肺部的经络在人体上哪个位置?如何养护?

中国弘扬


其实经络和人体解剖的关系,到今天都还有很大争议。如果以肺脏第三级支气管的区域划分的话,结果如下:

肺经——肺脏的外表面

大肠经——肺脏的次表面

三焦经——2区

心包经——3区

小肠经——4和5区

心经——7区

脾经——8区

胃经——9区

肝经——1区偏外

胆经前线——1区偏内

肾经前线——10区

膀胱经小趾内侧线——6区

那么,肺经和大肠经的感传分成两个部分:前线经锁骨下缘向内侧行走经天突穴旁进入气管到达肺脏的前半;后线经肩胛冈上缘向内行走,在肺俞穴进入纵隔,经气管进入到肺脏的后半部分。膀胱经小趾内侧线的感传也是经由肺俞穴进入纵隔,再经气管进入到肺脏。


肺经经穴歌诀:

手太阴肺十一穴,

中府云门天府诀,

侠白尺泽孔最存,

残缺经渠太渊涉,

鱼际拇指白肉际

抵指少商如韭叶。


肺经容易得的病

肺经和肺、大肠、喉咙等器官联系密切,肺经申通,也就保证了这些相关器官的功能,当肺经异常不通时,人的身体会出现以下疾病。

1、经络症

沿肺经所过部位有肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉,一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘,也就是拇指方向。

2、脏腑症

肺腑本身异常会出现咳嗽气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通,所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。

3、情志病

肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时,会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪;肺气过盛时,则会产生自负、狂妄等情绪。

4、皮肤病:肺经与皮肤关系密切,肺经经气异常可导致皮肤改变,如过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。


肺经如何保养

对于肺经上的穴位,应该重点按摩鱼际穴,此穴治疗哮喘的效果最好。

此外,太渊穴、经渠穴对治肺病也有很好的疗效。如果总觉得气不够使,嘴不上气,点揉太渊穴就可以,该穴位是肺经上的原穴,补气效果很好;经渠穴是肺经经水流经的渠道,经,有经过路径之意,渠是水流之道。按摩经渠穴能调整肺经,从而达到调理肺脏的功效。具体方法是:用大拇指按顺时针方向按鱼际穴10分钟,然后再沿着太渊穴往经渠穴方向搓5分钟。

保持肺部健康,平时要多注意肺部保养,注意把营养丰富的滋补食物融人到饮食中去,肺属金,五色中白色也属金,因此保护肺部应多吃一些白色食物, 如百合、山药、白梨、豆浆、萝卜等。


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肺经有11个穴位,而且都在胳膊和手上,非常好找。而且,它们都能治疗与肺相关的疾病,肺开窍于鼻,所以鼻子的毛病与肺经有关;还有,肺经与喉咙有关,所以嗓子的问题能从肺经上得到解决;另外,肺经与感冒有关、与皮肤有关。刮痧,按摩,艾灸,拔罐都是很好的调理方法。



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手太阴肺经为行走于上肢,内属于肺,阴气盛的经脉。

经脉循行。本经自中焦的胃脘部起始,向下联络大肠,回过来沿着胃的上口,贯穿膈肌,入属肺脏,从肺系(气管、喉咙)横行出于胸壁外上方(中府),走向腋下,沿上臂前边外侧,行于手少阴心经和手厥阴心包经的外面,下至肘中(尺泽),再沿前臂桡侧下行,至寸口(桡动脉搏动处),沿大鱼际外缘出拇指之桡侧端(少商)。它的支脉从腕后桡骨茎突上方(列缺)分出,经手背虎口部至食指桡侧端(商阳)。脉气由此与手阳明大肠经相接。

《灵枢·经脉》:“肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺,从肺系横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端:其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。”



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肺经的经络在人体上的详细图!



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肺经起于下焦大肠,上行过肺沿锁骨外行,经上壁前桡侧下行,过肘窝经小臂前桡侧,到大鱼际过拇指到指甲外侧0.5寸处止,其支从手腕列缺分出到食指连于大肠经。平时可沿经拍打,也可沿经推刮,或做手臂外展拉伸进行保养。八段锦的左右开工似射雕对肺经也有很好的激活效果!


中医健康笔记


在急救手段上就有一个按摩手法在缓解病人肺气不足的急救时能够派上用场!手上的内合谷穴,也就是手合谷穴的内侧有一根筋,在肺病的后期都是气闷的烈害!救人者可以揉捏此穴,病人也可以自己揉捏此穴自救!用扣揉法!这也是按摩手法开八把锁以外的开肺门锁的手法!以前是不外传的。现在我说出来就不再保守了!


许杰183677444


可以按摩或艾灸肺的背腧穴--肺腧穴,配穴,大肠腧(肺与大肠相表里),脾腧穴(土生金),心腧穴(火克金),手太阴肺经,起于胸前侧壁外上方的中府穴,循上肢内侧前缘,沿鱼际,至于拇指桡侧端的少商穴。


会芳有约


肺部的经络属手太阴肺经,从大拇指少商穴一直穿过手臂到中腑穴,共十一个穴位,可以经常按揉,刮痧,艾灸都是很不错的保养方法。希望可以帮到你!


用户魏志勤


肺经叫手太阴肺经,自姆指指甲根内侧少商穴向上到胸部中府穴共十一穴,常用按摩方法是用另一只手掌从手掌内沿手三阴方向用力推到上臂胸部再转到胳膊外侧推到掌外侧,要反复多次推拿,最好买一张经络图照图示手三阴到手三阳推拿更好,如会气功效果更佳。


新视角279


每一种病症就有几十个穴位来辅助,最好把主经络理通,膀胱经,胸部的两边连接手的大经,急脉,带脉,任脉,脚后跟,地筋,太冲,涌泉,三阴交,足三里,关元。


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