在外“喜羊羊”,在家“灰太狼”,娃的两极化情绪该如何破解?

今天跟一个妈妈闲聊,她说幼儿园老师说,她五岁的儿子在学校很乖巧,在班上和同学相处得很好,从不惹是生非。

邻居们也都称赞他儿子很乖,但他在家里却不是这么一回事,稍有点不如意就大吼大叫,甚至有时候会伸手打人。

这样的情况并不少见,很多妈妈都经历过“同款神兽”,在外面安静乖巧的孩子,一到家里就“换了副面孔”,撒泼耍赖、呼天抢地,完全变身“混世魔王”。


在外“喜羊羊”,在家“灰太狼”,娃的两极化情绪该如何破解?


孩子为什么会出现这样的情绪两极化?

如果我们了解五岁孩子的心理,很容易就能发现——大多数时候孩子发脾气,只是因为他的需求没有得到满足。

孩子发脾气可能只是一个表象,只是让孩子不要发脾气了,而不了解发脾气背后的原因,解决不了任何问题。

如果他明明知道发脾气可能会让爸爸妈妈生气,还要这么做,那肯定是因为发脾气能给他带来想要的结果。


因为爱,孩子才敢在父母面前毫无顾忌


虽然孩子专横闹脾气对父母是一种酷刑,但我们应该为他的无理取闹感到高兴,因为这表示他爱我们,知道无论如何我们都不会离开他。

一个不敢在爸爸妈妈面前表露真实情绪的孩子,要么是完全屈服于父母的权威,害怕父母,要么是根本没有和父母建立起好的情感链接,和父母之间冷漠生疏。


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当孩子从幼儿园待了一整天,回家后,见到爸爸妈妈是特别高兴、特别开心的,情绪也就放松了下来。

而回家后没有得到父母应有的关注,他的情绪就会容易失控。

对下班回家的父母发脾气,是他知道的能最快吸引父母注意力的方法。

没有任何事情可以像大发脾气一样,令爸爸妈妈丢下其他的事情而来注意他。


了解了孩子乱发脾气的原因,我们就能够做到有针对性的引导,帮助孩子学会正确的表达需求与情绪。


首先,对待孩子的情绪要保持平常心,别被孩子的情绪带着走

孩子的个性出现内外巨大落差时,确实常常会把我们搞得不知所措,找不到原因又没有应对办法时,常常会被气得七窍生烟,挫败感特别强烈。


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因为孩子知道爸爸妈妈很爱他,和爸爸妈妈在一起时他有充足的安全感,才会在爸爸妈妈面前无所顾忌,至于外面的人,他根本不在乎。

他是在用不恰当的方式引起爸爸妈妈的注意

,如果我们不了解他的这一心理,很可能会因为下意识的反应而掉进孩子的情绪漩涡当中,引起我们的愤怒与失望。


其次,要得到一个情绪稳定的孩子,首先我们得是情绪稳定的父母

想让孩子不蛮横,不闹情绪,我们就必须忍住自己的脾气。天底下最能够点燃孩子怒火的导火线,就是父母大发脾气,孩子看到父母情绪失控时就更难让自己冷静下来。

当我们生气的时候,可以到卫生间或者厨房待一会儿,深呼吸三下,在心里暗暗的自问自答“这孩子怎么这样?,孩子就是这样啊”,不要求我们每次都能做到控制住情绪,至少能有效减少大发脾气。

大发脾气除了吓到孩子和给孩子做坏榜样,对我们自己也没有任何好处。

孩子在情绪失控时,更需要我们冷静的力量和无条件的爱。


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一旦我们也和孩子一起情绪失控,用尖叫声来压制孩子的愤怒,只会逼的孩子叫得更大声,结果是我们的情绪被孩子完全带偏,陷入了和孩子的混战中。

保持冷静才能帮我们控制场面,让孩子恢复冷静。

当我们轻声说话时,尖叫中的孩子会因为听不见我们在说什么。就会安静下来,产生好奇心,想听清楚我们在说什么。

当孩子冷静下来后,可以跟他说,刚才发脾气的不是他,是他身体里的小怪兽,每个人身体里都会有一个小怪兽和一个小天使,每当小怪兽跑出来时,我们就会生气,小天使出来时,我们就会开心。

现在小怪兽走了,我们就不生气了,我们要把小天使留下,让小怪兽离开。

用他能听懂,也能理解和接受的方式,告诉他有小怪兽不可怕,爸爸妈妈爱他,可以帮助他把小怪兽赶走。


第三,孩子发脾气时,不要讲道理,不要说教

当孩子发脾气时跟他讲道理根本就是在对牛弹琴,一个情绪失控的孩子根本听不见任何道理。

当他呼天抢地时,可以试着用他喜欢的事情转移他的注意力。

拿出他最喜欢的图画书,对他说“看看,小怪兽来了,我们一起看看小怪兽想做什么坏事”;

或者拿出他最喜欢的玩具说“小熊想去野餐了,你要不要一起啊”。

诸如此类,总之孩子平时喜欢的互动方式都可以,用游戏的方式和孩子重新建立起良好的情感链接,在无形中把孩子的情绪引导回平静的港湾。


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如果转移注意力的方式无法凑效,还有最有效专制失控小暴徒的一招——不采取任何行动,以便让他闹个够。任由他在一旁唱独角戏,等他发现没有观众欣赏他的表演时,很快,他就会自己平静下来。

当孩子大吼大叫时,我们就当他不存在,继续做自己的事,大声的唱歌,用歌声来压过他的尖叫声。

一开始刻意忽略孩子的跋扈行为时,可能会更加激怒他,他会更变本加厉的哭闹,但很快他就会发现唯一的观众根本不理他,他的脾气就会慢慢消失。

当孩子发脾气大喊大叫时,他想要的是话语带来的惊人效果,假如我们的反应是激烈,只会刺激孩子继续这样做。

用鲁道夫·德雷克斯的话来说,就是“让他的风,无帆可吹”。孩子遇到这样的反应,很快就会放弃个“战术”。


第四,在轻松的氛围里,多和孩子聊天

很多时候,我们只需要和孩子友好、轻松地聊天,就能帮助我们理解孩子。


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比如睡觉前,我们可以和孩子玩个游戏,问一问孩子“今天你高兴的事情是什么?”孩子说完以后,我们也可以说说自己今天高兴的事。

然后再问问:“今天你不高兴的事情是什么?”从孩子的答案中,我们可以了解到是什么引起了他的情绪失控。

如果孩子没有什么想法,我们可以接着说说自己今天不高兴的事情,最好与孩子无关。

经常和孩子这样聊一聊,我们就能知道是什么事情容易引起孩子的脾气,做什么他会开心。

鲁道夫·德雷克斯告诉我们,不论怎样,我们要确信,孩子对我们的正面行为一定有回应的意愿。

一旦我们从自己的挫败感和悲观中走出来,我们就会拥有对自己、对孩子的信心和信任,而这会给他们更大的激励,形成良性循环。


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最重要的是,当我们不再担心恐惧、不再强求完美,放松下来,了解孩子的需求,给予他恰当且必要的回应,我们就会发现,孩子不论在外还是在家,都是一个乐观开朗的“喜羊羊”。


我是 ,一个热衷于研究育儿知识的社会学硕士,每天分享育儿干货,和你一起做有力量的妈妈!欢迎关注


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