你的甄儿吖
1.扔掉跟他有关的一切有形物件
如果你曾经接受过他的礼物，收集过有关他的东西，那么现在是时候扔了，不，烧了。要一点点东西都不留，将你心里仅留的一点幻想也不要保留，决定要放弃千万不要犹犹豫豫。
2.来一场说走就走的旅行
女生天生是感性的动物，会因为一点小事心动，会把一点小事记在心里，那么是因为你最近接收了太多有关对方的消息，占据了整个大脑。你需要清一清内存，来装绝世美景。
3.修炼自己
爱情里面特别是在一场单恋里面，不管你是不是真的不够好，你一定某个时刻觉得自己不够好，所以对方才会看都不看你。那么这个时候，你需要一些内在的修炼，比如健身和看书，提升自己最快和性价比最高的方法。
4.放下手机
既然你都看不见他，一定免不了，某个伤心感性的夜晚，发疯一样的翻他的微博，朋友圈加空间，会这种方式排解寂寞。可能等你停下来，你会发现你做了一件很傻的事情，如果你仅仅用你能想得到的方式，比如翻空间去了解对方，那你爱上的他可能不是真正的他。
5.心不动则不乱
多想想自己的生活，自己的未来，每个人都是一个独立人格的人，你又何必为了别人委曲求全。爱人于你，可遇不可求，如果真的不爱，放手可能以后见面更加坦然，别让对方的影子过多的充斥你的生活。
6.心不动则不乱
多想想自己的生活，自己的未来，每个人都是一个独立人格的人，你又何必为了别人委曲求全。爱人于你，可遇不可求，如果真的不爱，放手可能以后见面更加坦然，别让对方的影子过多的充斥你的生活。
这里是思思
深有感触，本人今年大一，在高二时喜欢上了一个同届男生，就觉得男生哪里都好，身边的人都不这样认为，几乎整个高二高三都在喜欢这个男生，上课也在走神，偷偷的去看他打篮球，一直忘不掉，这时就应该对自己狠心，删掉一切他的联系方式！不再听关于他的一点消息，让这个人仿佛从未出现过，上大学后，见不到，也没有任何他的消息，就放下了，时间真的是一技好的良药
哄哄9979
我的初恋，分手后，非常痛苦，每天晚上泪流满面的，现在想起来觉得自己那时候特别的天真无邪！
和初恋谈了一个月的恋爱，就在小公园亲过一次嘴，拉了下小手，写了一小本日记，满满的情窦初开。一看日记就哭，一看就哭，唉，后来把日记烧了，断绝来往。不久就和我老公发展了新恋情，一下子就忘记了初恋了[捂脸][捂脸][捂脸]
个人认为：断绝来往，发展新恋情，应该是最快忘记和放下的。
H青柠青檬
分享下我的：刚开始我抱着爱去对待，到了后面越来越看不到希望，等我看到希望的时候可我还是听到很多流言蜚语，那时候我告诉自己一定要撑住，什么都当自己不知道。后来回国半年我已经提前知道那男的会提出Lh，也知道他这种人情愿相信别人，我就告诉自己一定要坚强，毕竟要给孩子做榜样。那时候他家里人到处在 头条 火山 追着我骂 ，那时候真的见识到了什么叫不要脸[抠鼻]到了后来干脆心都死了，太让人失望，说实话女人心死了真的很可怕，什么都想不起以前发生过什么，对对方也越来越模糊，只知道我要过的好！
一颗小玉米
曾经为了放下他，做了很多努力。后来才知道，越是刻意去忘记，越是记得深刻，越是痛苦。
后来，索性不做努力了，没法忘记就不要忘了呗。就专注做自己的事情，反而很长一段时间居然可以不想起他来。就这样，随意着，反而渐渐地放下了。
放下以后，再回想当初，会觉得自己成长了很多，突然看开了很多事情，以前怎么想不明白的道理突然就明白了。
一个不喜欢你的人不值得你浪费时间。
故事说给风听呵
该怎么忘记和放下一个不喜欢自己的人呢？
这个问题事实上掩盖着多层意思。
首先从题面上看，这个不喜欢自己的人一定是自己深爱着的人，而且爱的很沉重，很痛苦，时时刻刻萦绕在心，无法释怀，无法忘记。
那么放不下的这个人为什么不喜欢自己呢？我设想是否是如下几个原因。
01，也许自己就是暗恋，对方太优秀，与之相比而相形见拙，而羞于向对方表白，至使对方未收到爱的讯号。或者是收到的爱不坚定，所以也不太在意。
02，可能是自己某些方面太渣、太烂，或者是平时有失风度、礼仪和检点。使得对方非常厌恶和反感，导致对方不喜欢自己。
03，或许是对方己名花有主，或心有所属，无法分心予你，当然是无理由喜欢你。
04，也可能是自已不善于经营爱情，把对方弄丢了。爱是需要包容的，不懂得珍惜，随性折腾，不经意间就会把爱情折腾丢了。造成对方再难以喜欢你。
总之，深爱一个人，而对方又不喜欢自己，一定是有原因的，这个原因只有自己请楚。
那么，既然对方不喜欢自己，而自己又无法忘记，怎么办呢？
我认为不妨这样做。
05，把爱让对方知道。如果是真爱对方，而对方还不知道，岂不是傻到家了。爱一个人没有错，人人都有爱的权利。爱就要大胆表白。就要理直气壮地让对方知道你爱她。这也是为爱而敢于担当的人！
06，把自己做得强大，优秀。任何时候一个强大优秀的自己，永远是事业和爱情不败的首要条件。把自己做优秀了，让对方始终没有鄙视你的理由。
07，把爱当成一种动力。你深爱一个人，心中就会有个崇高的目标，要立志为她而活，为她而活得精彩。这就是爱的动力。请把这种动力永远保持下去。
08，把爱封存在心头永远珍藏。深爱一个人，是人生的最大精神财富，不应该丟失了，爱就是一束阳光，应该好好地封存起来，珍藏在心头。
所以爱一个不喜欢你的人，就不应该忘记她，而是把她留存，作为永远甜蜜的回忆。更不应该放下她，要放就放在心头吧！
岁月浏涟
既然人家都不喜欢自己为何还要自己自作多情的去放不下，不感觉自己很傻吗，自己在那伤心痛苦流鼻涕，人家觉得关我屁事，还是太年轻了，等到真的遇到合适自己的那个人时候，你再回想你以前你就会知道感觉自己有多可笑了，你现在需要做的1就是该吃吃，该喝喝啥事别忘心里搁，别学有的人抽烟啊喝酒啊自暴自弃的，那都是傻子伤的都是自己，2充实自己，多看点书可以让自己心静下来，也能提升自己的内心，3结交一些良友会对自己有很大的帮助。最后只想说你忘不掉是因为你还没有碰到更好的，祝你能遇到更好更适合自己的那个TA❤❤
尧钰妈妈
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
A小二
时间会冲淡一切的！努力工作，报些自己感兴趣的培训班努力充实自己提升自己，让自己忙碌起来没时间去想他，哪怕有那么一刻很想联系他时，也要忍住，找闺蜜或好友聊聊天逛逛街什么的，也可以找些励志的电影、小说来看，一定要克制自己不胡思乱想就好。随着时间的推移，不知不觉你就会忘记他了。再说，当你把自己提升到一定层次时，一个努力而又光芒四射的你，还怕找不到一个比他更好的那个他吗？
江南秋雨
很爱很爱的，放下忘记，很难，也很痛。反过来想你心里的爱，对它意为着什么。心痛，挽惜。还是无所谓。给自己一个准确定位。让心灵或是放飞。或是收藏。
