类的。
下午吃水果喝奶和吃零食，他很爱吃零食，所以我得空就会给她做些小饼干之类的，比去超市买会好很多。
我经常做的小点心，分享给你
花生酱面包：
材料：吐司面包4片，鸡蛋2个，色拉油、花生酱各适量；
步骤：
1.吐司切去四边，在吐司片上均匀地涂上花生酱，再盖上另一片吐司；
2.将2个鸡蛋打散成蛋液，装入大碗中，把夹好的吐司放进碗里，将四边蘸上蛋液，再轻轻的将双面都蘸满蛋液；
3.平底锅倒油烧热，放入吐司用小火煎，煎至双面金黄色，，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。
P.S.吐司不要在蛋液中泡太久，轻轻蘸均匀即可。
吐司也可以不去边，不过切边制作效果会更好。
也可以用黄油煎，吃起来更香。
育儿生活365
二胎吃货宝妈来袭！说起吃来，我好像很有话语权的样子，但是再看看其他宝妈五花八门的手工制作的美食，好吧！我是个假吃货！回忆起我家大宝一岁多的时候，真的是忍不住想笑。
大宝一岁多的时候，我刚开始自己的小事业，我和大宝最多的交流就是咱们吃什么啊，吃什么啊？今天吃什么啊！大宝有时候看我笑笑，有时候压根不理我，在那里玩他的玩具。我即使再忙，每天也要抽出几个小时来做饭。不是我足够用心，而是我做饭慢啊！一个土豆切二十分钟，更别说其他事情了，所以我和大宝的饭相对比较简单。
这时候的我因为经历过了月子里的习惯，吃饭口味也比较淡，我和大宝这一点特别一致。早中晚饭我们都相对比简单，做的比较多的怕就是紫薯、蛋炒饭、蛋炒饭、煎鸡蛋、面条等。紫薯好做啊，放锅里一蒸，熟了就可以吃了。但是一岁以下和消化系统不好的宝宝尽量不要给食。好东西都不能贪嘴哦！
一岁多的宝宝，消化系统还完善，所以，尽量选择易消化的食物，平时，多样化补充水果。我和大宝经常喝马拉西亚abc汤，就是各种蔬菜切丁，乱炖嘛，方便快捷。一岁多的宝宝晚上注意不要吃太多，尤其现在夏天，可以选择晚班饭后补充水果，补充各种维生素。
如果你有条件每天变着花样做，可以参考其他达人朋友答案，如果你跟我一样是个“忙碌狗”，按照自己的方式喂养即可。
