小碗菜
缺乏安全感是一个很常见的心理现象，心理现象有很多的外在表现，有些人可以毫无表现，通过观察一个人的言谈举止，可能跟其他人毫无差异，但是，如果去探索他的内心，会发现他是一个非常缺乏安全感的人，并不能通过外在表现去判断是否缺乏安全感。心理现象可能的外在表现特别多，比较典型的，比如一个人很依赖别人，独立性比较差，比较内向，比较胆小，做事情摇摆、纠结，不太容易能够独自承担某一个事情的后果，比如社交回避、害羞、不愿意交往，还有的可能独来独往、孤僻，或者同时做些极端的事情，比如突然之间很暴躁、易怒、冲动，去做赌博、纵火这样的极端事件，都是有可能的。但多数缺乏安全感的人，是以害怕、孤独、孤僻、需人陪伴的特点为主。
又名解说
喜欢的人跟陌生人打了场游戏，她有喜欢的人了
我不管你怎么样，你关门声音太大了
今天早上他没跟我打招呼，是不是我惹他生气了?
她没回我消息，赞了别人，肯定是讨厌我
一个人过马路时候很害怕
喜欢夜晚，喜欢狭窄的地方，喜欢黑暗
恐惧失去，有一点得到就欣喜无比
容易喜欢上一个人
总是开着静音模式
容易伤心
A小二
晚上睡觉不敢关灯
如果发消息对象一个小时不回，就会胡思乱想，心里很担心
对象是健身教练，有很多女学员，每天交往过密。女生会没有安全感，感觉男朋友随时会变心。
过马路，对象不拉我的手，因为我害怕一个人过马路
对象长的帅，身边又有很多异性朋友。每次他们出去玩不带我，我会没有安全感。
对象因为工作忙，半天不联系我，我发的消息也不回，我会没有安全感
对象的手机联系人中还保留着前任的号码。我会没有安全感。感觉他们随时会复合。
不爱化妆的小姐姐2
身边有很多朋友都会经常说自己没有安全感，而且缺乏自主调节的能力，大部分是缺乏关爱的一种表现，具体都有以下几种特点。
一：自己睡觉必须开灯
不理解她们的可能不知道为什么睡觉非得开着灯，明明关着灯才好睡着，但她们关了灯会做噩梦呀，也不知道自己怕什么，明明知道没有鬼，但就是关灯就没办法闭上眼睛。
二：人际交往中不会主动
也许她们是怕碰到不友好的人而伤害到自己，不管怎样都是缺乏安全感的表现，只有在最亲近的人面前才会表现出自己开朗乐观的一面，其实她们是需要被关怀的，当感受到来自别人的关爱时，那种不安感就会随之消失。
三：手机电量不能低于百分之30
在这个尤其依赖通讯工具的时代，她们不允许自己的手机有随时罢工的可能，不是说手机能给她们带来什么，而是只要手机屏幕能亮，自己能看到别人的动态，那样就行，而一旦黑屏，就会难免心里发慌。
四：选择恐惧
不敢于去选择，生怕选的不合适导致一些错误，这是不自信，反映到内心深处就是没安全感，也许是成长过程中某一次的失利导致的问题，但不算大问题，大不了可以让自己的另一半帮自己做这件事嘛，时间久了自己也就慢慢学会转变过来了。
五、控制欲强
无法灵活应对控制外的事情，需要在一段关系中占据绝对的主导位置，以自己为中心，让环境来适应自己，以确保自身不受伤害，一旦失去对事物的控制，会焦虑，发怒，怀疑，不安等负面情绪。为人处世做不到从心所欲，刻板，主观性强，绝对排斥自己认知以外的事实。
珍惜ZX
一个人没有安全感的表现是什么？
夫妻之间的安全感就是夫唱妇随，两个人之间不能心存芥蒂，要相互信任，无论在经济上还是在生活琐事上都能够全心全意的支持对方。我认识的一对夫妻，丈夫认为妻子对家庭不够负责，整天都在她那一亩三分地里捣腾，对家里大小事都不闻不问。所以丈夫觉得自己一个人在为家庭奋斗，感觉很累，得不到妻子的共鸣，就觉得没有安全感。久而久之，丈夫就疏远了妻子，不再关心她的生活，也不再关心她的事业。妻子认为丈夫对她不够关心，整天都在外面忙乎，回家里了仍然对她很冷淡。这时候难免会让妻子产生疑心，认为丈夫在外面有人，就很没有安全感。
安达安达
01、怕麻烦别人，总是一个人死撑
感到很孤独 很无助 情绪不好 压力很大
没有安全感的人，不敢麻烦别人，不想给对方添乱，也害怕对方会因为怕麻烦而嫌弃自己，总是希望自己能把所有事情都做好。
没有安全感的人，从小被贴上“懂事”的标签，但没有谁天生就是乖巧懂事的，看似能把自己照顾得很好，其实受了太多委屈。
02、敏感，易胡思乱想
感到很孤独 很无助 情绪不好 压力很大
没有安全感的人，多数心思敏感细腻，考虑问题周到，总是顾及别人的感受，忘了要好好爱自己。
对方一个“嗯”“哦”的微信回复，就会感到不安，怀疑自己说错话；
信息迟迟得不到回复，猜测对方和谁在一起，是不是不想理你了；
对方面无表情从身边走过，你会一直在想是不是自己做错了什么。
凡事总往坏处想，不易相信别人，难免不断怀疑，人也愈发敏感，掉进负面情绪的漩涡，无法自拔。
03、对未知有很深的恐惧
感到很孤独 很无助 情绪不好 压力很大
有人在工作中惶惶不安，有人在爱情里患得患失，有人在生活中畏手畏脚，有人身披铠甲处处设防。
归根结底，都是缺少安全感。
在节奏越来越快的现代社会，压力也随之增多。如果说在所有情绪中，哪种情绪最能反映当下的心态，那恐怕就是焦虑了。
殊不知，真正使你感到焦虑的，是你的内心。
04、 故作坚强，渴望有人懂
感到很孤独 很无助 情绪不好 压力很大
硬打精神强颜欢笑，内心却满是脆弱。
就是没有安全感的人的真实写照。
明明心里很在乎，却要假装无所谓；明明出事了，却要装作我能行。
由于严重缺乏安全感，凡事搁在心里不愿表露，生怕说错一句话而遭到别人的攻击或排斥，最后只能活在自己的小世界里。
拾点触碰心灵的话
敏感，易胡思乱想
没有安全感的人，多数心思敏感细腻，考虑问题周到，总是顾及别人的感受，忘了要好好爱自己。
对方一个“嗯”“哦”的微信回复，就会感到不安，怀疑自己说错话；信息迟迟得不到回复，猜测对方和谁在一起，是不是不想理你了；对方面无表情从身边走过，你会一直在想是不是自己做错了什么。
在感情里，一些人没有安全感，是因为经历过一些事：
长期得不到认可，所以性格自卑；
被陌生人非礼，所以害怕独自走夜路；
遭遇挚爱背叛，所以怀疑感情的长久。
凡事总往坏处想，不易相信别人，难免不断怀疑，人也愈发敏感，掉进负面情绪的漩涡，无法自拔。
长得很臭屁
1.吃饭总坐餐厅的同一个地方,坐公交也是同一个位置,包括上厕所都在同一个坑 2.喜欢看电影 3.不相信爱情 准确得说是不相信被爱~~ 4.吃很多或者不吃 5.念旧，抱臂，怕黑，莫名其妙的孤单 6.无法抗拒的恐惧感 7.喜欢有口袋的衣服 8.穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放 9.喜欢抱着东西睡觉 10.蜷缩 11.不爱说话 12.角落和窗户 13.冷战 14.晚睡 15.写字和阅读 16.独自流泪 17.笑容纯真 18.偏瘦 19.黑白或鲜艳 20.心事放在心里最温柔的地方，活在自己的世界里！ 能回到这样的自己也是很幸福的 低头走路，不被打扰，不轻易改变。
嘎吱君
1、出门前再三确认
出门之前再三的确认家里的门窗是否关好，电源是否关好，自己的钱包和手机是否随身携带，本身自己不相信自己，因此反复地去核实，对不确定性有一种恐惧感，必须将所有情况都掌握在手里。
2、习惯抱着玩偶入睡
害怕孤独和寂寞，当一个人时总是会产生强烈的孤独感，晚上睡觉必须关好门，抱着某个东西或者玩偶入睡，才会感觉有依靠，才会安心踏实地去入睡。
3、走路喜欢跟在别人后面
像个小跟屁虫一样，无论是和家人还是和朋友出去，都喜欢跟在别人的后面走，不喜欢打头的感觉，认为前面有人带领才会觉得安心。
4、坐出租车喜欢坐后座
每次坐出租车都是坐在后座，无论是一个人，还是和其他人一起，只有这样才会内心平静，才不会胡思乱想。
5、经常换密码
缺乏安全感的人对周边的人、事、物的危险都有一种预知感，所以认为任何事情、任何人都是不值得相信的，放在银行里的钱也是不安全的，于是总是频繁更换密码，才会觉得安心。
博博爸爸呀
其实没有安全感的人在任何感情中都会这样。在和朋友的相处中，他们也会不由自主地想得特别多。因为没有安全感，所以在他们看来自己就是很容易会被别人给取代。在一些生活上面的小事也经常能够看得出来，他们在这方面的缺乏。就比如说没有安全感的人，他们经常会怀疑自己出门之前窗户是不是没有关门是不是没有锁。
