作者 | 安蘇
前段時間刷微博，看到一段黑人小女孩的視頻，特別感動特別心酸。
這位四歲的小女孩叫Ariyonna，當理髮師在為她理髮時，看到鏡頭裡的自己突然說了句：“I'm so ugly.”（我好醜）
小女孩的語氣滿是傷心和委屈，但理髮師立馬認真的地對她說：“不，你很漂亮。”
接下來很仔細的誇獎了小女孩身上的各種優點，導致小女孩一度情緒失控，把頭埋在理髮師的懷中，放肆地大哭。
看到小女孩哭，我自己也很不爭氣掉了眼淚。
除了心疼這麼小的孩子因為外在而傷心而貶低自己，更是因為現在很多的孩子也同樣處於這位小女孩的處境中：得不到家長或者別人的誇獎。
家長的謙遜換來的是孩子的自卑
記得小學的時候，每次取得好成績，我都非常高興，因為老師會在講臺上大聲念出我的名字，說其他同學要多多像我學習這樣的誇獎我的話。
但是這種興奮的感覺一回到家就會大打折扣，因為媽媽“不允許”別人誇我。
有一次，媽媽的朋友來家裡做客，問起了我的成績，得知我的成績後笑著說了句：“真厲害，安蘇真了不起！”
這時的媽媽往往會擺擺手說：“哪有這麼厲害，現在還小，長大了成績指不定什麼樣呢？”
而站在旁邊的我，剛剛才開始體會被人誇獎的喜悅，聽到媽媽的話立馬就焉了，繼續面無表情的迎合著她們的談話。
有時我也會大聲反駁：我就是考的很厲害啊！
潛意識是：你為什麼不誇誇我？
換來的是媽媽更加嚴肅的說教：說過多少次了，做人不能驕傲，誰像你一樣到處宣傳自己成績好的？
然後我就默默把想說的話藏迴心裡，再然後，不管我考的多好，也不會在媽媽面前“炫耀”，因為我知道，我得不到我想聽的回答。
好像我們這一代的家長，都很謙遜，尤其是面對別人的誇獎時，總是笑著“拒絕”。
但是他們似乎沒有想過，被拒絕誇獎的孩子會是怎麼樣的心情？
我有很長一段時間，每次聽到別人的誇獎，我的第一反應是：我值得嗎？
對自己產生了極大的不自信，總覺得自己做的還不夠好，受不住別人的誇獎。
家長需要教會孩子接受不完美的自己
視頻中的小女孩，在很多人眼中，由於各種原因確實算不上漂亮。
所以即使家長平時很愛她，但外界的評價還是會透過種種途徑傳到孩子的心裡。
大家都比較熟悉的賈乃亮和李小璐的女兒甜馨，曾經因為皮膚黑而上過熱搜，而那張“我們白著呢”的表情包也被無數人傳閱著。
但是評論中，也有不少人對甜馨的外貌評頭論足，各種難聽的話層出不窮。
還與同一個節目中的另一位長得很漂亮的小女孩奧利進行比較。
雖然甜馨最後以幽默的性格圈了一大波粉，但是那些刺人的話語，還是依然存在著。
有些孩子因為天生的缺陷或者不好看的外貌，在家長們看的見或者看不見的地方默默地自卑著。
這時的家長該怎麼做呢？
有些家長會自我催眠，認為孩子不懂這些，隨它去吧。
有些家長還會以此作為調侃，在別人面前說孩子的外貌缺陷。
甜馨也曾被家裡人問過：家裡誰最黑？
可能家裡人認為這只不過是一個小小的玩笑，甜馨也以她幽默的回答的解決了這個難題。
但是，在她的心中依然有這麼一種聲音：我好黑。
其實父母要做的很簡單，需要非常堅定地支持和肯定孩子，不要讓他們相信那些膚淺的、對外在的負面評價。
面對孩子問自己是不是很醜時，家長要很認真的回答，並不是泛泛地說：“你很漂亮!”
就像視頻中的理髮師一樣，很仔細的告訴小女孩：
“你有漂亮的巧克力膚色。”
“你還有兩個酒窩，現在沒有幾個人同時擁有兩個酒窩，我一個都沒有呢。”
“讓我看看你的牙齒，看看這口漂亮的小白牙。”
讓孩子明確的知道自己身上的優點，並以此為榮。
但也要注意，並不是要求家長過度誇耀孩子，強加給孩子沒有的優點，孩子很敏感很聰明，他會捕捉家長臉上的每一個表情來確認你是不是在安慰他。
自我接納是每個孩子的必修課
我的一個朋友，臉上有很多雀斑，第一次見到她時，除了打招呼之外，其餘時間都是低著頭。
為這滿臉的雀斑，她想過很多辦法，也去過醫院諮詢，但是就是沒有辦法完全的根除。
她會每天化妝，盡力去遮住一部分，久而久之，沒有化妝的她是不敢出門的。
我們這些朋友也曾勸過她，這樣也挺好看的。
但只要她反駁我們一句話，那些安慰的話便戛然而止：
“你能忍受每次出門，陌生人都會看你甚至在背後指點你嗎？”
那時我意識到，是我們太自以為是了，傷口不在自己身上是體會不到真實的疼痛的。
我們再怎麼用力拽她出門也沒用，只能等她接受真實的自己，主動走出那座困了她很久的房子。
幸好，她沒有讓關心她的人等很久。
在一次次的嘗試後，現在的她已經能坦然接受素面朝天走上街，無懼那些探究的眼神。
那麼在孩提時期呢？家長該怎麼讓生來有缺陷的孩子接納自己的缺陷呢？
講道理舉例子，孩子聽不懂啊！
我聽過一個最好的辦法也是最簡單的辦法：
在孩子幼年時期，父母要有無條件的愛和接納。
簡單來說，父母們需要問問自身，自己是不是完全接納了孩子的缺陷？
這就像是一個循環，當父母產生一種“他/她不好看”的想法時，意味著父母的自我接納的程度低，他們不能接受生出了不好看的孩子這件事情。
慢慢地，孩子便會從父母身上汲取到這個想法（尤其是嬰兒時期，母親是嬰兒的一切，母親的態度對嬰兒極為重要。）
再加上外界的評判，孩子很難有自信去說服自己接受缺陷，又變成了一個自我接納程度低的大人。
而打破這一循環，就是某一時刻、某一對父母真正的完成了自我接納。
我一直很相信一點，成年人會用很長的時間去確定這個世界上有各種各樣的人、各種各樣的聲音甚至各種各樣的想法。
但是對於孩子來說，他們一開始接觸到的世界便是家長給他們看到的世界。
家長覺得孩子醜，孩子就真的認為她很醜，但是在她成年後發現原來滿臉雀斑可以便的很漂亮。
家長覺得孩子有缺陷沒有什麼用，孩子就會得過且過甚至放棄自我，但是在他看到外面的世界後，才發現有這麼多身殘志堅的人達到了普通人達不到的高度。
所以，家長的眼界對孩子來說真的重要，但並不是要求家長有多麼大的實力。
像視頻裡理髮師一樣在聽到說自己不好時，馬上意識到有問題，再充滿真誠的與孩子對視，告訴他/她：你很好！
