不问归期299
贫血，肝功能异常会导致皮肤暗黄，如果是疾病的影响，建议需要去医院就诊，如果排除了这两种情况。皮肤暗黄，我建议可以从这几个方面来改善。
1 防晒，建议日常选择硬防晒为主，比如遮阳伞，太阳帽，墨镜等，如果硬防晒不能满足的话，需要外涂防晒霜。太阳光线强的时候要减少外出。
2 使用一些美白提亮肤色的产品，比如含维生素C及其衍生物，熊果苷，凝血酸，壬二酸，烟酰胺，果酸，水杨酸等成分。我个人推荐产品：理肤泉活力维生素C美白霜，悦木之源白茶美肌精华。
3内调美白，建议可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，粗粮，每天吃25克坚果，这些食物里面含维生素C，维生素B族，维生素E，番茄红素，胡萝卜素等，可以美白抗氧化，促进胶原蛋白合成。
4平时不要熬夜，早睡早起，加强运动，运动可以促进血液循环和新陈代谢，让皮肤看起来红润嫩白。
李喜希
皮肤暗黄的人，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的。
所以，只要内外结合保养起来，就可以让皮肤有一定的美白功效。平时要调整好作息时间，千万不要熬夜，熬夜会让本来白皙的皮肤逐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛，所以一定要睡好美容觉，这是要做到美白的第一步。在吃饭的时候，要少吃一些颜色比较深的酱油，这也是影响肤色的日常因素之一。要多喝牛奶、豆浆这些白色的饮料，多喝富含维生素的果汁，多吃一些清肠道的水果，比如橙子、猕猴桃、柚子等，对于皮肤美白都是有很好疗效的。另外，外出一定要做好防晒。防晒是美白的关键，可以擦些防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，采用何种方法根据个人喜好进行选择就可以了。
另外在护肤品选择上可以选择一些补水美白面膜，或者涂抹一些提亮肤色，淡斑的精华液(左旋维生素c精华原液，虾青素等)都是可以的。几天变白的产品千万不要用。同时可以到专业的皮肤美容科做一些估计处理。
用户8687856377
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