虹267421026
在更有效果的护肤品面前，尽量不要选择用牛奶敷脸这种麻烦又未必有效的护肤方式。
有些人觉得用牛奶敷面有美白效果，从牛奶成分上说，并无有助于真正美白的成分。如果非要说具有美白效果，只能说是敷牛奶之后的水合作用让角质层吸饱水分，反射率提高，看起来水亮白皙一点而已，当角质层失水之后，还是会被打回原形。
或许有人反应长期敷牛奶之后皮肤变得白皙，甚至斑点淡化，是否由于其他护肤品或皮肤自身代谢而产生的效果，都很难断定，至少，牛奶中是没有有助于美白淡斑的成分的。用逆向思维推导一下：如果牛奶能美白淡斑，各大有研发实力的化妆品公司又何必抛弃牛奶而研究其他成分呢？
牛奶的主要成分是大分子蛋白质、乳脂与水，蛋白质与乳脂是无法被皮肤直接吸收的，所以并不会对护肤产生功效。
牛奶中含有少量的可被皮肤吸收的磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素E，还有不可被吸收又易被氧化的右旋维生素C。
磷脂是生物细胞膜的基础成分，牛奶中的磷脂与皮肤细胞膜的磷脂是一样的。理论上用牛奶敷面时可适当补充细胞膜的磷脂，让细胞更充盈饱满，看起来更白皙一点，同时有助于牛奶中的脂溶性VA、VE被吸收；但实际上，全脂的牛奶中的磷脂溶解在乳脂中，被细胞吸收的量并不多，而脱脂牛奶中随着乳脂被脱去。
维生素A与维生素E的含量非常低，属于脂溶性物质，在全脂牛奶中与乳脂在一起的概率更高，被皮肤吸收的量很少；与磷脂一样在脱脂牛奶中的有很大损失。
至于水溶性的维生素B族，B1极易被氧化，并没有太强的护肤效果，B2与B3可能被皮肤吸收一点，但由于本来含量就非常少，被吸收的量更少。不过，借助温度的牛奶浴的护肤效果比单纯敷面膜可能有效一点。
还有一些人提到的乳酸、乳糖酸成分，牛奶中是有一定量的水溶性乳糖(糖类成分)与乳酸菌(酶，蛋白质成分)，但是不代表未发酵的牛奶就有乳酸与乳糖酸成分，又何谈去角质问题？
虽然用牛奶护肤的效果并不强，但在护肤品匮乏的年代，无数爱美之人还是用“缺啥补啥”的观念护肤：牛奶是白的，所以有美白功效，牛奶丝滑，所以牛奶可以让皮肤滑嫩。在那个年代，许多人吃都成问题，能够用牛奶沐浴的人自然也是豪门贵族。不过，生活环境优渥，不用劳作，每天花各种心思变美，谁敢排着胸脯说哪一种方式一定有效？
不敢说全脂牛奶非常有效，但至少是有一定暂时性嫩肤效果的(洗脸洗澡之后也有！)。而脱脂牛奶中几乎只有不可被皮肤直接吸收的大分子蛋白质，没有任何护肤效果。
科学的发展让护肤品的有效成分更集中更有效，在更有效的护肤品面前，为什么要选择功能并不强大的原始护肤方法呢？
笔者并不建议直接用食物制作面膜，用自制面膜过敏的人不在少数，卫生难控制，成分难控制，远不如正规护肤品让人放心。如果自己用着没什么问题，且感觉到有效，想用就用吧，哪怕是心理安慰引起肌体生理变化呢？
魔女心经
用纯牛奶洗脸具有很好的美白效果，但是日常生活中很少有人直接用纯牛奶来洗脸，一般都是在洁面之后，用纯牛奶敷脸代替面膜使用，这样美白的效果会更好。如果你确实没有时间用纯牛奶敷面，直接用纯牛奶洗脸也是可以的。
正确的做法是先用清水把脸洗干净，建议使用洗面奶，然后再换一盆水，加入纯牛奶搅拌均匀，然后再洗一次脸，然后再用清水洗一次脸，这样做能让脸部的皮肤更加的白皙，还能防止皮肤出现各种皮肤问题。
我点我点
哈喽，我是M姐。
专业辟谣三十年，只为了让大家在变美这条路上少走点弯路。
首先，希望大家动动脑子，经过多项检测可用在脸上的护肤品你不用，你要去用拿来喝的牛奶往脸上倒，你是不是智商税交的不够多？
牛奶的成分关于美白的有效性
牛奶的成分主要分为糖类、脂肪、维生素、矿物质、水
常见的美白成分有维生素C及其衍生物、曲酸、熊果素、洋甘菊萃取液、鞣花酸、传明酸、甲氧基水杨酸钾s酸等等，无论如何对照来看，牛奶中都并不含有任何美白活性成分来抑制络氨酸酶的形成。
虽有少量维生素A可促进皮肤更新，但是其浓度实在太低了，低到不能发挥作用。
再退一步，如果牛奶中有未可知的美白成分，浓度低，那长期使用是否有效？
皮肤的自我保护
还是没有，问题在于目前很多大牌护肤品都没能解决的问题——分子量过大根本无法进入表皮深层，只存在于皮肤表面就会被空气带走。
是的没错，市面上的绝大多数护肤品都仅仅只能到达表皮浅层，因为咱们的皮肤具备屏障功能，会隔绝掉外来物质以保护皮肤不受伤害。
所以问题来了，几千块的护肤品都进不去的皮肤，几块钱的牛奶就搞定了？
麻烦动动脑子。
生活美容的最大难题就是护肤品的成分不能发挥其理想作用，因为进不去啊！！！
至于为什么有人说敷了一会牛奶皮肤变亮，请参考敷完面膜甚至是刚洗完的脸，只是因为皮肤表面的角质间隙被水分暂时性软化填平，就像下雨之后的毛玻璃一样可以反光了而已！！！
美白的正确思路
在黑色素合成之前，预防，减少络氨酸酶的产生——防晒在此阶段占比80%以上。
在黑色素合成之中，抑制络氨酸酶，让黑色素难以合成——可使用含有熊果素、杜鹃花酸、维他命C、酚类等抑制络氨酸酶、过氧化酶成分的护肤品。
在黑色素合成之后，控制黑色素小体转移，或加速皮肤更新——可使用含有亚麻油酸、大豆萃取物、甘醇酸等成分的护肤品，抑制黑色素小体转移。
而如果想以最快的速度击退黑色素，就得靠医美。
光子嫩肤、白瓷娃娃、水光针、果酸焕肤等项目针对不同时期需要的美白需求发挥作用。
面部晦暗有斑点的一定要试试光子嫩肤啊！！！入门级医美，结合水光针效果倍儿棒！
但是还是那句话，一个人能白的最大限度是由自身决定的，我们能做的只是最大化的维持皮肤的白净透，试想一个人的皮肤没有斑点、光滑细腻、水润饱满，自然也不会难看到那哪去~
所以最关键的不是要多白，而是要干净透亮~~~
美呗网
纯牛奶能直接敷脸吗？牛奶有很好的美白效果，不少女生都会选择自制牛奶美白面膜，那么纯牛奶怎么敷脸？纯牛奶敷脸有什么好处？
牛奶的美白效果可是公认的，除了直接饮用之外，牛奶还可以用来做面膜。那么纯牛奶怎么做面膜？纯牛奶能直接敷脸吗？下面来跟大家分享一下纯牛奶面膜的正确做法。
牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的不妨试试
牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。 此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能呵护肌肤。
首先，清洗干净脸部，然后将牛奶适度的加温，如果选择已经稍稍变质的牛奶，因为牛奶中的乳酸已经酸化，护肤效果会更好，所以千万不要以为变质的牛奶就没用了哦。接着，将牛奶倒入温水中，稍稍搅拌均匀，就用兑好的水来擦洗面部一两分钟就好了。
牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。
首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
牛奶面膜的做法
1.牛奶+面粉
方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
2.牛奶+橄榄油+面粉
方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。
此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
3.牛奶+草莓
方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。
牛奶面膜的好处
牛奶本来就是很好的护肤品。早晚用皮肤会变得白皙细腻。美容学家发现，纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。还有丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，很适合干性皮肤。所以，用纯牛奶敷脸好处是很多的。
首先，用牛奶敷脸可以滋润肌肤，防皱去皱。一般是取三汤匙的纯牛奶和三汤匙的面粉将两者混合充分搅拌，等搅拌均匀至糊状之后，取适量敷在脸上至面膜完全干，然后用清水清洗干净。切记此面膜不可做的频繁，两周左右一次，否则适得其反。
其次，用牛奶敷脸可以晒伤修复。如果肌肤被晒伤了，可以用冰冻纯牛奶来帮你修复晒伤肌肤，冰冻纯牛奶中含有酵素的成分，对晒伤肌肤起到消肿、消炎、镇静的作用。如果大家的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰纯牛奶来洗脸，用面膜纸浸泡纯牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。
最后，用牛奶敷脸可以美白肌肤。纯牛奶可以美白，把纯牛奶倒入一个干净的小碗，然后再加入适量的柠檬汁、蜂蜜、两汤匙的维生素E，充分搅拌均匀，然后取适量敷在脸上。大约15分钟之后就可以用温水清洗干净，敷完以后肌肤立刻就变得细腻了许多，长期使用肌肤就会变得美白细腻了。
牛奶的美容功效很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。
最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。
过期的牛奶也可以用来敷脸，而一瓶过期牛奶倒进浴缸，被稀释之后，效果可能较差，因此建议可以先行涂抹全身，等5至10分钟之后，再泡进浴缸，这样效果较佳，而乳酸菌不会造成泌尿道感染，不需要担心。
至于奶粉浸泡是不是也有同样的效果，专家称，奶粉的成份经过干燥之后，无法保持新鲜度，也较少乳酸菌，护肤的效果不如鲜奶强。
不过要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果。
易到而变
纯牛奶？？？？黑人问号脸？？？楼上几位说可以的答主是认真的吗？？？？
这里强调一下：
任何食物都不要上脸！！！
不要上脸！！！
不要！！！！
原因：
①分子太大皮肤吸收不了，都是智商税。
我们可以逆向思维一下，要是牛奶敷脸有用，要牛奶润肤露干嘛？同理要是葡萄有用，要葡萄籽精华干嘛？要是蜂蜜有用，要蜂蜜面膜干嘛？
难道养活了千千万万护肤品企业是因为我们这些人民群众不知道脸上可以直接糊葡萄皮黄瓜片纯牛奶吗？
②牛奶中含有的脂肪会让你的脸变成一个超大号的细菌培养基。
同理，葡萄、蜂蜜、黄瓜、蛋清这些东西里面往往含糖，还有细菌和各种各样活泼的微生物甚至寄生虫，这种东西往脸上糊，你害怕不？
但是！为什么有人说"我用了牛奶敷脸皮肤真的变好了诶！"
来无奖问答，刚我提到的食物都有一个什么共同点？
公布答案：含水，它们都有水分。
皮肤吸收不了那些乱七八糟的东西，但有补水效果。
你敷一张水膜，效果是一样的，且更安全。
总结：牛奶敷脸，补水效果，毁容风险。
补充两句，想美白很简单，与其买牛奶交智商税，不如花几块钱买瓶vc，坚持吃；平时注意防晒，这就行了。不要拿颜值开玩笑啊～
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特别说明！更正一点，市面上的纯牛奶一般不添加防腐剂，调制乳（酸酸乳之类的）才会添加防腐剂喔！
（撸羊毛983791811）
种草鸭
玉莹一直特别坚信，喝了牛奶身体好，牛奶敷脸好处多。
脱脂牛奶泡压缩面膜
牛奶是一种 天然饮料，丰富的乳蛋白、维他命和矿物质，能防止肌肤干燥，滋润细纹。所以它不仅可以内服，外用也有这美颜的功效。
痘痘和敏感肌肤禁用
原因是牛奶中的大分子蛋白质和脂肪会堵塞毛孔，引发粉刺发生，也会激发炎症因子活性，加重痘痘症状。牛奶作为天然饮品，没有提炼精华，其中含有不少敏感物质，敏感肌肤的人不适用。
后续保养先清洗脸部
没有经过的提炼的牛奶成分复杂，有很多是不能被皮肤吸收反而附着在皮肤表层。所以在敷完牛奶面膜之后，要先清洁面部，再进行保养、避免出现毛孔堵塞，皮肤出现炎症。
最好的的爱是爱自己，最好的面膜是自泡牛奶面膜。
玉莹美肌
用牛奶敷脸并不会有什么好处！！
也不美白！！
牛奶是用来喝的，可别糟蹋了
先说说洗脸：
皮脂腺分泌油脂来滋润皮肤，但是脂肪会吸附脏东西，比如空气里的粉尘、彩妆等等，每次洗手那脏兮兮的水就能知道皮肤上会粘多少脏东西。
所以，洗脸需要把油脂洗去，才能一同洗掉粘在油脂上的垃圾。
牛奶不但不能把油脂洗掉，本身牛奶中还有脂肪，没有清洁剂的时候，这些脂肪无法被乳化、溶解到水里，所以会越洗越脏、越洗越油。
再说说营养成分的吸收：
毛孔虽然能吸收较大分子的成分，但牛奶当中的成分远超于毛孔能吸收的大小，所以并不能吸收。
皮肤细胞、细胞间隙可以直接吸收一部分较小分子的成分。
但是大多数成分都是作用于皮肤表面，带来保湿滋润的效果。
到达皮肤真皮层的成分，大多都需要在护肤品中有帮助渗透的成分，并且护肤品成分的分子要远远小于食物中的蛋白质大小。
也就是说，牛奶中的蛋白质，是不能通过皮肤被直接吸收。
好好喝牛奶或许还是对皮肤有用。补充蛋白质，就补充了身体中合成蛋白质的原料，在DNA的指导下，会帮助皮肤用这些原料来焕新皮肤细胞。
所以直接敷还不如喝下去！
我是田雪，中国注册营养师，欢迎关注【田雪吃出漂亮】头条号，让我们一起吃出健康，吃出漂亮！
田雪吃出漂亮
冰冻的牛奶可以为肌肤治疗被夏日晒伤的肌肤，那是因为冰冻牛奶中含有酵素的成分，对肌肤起到消肿、消炎、镇静肌肤的作用。如果肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰牛奶来洗脸，用面膜纸浸泡牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。
2、牛奶洗脸有什么作用——美白肌肤
把牛奶倒入一个干净的小碗，然后往牛奶中加入适量的柠檬汁、蜂蜜、两汤匙的维生素E，将这些材料充分混合后就可以开始敷在脸上。大约15分钟之后就可以用温水清洗干净，敷完后会觉得脸变白变细了许多。用牛奶美容护肤时一定要选质量高的纯牛奶。
3、牛奶洗脸有什么作用——滋润防皱
准备好三汤匙的牛奶盒三汤匙的面粉然后将两者混合充分搅拌，等搅拌至糊状之后就可以敷在脸上了。等面膜完全干之后就可以用温水清洗干净了。
樟树小妞
冰冻的牛奶可以为肌肤治疗被夏日晒伤的肌肤，那是因为冰冻牛奶中含有酵素的成分，对肌肤起到消肿、消炎、镇静肌肤的作用。如果肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰牛奶来洗脸，用面膜纸浸泡牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。
2、牛奶洗脸有什么好处——美白肌肤
把牛奶倒入一个干净的小碗，然后往牛奶中加入适量的柠檬汁、蜂蜜、两汤匙的维生素E，将这些材料充分混合后就可以开始敷在脸上。大约15分钟之后就可以用温水清洗干净，敷完后会觉得脸变白变细了许多。用牛奶美容护肤时一定要选质量高的纯牛奶。
3、牛奶洗脸有什么好处——滋润防皱
准备好三汤匙的牛奶盒三汤匙的面粉然后将两者混合充分搅拌，等搅拌至糊状之后就可以敷在脸上了。等面膜完全干之后就可以用温水清洗干净了。
专业护肤导师佳佳
指导意见：
我来说说我的意见：任何事物都是有双面性的。
好处：使用纯牛奶洗脸的确可以使皮肤变得细嫩美白而且对皮肤干燥，皱裂有改善效果。
坏处：牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外有的人直接用牛奶会皮肤痒痒的过敏。
