不問歸期299
貧血，肝功能異常會導致皮膚暗黃，如果是疾病的影響，建議需要去醫院就診，如果排除了這兩種情況。皮膚暗黃，我建議可以從這幾個方面來改善。
1 防曬，建議日常選擇硬防曬為主，比如遮陽傘，太陽帽，墨鏡等，如果硬防曬不能滿足的話，需要外塗防曬霜。太陽光線強的時候要減少外出。
2 使用一些美白提亮膚色的產品，比如含維生素C及其衍生物，熊果苷，凝血酸，壬二酸，煙酰胺，果酸，水楊酸等成分。我個人推薦產品：理膚泉活力維生素C美白霜，悅木之源白茶美肌精華。
3內調美白，建議可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，粗糧，每天吃25克堅果，這些食物裡面含維生素C，維生素B族，維生素E，番茄紅素，胡蘿蔔素等，可以美白抗氧化，促進膠原蛋白合成。
4平時不要熬夜，早睡早起，加強運動，運動可以促進血液循環和新陳代謝，讓皮膚看起來紅潤嫩白。
李喜希
皮膚暗黃的人，一種是天生的家族遺傳，還有一種是後天導致的。
所以，只要內外結合保養起來，就可以讓皮膚有一定的美白功效。平時要調整好作息時間，千萬不要熬夜，熬夜會讓本來白皙的皮膚逐漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，所以一定要睡好美容覺，這是要做到美白的第一步。在吃飯的時候，要少吃一些顏色比較深的醬油，這也是影響膚色的日常因素之一。要多喝牛奶、豆漿這些白色的飲料，多喝富含維生素的果汁，多吃一些清腸道的水果，比如橙子、獼猴桃、柚子等，對於皮膚美白都是有很好療效的。另外，外出一定要做好防曬。防曬是美白的關鍵，可以擦些防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，採用何種方法根據個人喜好進行選擇就可以了。
另外在護膚品選擇上可以選擇一些補水美白麵膜，或者塗抹一些提亮膚色，淡斑的精華液(左旋維生素c精華原液，蝦青素等)都是可以的。幾天變白的產品千萬不要用。同時可以到專業的皮膚美容科做一些估計處理。
用戶8687856377
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