么娇

【职场笔杆子创业】独特观点：以我11年的职场经验，职场简直就是“嫉妒”的“流量池”。“攀比心”就像“嫉妒心”的前哨站，作为一种门面的装饰，让大家脸面上都好看一些。其实，背后的本质就是“见不得别人好”！这是一种典型的“狭隘自私”心理，用一句成语来概括就是“掩耳盗铃”，希望人人都不如自己；用一个词语来形容就是“自欺欺人”，觉得靠嫉妒就能削弱别人的能力和形象。

职场中，见不得别人比自己好，看见后就会心理难受，这是职场中再平常不过的现象。很多职场人，你嫉妒我，我排斥你，大家的内心都在暗流涌动。

一、为嫉妒而翻脸，不值当

（1）女同事不会克制，容易在表面上表露出内心难以抑制的嫉妒心理，不是“酸酸”的言语，就是“别扭”的行为，抑或是“不自然”的表情。

总之，女同事的感性，让她们的言行被“嫉妒”裹挟着，随意、任性地释放出来，不留任何情面。

（2）男同事则理智一些，虽然嘴上不说、行为上表现得很自然，然而内心的那股“酸劲”和“不甘”，比女同事更为浓烈，瞬间就会像化学反应，在内心掀起波澜。

1.女同事的“嫉妒”背后较“温柔”

不得不承认，大多数的女同事只是在内心产生一种嫉妒心理，至多在表面上说一些算酸话、讲一些狠话或强势的话，寻求一点心理安慰。

或者，她们会在工作中的个别小事上给人“使绊子”，背后说一些“坏话”，在领导面前“打小报告”等，让别人的形象拉低一点。除此而外，女同事不会对所嫉妒的对象，造成太大的提拔升迁和加薪涨工资的影响。

2.男同事的“嫉妒”背后较“狠实”

男同事则不同，表面上不言语，不会在小事上显露出自己的嫉妒心理，但是在一些影响职场发展的大事上，却经常会在背后“捅刀子”。

当然，如果你和嫉妒你的男同事没有利益竞争时，他们至多会给你使一些“小绊子”，目的是打击你的自信心，降低你的形象分值。只是在表现形式上，女同事会略显明显，男同事则会隐藏。

假若你们之间有利益竞争时，那种嫉妒就不单单是心理层面了，背后一定会有“大动作”，特别是在升迁提拔上，经常会“挖坑”、时常会“放水”，让你防不胜防。而且，还找不到发泄对象。

二、“攀比心”，人人都有，只要是以激励形式，不会在内心产生负面影响力，给别人造成不利行为的，这种攀比心就是一种“正常”心理。一旦在内心造成郁结，在言语上中伤别人，或是在行为上伤害别人，这种攀比心就是一种“变质”心理。

见不得别人好，人人都有这种潜在的微妙心理，不只是在利益竞争的职场中，就是在日常的社交当中，也会不自然地产生这种心理，这是人之常性，很难磨灭。只要是不做出对不起自己良心的事情，就没有可值得羞愧的。

同理，只要别人的言谈举止没有对你造成任何影响，尽管你能明确地感觉到，你就要想通一点：自己也是这种“见不得别人好”的人，因为这种心理自己也会时常冒出心尖。

所以，我建议：遇到嫉妒你的同事，不要太过放在心上，有意保持一定距离，没有必要否认对方的人品，或是在交际中反感对方，自然一点，心胸就会慢慢开阔。

因此，职场人没必要将职场看成一种“江湖”，觉得人心难以揣测，似乎人人都是自己需要时刻提防的对象，那样在职场中肯定会走得很累，也很孤独。

三、大多数人的“嫉妒心”都有实效性，过几天就会在内心自我消解，而有的人的“嫉妒心”则会对时间有“抗衰”效用，直到将嫉妒心作用在实际行动上，方能甘心。

对这类同事，采用的战略就是“以静制动”。当然，或许你会说，同事心理如何想、在什么时间节点对我使绊子，我怎么会知道？

不用担心，只要是涉及利益竞争时，只要是在自己准备提拔加薪时，只要是在自己负责重要工作时，自己就要加倍上心，预防为主，总能规避职场背后的“冷箭”！

对于“嫉妒”你的同事，主动出击，永远是一种“失利”的战术，目标不清晰，发力没有焦点，更没有效果，得不偿失。

四、同事嫉妒的关键就是你获得了“利益”、“荣誉”，此时自己应该做的就是保持“低调”，不要张扬，否则十分容易同事的“反感”，就不止“嫉妒”这么简单了。

职场中，很多同事会犯一个错误：里子要了，面子也要。利益获得了，嘴上还要“过瘾”，喜欢“吹嘘”，结果就是大家的一致“反感”。

所以，低调是一种职场常态，纵然是领导在会上的一句表扬，也会招致同事的嫉妒，因此，职场中要时常具备一种“谦逊”态度，纵然同事觉得你很假，但始终保持这种“姿态”，才能在职场中走得长远。

五、结语

嫉妒，是职场的“添加剂”，同事关系就是这么微妙，“见不得你好”，因为职场的潜规矩就是“竞争”，没有竞争，哪来的业绩、哪来的绩效、哪来的提拔、哪来的薪资，所以，嫉妒是职场人无可避免的交际问题，看得开才能走得远。

我相信：任何人都嫉妒过自己的同事，任何人也被同事嫉妒过，每个职场人能做的就是保持低调的姿态、保持谦逊的言行，因为想要提拔晋升、想要加薪涨工资，这种职业素养不可或缺。

—END—

职场笔杆子创业

工作中，同事之间难免会进行比较，因为表现突出被同事嫉妒，也很正常，不用太过在意，努力做好本职工作就好。

一、真正优秀的人，是不会嫉妒他人的

职场就像一个小型社会，也会遇到各种各样的事情，有时候会让我们深感无奈，但是无论怎样，始终记住一句话：别人怎么做是他们的选择，我只要问心无愧，做好自己的工作就好，没有必要专门去迎合他人。

既然身处职场，就避免不了竞争，谁工作更努力，谁的能力更强，谁就能把握更多好的机会，得到领导的提携和赏识。

如果因为你比他/她能力强，就嫉妒你，那只能说明你的同事心胸太狭隘，不愿意向优秀的人学习，不愿意通过努力让自己做的更好。

别人怎么做，我们管不了，面子上能过去就好，完全没有必要因为别人，让自己陷入苦恼，进而影响工作。

只有吃不到葡萄的人，才会说葡萄酸，真正优秀的人，是不会有嫉妒心理的，他们会一直向优秀的人学习，让自己也变得更加优秀。

二、努力提升自身能力，去更优质的圈子发展

如果真的不知道怎么办，同事做得又特别过分，那么你只需要认真工作，做出更好的成绩，争取早日得到晋升，或者调去更好的岗位工作，摆脱现在的环境。

朋友妍妍是一位非常优秀的女生，大学毕业后她进入国企工作，同一批进单位的还有十几个人，经过一个月的培训和考核，妍妍以综合第一的成绩，被分到了最好的岗位工作，结果同一批的几个女同事就各种针对她，不明白为什么妍妍能分到那么好的岗位，而她们只能去一般的岗位工作。

对于她们的各种言论，妍妍只是一笑了之，并没有做太多的解释，因为没有必要，这都是她凭借努力争取到的。

正式工作以后，妍妍比上学的时候还用功，上班的时候努力做好每一件事情，下班后主动为自己充电，常常学习到凌晨，积极承担更多的工作，经过不懈地努力，她的成长速度非常快。

后来，在公司的每次考核中，她都是第一名，所有的领导都对她赞赏有加，一年以后，她如愿被调去了研究所工作，彻底摆脱了那些嫉妒她的同事，与更多优秀的人一起共事。

面对各种言论，有时候没有必要太过较真，也不用费口舌去解释，因为对于嫉妒心极强的人来说，无论怎么解释她们都能找到更多的理由来反驳你。

与其浪费时间，不如去做更有价值的事情，努力摆脱现状，去更好的平台发展。

三、保持平和的心态，不因为一点成绩而骄傲

职场的竞争日趋激烈，很多时候，当我们取得了更好的成绩的时候，是非常开心的，但切记太过招摇。

同事之间难免会有比较，但同事之间也最忌讳比较，尤其是有些人做出了一点成绩，就总爱在别人面前炫耀，这会让其他人很有压力，同时也会很不爽，渐渐地就会被大家疏远。

无论表现地怎么样，无论取得了多好的成绩，用平常心去面对，不在同事面前过分宣扬，也不表现地趾高气昂，大家都是并肩共事的朋友，经营好人脉关系是很有必要的。

时刻保持谦虚，善于发现别人的优点，既有利于自身的发展，也很好地维护了彼此之间的关系。

总结

受到同事的嫉妒，很正常，因为只要有竞争的地方，就会有比较。

虽然你比同事们做得好，但也不要骄傲，不要觉得自己高人一等，这样很容易引起同事的不满。

在职场工作，也是一个自我修行的过程，学会与各种各样的人相处，遇到困难用合理的方式去解决，相信你和同事之间的关系会更融洽。

大大的人儿D

继续让自己优秀，如果她会和你谈的来 并且你们一起优秀，这样的同事多处交！所谓三观正，人品正，嫉妒你的人有可能是你想和你学习的人，也有可能是和你一样优秀的人，互相崇拜，谦虚！但多数是不如你的人！不然真正比你强的人都在忙着让自己变优秀，哪有时间光去嫉妒别人！如果翻脸的是和你三观不匹配的，没有翻脸只是玩笑的我觉得这类人绝对情商高，可以值得去多相处

加油山东好声音依依

工作中有一种人脾气火爆，为人小气，喜欢比较，你过得比她好，她就嫉妒你，说话阴阳怪气的，跟她聊天，最好别说家庭幸福，婆媳和睦，她嘴里永远都是抱怨，婆婆怎么怎么不好，老公怎么怎么不靠谱，从没反省过自己的问题，，碰到这种人，离她远点，没必要就不用交流，平时在公司还是要保持低调，做好自己的事，至于别人爱怎么比较，让她赢去吧，自己的幸福自己心里知道就好了

XX瓜子

看开点儿，世界之大无奇不有，有些人就是这贱样儿看不得别人好比他好，明明他实力、能力都没法和你比，但就是不服气你，跟这种人除了工作建议不要有太大的交集，不然会吃亏的，有时候整的让人上头、闹心！有时候咱不坏别人他故意坏你！在背后说你坏话，重要场合故意拆你台子！总的一句话，咱惹不起还躲不起嘛？

搞工程的甘哥

如果她只是默默嫉妒，那就让她妒忌去吧，如果已经做了让你无语的事情，那可以委婉的怼回去，如果已经很过分的话，必要的时候可以明确的警告，平凡不是罪，优秀很可贵。这种人可以不用理会的啊。

伪思者

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尹叔解心坊

做好自己不用看别人的眼色和想着别人的感受，你是给自己活的，人生短暂没有时间去考虑其他。咱们不是人民币做不到谁都喜欢。

为自己骄傲幸运

曾经有位长者告诉我：“认真工作，公司给你钱够了，受点委屈又能怎样。”

巴啦啦小魔仙甜

那你唯一要做的事情就是让自己更优秀，生活是自己的不要让其他左右你的工作情绪。

關鍵字: 同事 职场 嫉妒