我國是新生兒出生缺陷高發的國家之一，每年出生缺陷兒數量高達80~120萬人，即大約每30秒就會有一個缺陷兒出生，未經備孕意外懷上的寶寶更容易發生出生缺陷......
那麼我們又該如何預防出生缺陷？
壹 • 備孕期
1、受孕前至少4~6個月要進行孕前檢查
♦ 男性檢查項目包括：
常規的健康檢查如血、尿常規、肝腎功能和精液檢查；
♦ 女性檢查項目包括：
血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗體檢測、營養狀況檢查、婦科檢查。
（若是有流產經歷的還需做進一步的檢查。）
2、服用葉酸補充劑
懷孕前3個月就要堅持服用葉酸，至少要堅持到懷孕後的第12周。
葉酸攝入不足，會導致神經管缺陷（例如胎兒脊柱裂），準爸爸也需要補充。
若本身有一些重大疾病如心臟病、癌症等以及高血壓、糖尿病等，應根據專科醫生指導在身體條件符合的情況下進行受孕。
4、遠離各類有害物質
戒菸戒酒，預防感染，避免接觸放射線、化學藥物及一些可能導致胎兒異常的藥物；準爸爸要避免接觸高溫環境等。
貳 • 孕期保健
1、定期進行產檢
孕期要遵醫囑定期到醫院進行產檢，產檢能夠及時瞭解孕媽及胎兒的具體情況，以便早發現、早診斷、早採取措施，預防出生缺陷的發生。
2、健康均衡的飲食
很多孕婦覺得孕期應該好好補補，其實並沒有必要。
♦ 只要各種營養要素均衡攝入，蛋白質的攝入適量，脂肪的攝入量適當控制即可；
♦ 注意不要吃太多溫熱、辛辣的食物，飲食以清淡為主。
3、擁有好的心態
因為角色的即將轉變，很多孕媽可能會出現緊張焦慮的情緒，孕媽要學會適當調整情緒，不要有過多的錯覺及壓力，平常心對待即可。
因為你的情緒，不但關係自身健康，也影響著寶寶的生長髮育哦。
叄 • 產後
產後要對新生兒進行疾病篩查，包括：
♦ 新生兒先天性代謝性疾病篩查、聽力篩查、先天性甲狀腺功能低下篩查、苯丙酮尿症篩查、先天性心臟病篩查等；
♦ 開展兒童保健，通過規範的體檢，做到早發現早治療。
好好備孕，防止出生缺陷。願每位準爸媽們都能迎來健康的小天使~
閱讀更多 婦科專家吳雪斌 的文章
