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1、灵武长枣
灵武长枣，宁夏回族自治区灵武市特有品种，栽培历史悠久，品种优良，所产鲜食果味鲜美，质地酥脆，汁液多，果肉白绿色，可食率和营养价值高。灵武长枣又名“马牙枣”，本地优良品种，树势强壮，树姿直立，发枝力强，易萌发枣头。果实中大，长椭圆形。平均单果重18.1g，最大单果重26.8g，果梗长。梗洼深广，果肩平整果皮紫红色，果点红褐色，不太明显。果皮薄，肉绿白色，质致密酥脆、汁液多、酸甜适口、品质极上。
2、贺兰砚
贺兰砚是宁夏五宝之一，因其砚石产自银川市区以西40公里处的贺兰山小滚钟口而得名。早在清乾隆45年（公元1780年）编撰的《宁夏府志》地理山川部中就有记载:“笔架山，在贺兰山小滚钟口，三峰矗立，宛如笔架，下出紫石可为砚，俗呼贺兰端。”
自清朝乾隆年间被发现后，一直开采至架兰下一条回答>石是水成岩，形成于13亿年前，在己被赞174次沉淀形成，后经造山运动而推出。
3、贺兰螺丝菜 螺丝菜为唇形科草石蚕的块茎，多年生草本植物。块茎肉质脆嫩，可制蜜饯、酱渍、腌渍品，十，， 分可口。食用时，以凉拌为主，还可加工成咸菜、罐头、甜果等，是驰名中外的“八宝菜”、“什锦菜”之一。扬州罐藏螺丝菜是酱菜之上品。螺丝菜是多年生草本
4、银川鲤鱼 宁夏淡水养鱼业历史悠久，银川平原地势平坦开阔，土地肥沃，沟渠纵横，水利资源下一条回答被赞174次日照充足，热量丰富，自然条件优越。
神奇的晴天娃娃
1.宁夏枸杞宁夏的枸杞种植历史悠久，这里的自然条件特别适宜枸杞生长，所产枸杞粒大、肉厚、籽少，富含人体所必需的多种营养物质
2.灵武长枣灵武市的特有品种，栽培历史悠久。椭圆形的长枣，个头大，果皮薄，酸甜适口
3.宁夏地毯宁夏盛产羊毛，而且质地很不错。宁夏地毯，采用当地的羊毛编织而成，柔软有弹性，花色具有浓郁的民族特色。
4. 滩羊皮宁夏的滩羊皮，绒毛蓬松，保暖性特别好，是拙作披肩、围脖的好原料。毛色有纯白、纯黑、浅褐、杂色几种。
5. 宁夏甘草宁夏素来就是甘草之乡。所产甘草历史源远，名盖西北，故又有“西镇甘草”、“西正草”之称
6.贺兰石产于银川附近的贺兰山中 ，质地细腻。用它刻制的贺兰砚，具有发墨、存墨、护毫、耐用等优点.
7.胡麻油胡麻油是银川的特产油。胡麻油风味独特，芳香浓郁，油质清澈，是一种高级食用油，长食有抗衰老、美容、健体的功效
8.枸杞根茶枸杞根也称地骨皮、仙人杖。具有凉血清热，清肺降火的功效。
第几站
1-宁夏中宁枸杞和枸杞制作的食品
2.盐池滩羊肉，熟的或生的都不错，可以去市场买，有真空包装
