女性如何應對春季“爛臉”?皮膚科專家支招飲食、護膚祕笈

(上游新聞記者 喻舒)春回大地,春暖花開。有的人滿面春風,而有的人淚流滿面。只因在這個萬物復甦的季節,連瘙癢紅斑也想“復甦”找上門,讓人們的臉部肌膚面臨“爛臉”的窘況。皮膚過敏在春季高發,並且尤其“青睞”女性,它究竟是怎麼回事,臉上過敏了,究竟該如何應對呢?

女性如何应对春季“烂脸”?皮肤科专家支招饮食、护肤秘笈

什麼是皮膚過敏?

據陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科副主任、主任醫師、醫學博士楊希川教授介紹,皮膚過敏也稱變態反應性皮炎,是指過敏原通過變態反應機制引起的皮膚炎症反應。它可以表現為紅斑、風團、丘疹、鱗屑、甚至滲液,常伴有瘙癢。

皮膚過敏的成因複雜,並且隨著現代工業化進程、生活環境的改變和空氣汙染的加劇,人們接觸過敏原的機會越來越多,發病率也越來越高。

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楊希川教授表示,如果只是輕度皮膚過敏,只出現輕微的紅斑、少量細小鱗屑,無明顯水腫,瘙癢不明顯的話,只需儘量避免誘發因素,做好保溼,可以不使用藥物。

如果症狀比較嚴重,除了紅斑鱗屑以外,還伴有滲液、瘙癢等,則可在短時間內使用激素軟膏。症狀出現在面部一般建議選擇副作用小的弱效激素,如地奈德,但一定不要長期使用,否則有可能發生皮質類固醇誘導性萎縮、毛細血管擴張和痤瘡樣疹等。對於容易反覆者,可以使用吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏等非激素類藥物。

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面對煩人的過敏,不少女性會想要做過敏原檢測和脫敏治療,究竟如何正確選擇呢?“對於輕度、偶發、發病時間短的,原因明確的,沒有必要查過敏原和脫敏治療。而對於長期反覆,過敏原因不明確的,可以考慮查過敏原,明確後可針對性避免誘發因素。但一定要注意對過敏原結果的綜合判斷,因為這些檢查也有可能出現假陽性和假陰性,也許檢測出陽性的過敏原和這次發病無關。”楊希川教授說。

他還談到,過敏有不同的檢測方法,其中接觸性皮炎做斑貼試驗;蕁麻疹做點刺試驗或抽血查特異性IgE;光敏性皮炎和慢性光化性皮炎做紫外線最小紅斑量測定,除此之外,生物波測過敏原沒有科學依據,查食物特異性IgG沒有參考價值。

而對於脫敏治療而言,楊希川教授表示,這一治療的療程很長,一般需要堅持2~3年,且不是所有過敏原都可以脫敏,目前能夠進行脫敏治療的過敏原主要是塵蟎,因此,具體是否需要做脫敏治療,應聽從專業皮膚科醫生的指導。

日常應該如何預防?

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其實,皮膚過敏在一定程度上是可以預防的,楊希川教授提醒,日常生活主要從飲食、護膚方面來考慮。

1.飲食

a.既要注意食物是否與過敏有關,也應避免盲目“忌口”。一般建議不要喝酒,少吃辣椒,因為有可能會加重炎症和瘙癢。所謂的“發物”大多數沒有科學依據。

b. 如高度懷疑某種食物過敏,可以多次嘗試確認(不適合嚴重過敏者),以免是巧合。

c.儘量避免吃有光敏作用的食物(比如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧、莧菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物質較多),過多食入容易誘發光敏性皮炎。

2.護膚

a.保溼: 皮膚的保溼非常重要,務必選擇正規品牌護膚品。如果皮膚比較敏感,不要頻繁地換用護膚品。

b.防曬: 外出應打傘、戴帽、合理使用防曬霜,UVB和UVA均可引起光敏性皮炎。

c.化妝品: 在使用、特別是換用新護膚品或化妝品後,出現過敏症狀,應立刻停用,並清除皮膚存留的化妝品。(為避免換用的化妝品或護膚品會引起過敏,可以在使用前先小面積試用,

48小時內沒有不良反應時,方可使用。)

此外,楊希川教授強調,儘量做到生活規律、精神放鬆、睡眠充足、適當運動,對病情的恢復和預防也是非常重要的。


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