呼呼一場夢
勸告：孩子未滿3歲，3種牛奶要少喝，貴又沒營養，常喝傷脾胃！
牛奶是一種常見的飲品，素有“白色血液”的美譽，能夠給孩子補鈣，促進骨骼生長和身體發育，是老少皆宜的最佳飲品，殊不知，喝牛奶，也是有“講究”的。
對門家的箐箐2歲半了，經常來我家玩，孩子聰明乖巧，很討人喜歡，就是個頭比同齡人矮一些，有次聊天才知道，箐箐媽媽經常給孩子喝奶，而且大多是超市賣的牛奶飲料，有水果味的、旺仔牛奶、早餐奶等，這下我就明白了，也許就是這些東西，損傷了孩子的脾胃，讓孩子消化吸收差，個子才會矮一些。
孩子喝牛奶還會傷脾胃？這在很多人看來不太可能。其實，不然，現在牛奶的種類各式各樣，你知道都有哪些成分嗎？其中就有3種牛奶，孩子還是少喝的好，要損傷了孩子脾胃，耽誤孩子發育，後悔都來不及了！
第一種：兒童奶
大多數家庭都非常重視孩子的成長教育，所以兒童奶成為很多寶媽的首選，認為營養價值高，其實，兒童奶的營養價值也就比牛奶飲料高一點，它的主要成分是水，含有大量的添加劑，雖然口感香甜，孩子喜歡喝，但是長期喝，不僅會長齲齒，還會增加脾胃的運化負擔，久而久之，孩子很容易脾胃虛弱。
第二種：復原乳
這種大多是用奶粉勾兌還原而成的牛奶，質地粘稠，很多家長認為復原奶營養價值高，且無添加卻不知，這種牛奶不僅新鮮度不夠，而且內含的營養菌在高溫作用下早就被破壞了，可以說是牛奶飲品中最無價值的奶製品，孩子喝多了，會刺激腸胃，會脾胃的傷害很大的。
第三種：果奶
果奶是添加水果成分的牛奶，有些家長單純的認為它富含水果中的維生素成分，要比單純的喝牛奶營養更加全面，卻不知，不過是添加一點濃縮果汁和大量香精，滿足孩子挑剔的味蕾而已。事實上，果奶的營養價值並不高，相反熱量和脂肪含量卻極高，常喝不僅容易使孩子肥胖，還會削弱脾胃的運化能力，耽誤孩子的發育。
這些牛奶飲品，孩子能不喝就不喝，要不然孩子脾胃虛弱，耽誤發育，影響長個，後悔都來不及。要知道，“脾胃是氣血之源”“營養樞紐”，孩子一旦脾胃不好，腹瀉、便秘、肚子疼、厭食等消化問題不斷，體質也差，感冒、發燒、咳嗽孩子一樣都落不下。
所以家長在為孩子選購牛奶的時候一定要慎重，看好配方，有條件的話，也可以每日給孩子衝杯雙低聚乳清喝，一股奶香味，但是不會損傷孩子牙齒，還能增強脾胃運化的能力，呵護孩子的發育，促進孩子長個，比這些加工牛奶安全的多。
莫忘初心Y
奶類一直是寶寶們所需要的，那麼對於2歲寶寶們來說什麼奶類適合他們呢？跟隨小編一起好好的瞭解一下吧!
【2歲寶貝最好喝配方奶】
對於2歲以內的寶貝能提供母乳是最好的選擇，對於不能母乳餵養的情況下，考慮寶貝的消化特點，以選擇嬰幼兒配方奶為上策。因為配方奶粉調整了蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、多不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長髮育必需的成分，克服了鮮奶的缺點，更有利於寶貝的健康成長。如果條件允許，應該儘量讓寶貝繼續喝配方奶，至少喝到3歲。
【學會看營養成分表】
兒童牛奶的能量和碳水化合物要比純牛奶和鮮奶高，純奶或鮮奶每100ml的能量在240kj(千焦)，而兒童奶的能量卻達到了300kj(千焦)以上，通常高出的能量就是所添加的白砂糖所產生的，所以營養成分表中碳水化合物的含量要比純奶或鮮奶高得多。糖過多除了增加能量的攝入，具有潛在肥胖的危險外，還會有齲齒、影響血糖水平的危險。所以，媽咪要學會看食品標籤，挑選適合小寶貝的奶製品。
【食品添加劑不是“猛虎”】
為了配製出不同的口味、不同的類型，需要在奶中添加一些食品添加劑，如果是營養素類(如鈣鐵鋅、維生素等)添加劑，對於兒童的健康有益處;而增稠劑(膳食纖維類)和乳化劑(脂肪類)只是為了更好的口感;但是，甜味劑和食用香精是為了增加其誘惑力，因為寶貝的味蕾密度要比成人高，而且寶貝天性就喜歡甜味，如果寶貝習慣了喝這種甜味奶，可能就不願意接受不甜的純奶和鮮奶。而磷鹽酸類添加劑(磷酸、焦磷酸鈉、磷酸三鈉等)除了能增加口感外沒有任何好處，反而會影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收。
【勿把乳飲料當成兒童奶】
除了兒童牛奶外，還有一種食品包裝、宣傳與兒童奶極相似，那就是——兒童乳飲料。其包裝、名稱、價格都極易誤導爸爸媽咪。購買時，一方面認真查看包裝的正面食品名稱的附近，是否有“飲料、飲品”等字樣，一方面是查看包裝背面的配料表和營養成分表，配料表中第一位如果是水，則表明該食品不是奶，而只是飲料或者飲品，如果營養成分表中蛋白質的含量不能達到每100毫升中所含蛋白質2.85克，那麼該食品則不能稱之為奶。如果蛋白質不能達到2.3克，連調製乳都稱不上。
分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。
然後我下載了好多軟件讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。
後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟件一次收費就能終生享受！
而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。
寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。
久隱290
2歲的小寶寶正處於快速生長髮育的時期，對各種營養素的需求量相對較高，同時幼兒機體各項生理功能也在逐步發育完善，但是對外界不良刺激的防禦性能仍然較差，因此對這個階段寶寶的膳食安排，一定需要格外關照。
奶類含有豐富的優質蛋白質、鈣、B族維生素和其他礦物質，是優質蛋白和天然鈣質的極好來源，所以2歲的寶寶膳食中當然離不開奶類。
母乳是嬰兒早期的唯一營養來源，1歲後幼兒的主要營養素來源基本不再僅依賴母乳供給，而此時的寶寶絕對不能直接飲用牛奶、羊奶這些乳製品，因為這些奶類中含有大分子蛋白質，2歲幼兒的腎臟功能發育還不完善，直接喝牛奶、羊奶等會給幼兒腎臟和腸道造成較大負擔，他們無法吸收這些乳製品的蛋白質，很可能導致腹瀉等很多問題，還會導致營養不良。
那這個階段的寶寶要選擇什麼樣的乳製品更適合呢？唯一的選擇就是嬰兒配方奶粉。嬰兒配方奶粉的成分配比是模仿母乳的營養結構，含有多種礦物質及維生素等，這種配比是非常符合嬰兒的發育階段的。因此，配方奶粉是幫助嬰幼兒順利實現從母乳向普通膳食過渡的理想食物，是確保嬰幼兒膳食過渡期獲得良好營養的有力措施，2歲的幼兒，每天應餵給不少於相當350毫升液態奶的幼兒配方奶粉。
如果條件所限，不能選擇配方奶粉，也可以將液態奶稀釋，或與澱粉、蔗糖類食物調製後飲用。對於極特殊不能食用奶製品的寶寶，也可用100克左右雞蛋（約2個）經適當加工來代替，如蒸蛋羹等，或者用經過適宜加工的豆制代乳品替代。
(安娜 國家二級公共營養師 王興國營養特訓班四期學員 扶貧達人團優秀成員 優質健康領域創作者 營養科普原創作者 嘮“糖友” 的嗑兒 說“減重” 的事 還有好吃的、好喝的和你一起分享)
營養海賊團
建議還是再接著喝點奶粉吧，畢竟奶粉的營養比較全面，好消化吸收，只要是正規品牌的配方奶粉就可以，像很多兒童優酸乳或者益生菌真的一點也沒營養，也不便宜，最主要對孩子的身體健康沒有一點好處。孩子可以適當喝點好的酸奶會比較好，等再大一點可以喝點純奶。現在的孩子體質差有一部分原因就是吃的東西不太好，或者喜歡喝點甜味的奶。我家孩子上的幼兒園讓自願訂學生奶，本不想訂的，但孩子看到其他小朋友都訂了，鬧著非要訂，最後訂了奶喝了沒多久就上火嗓子發炎，還咳嗽有痰，三天兩頭跑去看病。直到後來有次我問那位醫生，是不是喝那種甜奶不好且容易引發上火咳嗽。那位醫生看兒科將近三十年，說了句我從來不給自己的孩子孫子訂奶喝。之後我就告訴孩子再喝奶就要打針輸液了，然後去幼兒園跟老師說把孩子的奶放書包帶回家就行了。後來奶就讓我老公喝了，所以不要以為讓孩子多喝點奶對孩子長個有好處，很多時候都要看孩子的體質，就像醫生囑咐的孩子生病咳嗽期間不能吃甜的喝奶一樣，不然會加重病情。所以對於孩子，我一般只讓孩子喝點大品牌的好酸奶，要不就是純牛奶，前提孩子可以接受且喜歡喝，能夠消化吸收。
麼麼牛的媽媽
中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所提出建議——城市兒童少年奶製品的消費應在目前基礎上每天再增加250克牛奶或酸奶的攝入，達到400~500克或者相當水平的其他奶製品的攝入才能滿足他們骨骼發育的需要。
這項建議的提出有著嚴格的科學依據。2000年，中國營養學會發布的中國居民膳食營養素參考攝入量中提出，兒童鈣的適宜攝入量4歲~11歲為800毫克/天，11歲~18歲為1000毫克/天，18歲以上為800毫克/天；各年齡組的可耐受最高攝入量為2000毫克/天。然而現實並不樂觀。全國營養調查顯示，我國中小學生鈣攝入不足十分嚴重。小學生平均每人每天的攝入量為341毫克~418毫克，僅達到供給量標準的38.9%~47.2%；中學生平均每人每天的攝入量也僅達到供給量標準的44.4%~52.5%。
儘管現在人們的健康意識已突飛猛進，但在孩子補鈣方面始終缺少一種量化的標準，以至在中小學生中，鈣缺乏仍是目前較突出的問題。補充鈣的最好途徑就是喝牛奶，或攝入奶製品。城市孩子在每天增加250克奶類攝入的同時，應增加戶外活動，適當增加富含維生素D食物的攝入，如魚油、蛋黃、動物肝臟
協和胖大夫潘慧
2歲寶寶可以喝什麼牛奶？
2歲寶寶最好喝配方的奶粉好，這種奶粉在沖泡出來的牛奶，對寶寶沒有傷害，不過要注意一定不能夠讓寶寶喝一些鮮牛奶，否則危害是非常大的，而配方奶粉中有維生素，微量元素，也有更多的不飽和脂肪酸，更能夠調整蛋白質和脂肪的結構，讓2歲寶寶在生長髮育時，能夠滿足必需的成分，配方奶粉可以克服鮮牛奶的缺點，更有利於寶寶的健康成長。
在選擇配方奶粉時，奶粉中的各種營養成分必須要接近母乳的效果，配方奶粉比一些普通的奶粉相比，奶粉中的配方除去了酪蛋白物質，更增加了有益的乳清蛋白。
選購配方奶粉時也可以看一下奶粉的成分，如果含有DHA、ARA這些奶粉，都是能夠促進寶寶的大腦得到發育，而配方奶粉也是針對月份不同的寶寶進行調配，只要是含有這兩種成分，2歲寶寶是可以食用的。
等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設置學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。
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刺眼的小兔子
各年齡段寶寶該喝什麼樣的奶？又該如何選擇呢？寶寶什麼時候可以喝酸奶？寶寶配方奶要喝到幾歲……這些都是寶媽們關心的問題，今天就和大家一起聊聊相關的內容。
1~2歲的寶寶喝什麼奶？
中國營養學推薦不能繼續母乳的幼兒最好選配方奶，但可以喝純奶。配方奶作為奶的強化食品，並經過改良，增加了鐵、鋅、維生素D、DHA、碘、卵磷脂、葉酸等含量，更有利於為寶寶提供均衡的營養素，促進體格和大腦發育。
美國兒科學會推薦12個月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶了。寶寶需要全脂牛奶提供的能量、維生素A和維生素D，2歲之前的寶寶都應該喝全脂奶。2歲之後，可以喝低脂或脫脂奶。
3歲以後的兒童選擇什麼奶？
比起1~2歲的兒童，3歲以後的孩子的飲食相對就容易均衡一些了，這個時候更傾向於推薦直接選擇純奶，但願意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，只是注意保持300-400毫升的奶量即可。有的家長覺得沒有必要喝奶，吃飯就行。其實，奶類是良好的鈣的來源，鈣最好從食物攝入，食物攝入不足，再考慮額外補鈣。此外，酸奶、奶酪也是不錯的奶製品。
等寶寶大了教他學習時，推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動，在生活的過程中教學，還有閱讀繪圖，不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字，現在用了一年認字300多個勒，基本上都是軟件裡面學來的，裡面動畫故事超多，寶寶特喜歡看，還有遊戲可以玩（遊戲是鞏固識字的喲），開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好，然後發現裡面竟然有個設置功能，可以設置學習時間，和使用時間自動關閉，超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥識字】現在學的字多了，故事聽多了，我下班回來還會跑過來給我講故事，超暖心的（雖然講的斷斷續續的，但是超可愛的喲）。
久隱517
2歲寶寶最好喝配方的奶粉好，這種奶粉在沖泡出來的牛奶，對寶寶沒有傷害，不過要注意一定不能夠讓寶寶喝一些鮮牛奶，否則危害是非常大的，而配方奶粉中有維生素，微量元素
bjzy166
2歲的寶寶，如果不是排斥喝奶粉的話，建議繼續喝奶粉，相比於市面上的各種液態奶製品而言，兒童配方奶粉的營養成分更豐富、均衡，也更有利於孩子的吸收。
如果一定要喝牛奶的話，最好買那些保質期很短的鮮牛奶，溫熱之後引用，此外，保質期在兩個星期以內的高溫殺菌盒裝奶也是可以給孩子喝的。
但是，強烈不建議給這麼大的寶寶喝各種乳飲料製品，不管是果粒的、還原乳的還是風味乳的，都儘量不要給孩子喝，這類乳飲料製品的添加劑太多，含糖量高，蛋白質含量低，碳水化合物的含量高，不利於孩子的營養吸收，還很容易導致鈣質的流失。
此外，2歲以上的寶寶，可以適量和一些酸奶製品，我現在一週會給元寶喝3-4次酸奶，每次150-180毫升左右，我挑選酸奶會考慮以下幾點原則。
1、蛋白質含量，低於2.5的基本不考慮，最好是在3.0以上；
2、鈣質的含量，基本上和蛋白質含量正相關，蛋白質含量高，鈣含量也高；
3、碳水化合物含量，高於12的不會考慮，儘量選擇10以下的；
4、原料成本，如果又是白砂糖，又是葡萄糖漿、代糖等雜七雜八的添加物的話，基本不予考慮了。
元寶爸爸聊育兒
沒有什麼應該不應該，我只說我家的情況。2歲的時候我們是直接喝超市賣的普通的純牛奶，有3天保質期的鮮牛奶，也有20天左右保質期的高溫滅菌奶。基本以純牛奶為主，沒有選擇各種調製乳。
我應該是佛系育兒，然後大家都說孩子養的很好，胃口好，性格好。
我是可樂媽，有問題可以留言，或者關注我。
