海云海
1.退休后的情趣过的是心情和质量，心情好一切都好，找一些志同道合的爱好者，唱唱歌一起相约出去看看山川秀丽的风景，怎么开心怎么过。2.退休后要以自己为生活重心，注意力集中在自己身上，尽量去追求，去享受自己喜欢的事情。3饮食上要学会清淡，富有营养和健康。4.讲究生活情趣，重视生活仪式感，有钱没钱都要偶尔穿的漂漂亮亮，听一场音乐会，享受一回让人服务的美食。5.在人的生命中有一些时光是用来浪费的，也有一些时光可以用来滋养自己，琴棋书画，跳舞闲聊，这些无用的事，它能让人享受生活的乐趣。
小大姐的日常
运动、旅游、读书写作是我退休生活的乐趣所在。
运动我已经坚持18年了。我父亲不到80岁就走了，是因为肥胖，叫代谢综合症。18年前，我也一身虚胖，家住4楼爬楼梯回家就累得不行。我预感，如果不改变，父亲的今天，就是我的明天。所以，2002年5月1日，我办了人生第一张健身卡，从此没有中断。每天早上在西湖边跑步，傍晚下班后去健身房锻炼，不管工作多少忙，我也坚持每周上健身房不少于3次，每周晨跑或快走不少于5次。退休以后，继续坚持每周3次上健身房，跑步改为了走路，除了最近因疫情宅家，平时每天走路2万步左右。坚持运动，好处多多，我决心生命不息，运动不止。
旅游其实也是一种运动，也是我的最爱。退休以后我喜欢与家人一起长途自驾游，已经完成澳大利亚半环岛自驾游、广西云南自驾游、新疆全疆自驾游、甘肃内蒙西部自驾游和呼伦贝尔锡林郭勒大草原自驾游。最近的草原自驾我独驾8000多公里。国外也随团出游。退休后旅游最大的好处是可以错峰出游，许多地方还可以享受半票和全票优惠。
生活也不可能总是动着的，在家的时间还是多数，这个时间刚好可以看书，看一些上班时没来得及看的书。退休后，我还迷上了写作，在今日头条注册了“故土旧事”，写一些回忆故土旧事的文章发在上面自娱自乐，同时也转发给朋友们。另外，还喜欢写微型小说，发在百度注册的“微型小说专号”上。
故土旧事
谈起退休后的生活问题，我感触较深。我与老伴均退休五六年了，前几年在家带孙子，又被单位反聘，忙得也是不亦乐乎，只有近三年来，才算彻底退了。现在我与老伴的日常生活是这么安排的：1随团旅游每年能占用一个多月的时间。2回农村老家能住两至三个月（夏天，临时租房）。3每天练唱歌两小时，晚上跳广场舞将近两小时。4偶尔约上老同志爬山，郊游，采摘，游泳，k歌等。总之，日子过得挺充实，感到挺快乐！
想想88665
个人认为：我退休后的生活情趣主要体现在写作和旅游两大方面。
先说明一下，我是2014年不足55周岁时，因严重的心脏病提前病退。虽然分别在北京301和阜外接受过治疗，但是病情仍在发展，不过我没被病魔所吓倒，又积极顽强地开启了退休的新生活，在生活情趣方面主要是围绕写万卷书和行万里路这个中心，结合其他爱好及资源进行：
一方面是写万卷书
- 病退以后，我发挥自己长期从事文秘工作，有点写作基础的特长，不顾年老体弱硬是在五十多岁后学会了上网，并一发不可收拾，据不完全统计六年来先后在QQ上写了3500多篇心灵鸡汤式日志，仅此一项总字数就达300多万字；还用旅游所拍的影像资料做了500多部彩视，200多部美篇；并用手机在K歌中唱了5000多首歌；用手机随拍照片十万多张，拍发近万个小视频…
- 今年来三亚避寒又被＂今日头条“官方选拔为情感写作强化训练班学员，参与多数为年轻大学生们的PK写作，截止二月末共又在今日头条上发表2000字以上长文40多篇，800字以上微头条200多个，600字以上悟空问答400多，其中十万以上阅读量暴款30多个，反正本着＂活到老，学到老，忙活到老“的原则，逼自多学点，虽然经济效益不多，但让我很有成就感，精神收获颇丰。这不就是宅居在家中也闲不住，每天必须保证在今日头条编发五篇以上稿件，忙得不亦乐乎，乐在其中。
另一方面是行万里路
- 病退以后我利用有充足的时间在身体情况能坚持的情况下，尽可能的多走一些地方，据不完全统计六年来先后走了台湾，昆明石林、西双版纳、丽江古城、大理蝴蝶泉玉龙雪山、乐山大佛、峨眉山、眉山、丹东鸭绿江断桥、抗美援朝遗址、盘锦红海滩、锦州辽沈战役纪念馆、兴城滨海公园，北戴河鸽子窝公园、成都市内各个大公园、张飞镇守的古城阆中、都江堰、青城山、青白江樱花节、新津花舞人间、大邑赵子龙镇守重地、街子古镇、川西平落古镇、天台山、雅安茶马古道、重庆渣滓洞白公馆、遵义纪念馆、贵阳黄果大瀑布、四渡赤水纪念馆…
- 张家界国家公园、土司城、凤凰古城、长沙橘子洲公园、韶山主席故居、江西滕王阁、江西西海、九江庐山、武汉黄鹤楼、武汉归元寺、东湖、郑州嵩山少林寺以及海南三亚南山寺，天涯海角、亚龙湾，凤凰岛以及亚诺达热带雨林公园等名胜古迹。值得一提的是，六年来，我除了借旅游之机走亲访友外，还专门组建了大院发小群，组织天南地北百八十人回四川成都第二故乡发搞小聚会，并参与其他各种不同规格形式的同学发小朋友聚会十多次，并连续三年冬天来三亚避寒。
总而言之，退休生活也要有情趣，要千方百计让自己忙碌起来，当然，这个忙碌不能超负荷，但绝不能无所事事，要千方百计地提高各方面的水平与能力，尽可能地跟上时代步伐，这样你就不会感到孤独寂寞，你的退休生活才能丰富多彩，你的余生才能活的更幸福快乐！
燎原寄语：凡是退休后的朋友都有这种感觉，回家以后孤独寂寞困扰着我们，要解决这个问题就必须调整好心态，找自己爱好的事做，挖掘自己的情趣潜力，千方百计尽快使自己忙乎起来，这样才能充实丰富退休生活，在余生中活出真实的自我！
燎原杂谈
巧了！我今年年初刚刚退休，正赶上新冠病毒，现在一直按规定闲居在家里。孩子也不能回公司，一家三口在一起也是非常的难得和惬意。恰好弥补了我突然停止工作后的不适应，感觉自己幸福极了。
曾经畅想过退休后的生活，要参加一个合唱团、舞蹈团或者模特队，这些都是我强项😄，学习书法和外语，一年中再找机会结伴旅行。
因为疫情的影响，目前好多想法都不能实施，我就注册了今日头条，在平台上与大家分享交流，日子一天天的过得非常充实。
工作了一辈子，退休后新生活开始，人生到了一个新的阶段，要根据个人的喜好和特长安排自己的生活，过好人生的又一个黄金二十年。
加油吧，同龄人！
吕冬似水流年
我们在单位里有几个要好的同事都退休了之后，建了一个微信群。大家没事的时候在群里聊聊天，隔段时间聚一聚，也会相约一起出去旅游。我观察了一下，大家退休后，都找到了自己喜欢做的事，发展自己的兴趣爱好。无论玩什么，都很健康很快乐。忙了大半辈子退休了，找到自己的兴趣才能更好的过好退休生活。
退休后，有情趣爱好才不至于经常感到空虚和孤单。才能提高自己的生活质量。身体才能健康，才能不拖累别人。
我退休后最大的乐趣就是有机会出去摄影，回来写点感悟。买点好看的衣服打扮一下自己，偶尔换个发型尝试一下不同的风格。
虽然我不打牌，但我不反对退休后偶而玩玩麻将打打牌。因为这样也是一种乐趣，打牌的时候就忘了生活的烦恼了，只要不影响健康就好。
退休了有了自己喜欢做的事情，天天有事做，身体健康，孩子们在外面打拼也放心。有一天朋友见到我女儿问她，你妈妈好吗？女儿回答，挺好的，玩的比我还好呢。
寻找情绪的出口
2019年底办理了提前退休手续，在51岁的当年我成功成为了一名退休人员。在没有退休之前，退休之后的种种生活画面一直在脑海翻腾，各种的出游想法、各种家中葛优躺等等。正式办完所有退休手续，整个人彻底松懈下来，虽然现在全国乃至全世界仍处于新冠肺炎疫情当中，出行计划暂时搁浅，但退休后的生活情趣已欣然体现。比如，在晴朗的清晨，穿上自己喜欢的运动服，开始一段轻松的晨练，在拐角处随时捕捉美丽的风景；对之前因为工作忙碌而疏远的美食，开始投入身心钻研，一次次的尝试，无论成品做相如何，换来的都是开心的胃口；开始打理花园里的花，各种淘宝后现在家里的花园已开满了鲜花，惬意的午后，沏上一壶好茶，在花园里静看花开。 退休后的生活方式有很多种，只要心态好，处处春暖花开。
冰红茶馆主
1.工作了几十年到了国家法定退休年龄，从工作岗位退了下来，忙忙碌碌的状态，一下闲了下来，这时就要从心里从生活从新调整自己，从新认识自己，从新规划退休后的生活。
2.首先要了解自己有那方面的优势，喜欢什么能做什么，有那方面的特长，从新给自订位。工作上退休了，时间也就宽松了，那么这时候心态就很重要了。工作时不管取得了那些成绩，这时候就都归零。
3.退休了这是多么好的黄金时间，有养老金儿女又都长大成人，自己的年龄又不算大老，利用好这段黄金时间，让自己的生活丰富多彩。可以学习自己喜欢的事，多参加社会活动，多与同龄人交朋友进行沟通。
4.黄金的时间，身体的健康，乐观的心态，学习的快乐，生活没有压力，儿女们孝顺，退休后的生活才是最轻松，最美好最无忧无虑的生活，愿退休后的生活多姿多彩。
以上纯属个人观点，希望对您有帮助。回答完毕
时尚奶奶
我的退休生活现在过的是丰富多彩，主要是体现在健身运动方面，我本身就是一个好动形的，一天忙忙碌碌的，晚10点前睡觉，早5点起床去菜市场采购（饭店买菜）一年365天、天天如此、7点半干完活，直接去健身房玩上2个小时特爽。回家后补上一觉好好休息一下，休息好再下上几盘象棋，生活很有规律，对生活充满期待。人活着必须要有个好的身体，不拖累任何人才能活岀质量。
老潘撸铁
退休生活也要过得有情趣，你生活的情趣表现在什么地方？活到老，学到老！做一个热爱生活，热爱大自然的人，退休生活没有固定的要干什么，不干什么？
古人说‘花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻乔木不可以无藤萝，人不可以无癖’讲的意思就是说，世界上万种物种都有灵性，不管遇见什么事物都有无穷的乐趣，你只要用心去观察，就会发现好多有趣的事情。
春天来了，你听到了鸟的叫声，蝴蝶飞在花丛中。夏天来了，树上到处都是蝉的叫声，秋天来了，会看到稻田里金黄一片。冬天来了，满地雪白，小孩们不怕冷，玩起了雪仗。
在家里适当的做下家务，养养花，在养几条鱼，甚至还可以种种菜，打打太极拳，增強体力，延缓衰老！
在自身情况健康壮况好的情况下，邀上三五好友去郊游，春天去看祖国大地的各种各样的梅花，梨花，桃花，在花海里漫游，愉悦心情，吃吃农家饭，住住农家房，下河抓鱼捉虾，好不快活。秋天，丰收的季节，可以去地里采摘蔬菜水果，不热不冷，还可找几个人来喝酒聊天，咏诗赋画，也可以到美丽的大草原去参加骑马比赛，篝火晚会大块吃肉，大碗喝酒，唱起马头琴歌，跳起草原舞来就好象是雄鹰在展翘飞翔。
退休了，生活有趣的事多的是，只要是健康可以，就可收随时随地背起行囊出发。最美不过是夕阳红，晚霞是迟来的爱，晚霞是最纯的酒，最美就是夕阳红。
