西安帅小伙爱吃甜食自创美味甜粥,美容养颜养生一应俱全


严烈寒冬,不论是早起的清晨,还是晚归的深夜,最令人心心念念的,无非是喝一碗热粥。银耳莲子,红枣桂圆,皮蛋瘦肉......最不济,一碗白粥就咸菜也能吃的满足。国人好吃粥,也善于将各种药材融合在一起,形成了所谓的药膳。但凡好粥,无一不是经过漫长的烹煮而来。粗粮经长时间熬煮,香味渐散,所有精华凝聚在一锅里。煮粥本该如此,但西安有家白翔粥铺,粥却是“炒”出来的。

与传统粥铺不同,白翔家的粥都是现做,不是在炖锅上熬煮大几个小时,而是提前备好蒸熟的米饭和食材,客人要什么,便现做什么。一家小店,一口炒锅,一个帅气的人。老板手上颠勺,时不时再挖一点别的食材,里面粥烧的滚烫冒泡,白沫飘起。单看着是不怎么样的,但见他用勺子一会儿加点玫瑰酱,一会儿添些花生碎,桌子上的食材都加一点,“炒”出来的成品竟也不差,甚至还很有些好看。

现做的粥,倒也不慢,譬如颇受欢迎的牛奶鸡蛋粥。鲜奶入锅加热,适时打入鸡蛋,片刻就可盛出。铺子里的米饭都是提前蒸好的熟米,比之一般米饭要蒸的更香软些。煮好的牛奶鸡蛋,倒入备好白糖与米饭的碗里,撒上花生碎,葡萄干,再加点黑白芝麻。鸡蛋牛奶甜鲜味浓,表面的果脯加以点缀,入口瞬间,鲜香的层层分明。


白翔粥铺另一个招牌是八宝粥。经久熬煮的八宝粥色泽鲜艳、质软香甜,可根据自身喜好添加食材。 莲子花生,红枣果干,前者早已提前煮好。各种食材组合到一起,火力一开,一个小小的炒锅,煮出来的粥居然也鲜亮好看。不止这些,山楂粥也极为开胃,另外,还有山楂米酒,山楂汤......一种食材多种做法,风味也不甚相同。

人之生存,少不了五谷。清淡小粥,奇珍肉羹,或浅尝细品,或囫囵吞下,入口是一个味儿,到了胃里也犹存香甜。更别说还有额外养生效果,稠粘绵密,粥有大益。小麦粥止咳消热,粳米粥善养脾胃,就连清水白粥,也可健体,这便是五谷之妙。


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