怎樣防止寶寶睡偏頭?

育兒教子


新生兒的頭特別容易睡偏,這是因為孩子的頭骨縫沒有閉合,可塑性強,如果孩子長時間偏向一邊,很容易睡偏頭。

朋友在月子裡,我去看她家寶寶,就發現不管是在嬰兒床上,還是在大人的懷抱裡,朋友家這小朋友脖子永遠都是偏向固定的方向,很明顯,看起來孩子的整個脖子都是歪的。

所以,如果媽媽在生產的時候沒有借用外力,那麼孩子出現偏頭,多數是因為孩子睡覺的時候總是朝著一個方向。

弟弟家的孩子滿月去做兒保的時候,就發現頭稍微有些偏,醫生建議讓頭朝向另一面多一些。從醫院回來之後,就會有意的在吃奶的時候,孩子玩的時候,包括放聲樂玩具的時候,把孩子的頭向另一邊去引導,這樣在第二個月的時候,孩子的頭就已經正常了。

如果孩子出現偏頭怎麼辦

利用母乳來矯正孩子的頭型。小寶寶總是習慣於把頭偏向媽媽的乳房,如果孩子的頭已經嚴重偏向另一邊,媽媽可以誰在孩子的另一側,通過吃奶、睡覺,讓孩子的頭偏向另一邊。

睡覺的時候可以刻意的把孩子的頭轉向相反的方向。比如孩子的頭總是習慣向左,那麼在孩子睡熟之後,可以刻意的把孩子的頭轉向右邊,在孩子的後背用小枕頭或者毛巾卷墊著,讓孩子保持固定的姿勢。

怎樣讓孩子睡出一個好頭型

在我們傳統的育兒觀念中,好的頭型都是孩子一出生就給做小枕頭,這些枕頭多是用豆子、米或者沙子來做的,因為比較硬,加上家長經常讓孩子保持平躺的姿勢,所以很多人的頭都是後腦勺特別平。

這樣的頭型並不好看,正常的頭型後腦勺上有凸出的、圓潤的。整個頭從側面看就像是一個球形一樣,圓圓的。

所以,尤其是3個月前的孩子,睡覺的時候最好是:

1.左臥、右臥、平躺,三種睡覺的方式不斷的去切換。

2.不要給孩子用枕頭,孩子的頸椎沒有發育好,不需要用枕頭。

3.孩子睡覺的時候會對媽媽、還有光甚至是床頭玩具都有趨向性,所以家人要不斷的去調整外部環境對孩子偏頭的影響。

如果孩子過了半歲,且偏頭嚴重,出現左右頭不對稱、甚至左右臉都不對稱,最好帶孩子去醫院進行進一步的檢查和治療。


豌豆媽媽育兒


我家的情況是,寶寶一出生白天睡嬰兒床,晚上跟我和老公睡大床。嬰兒喜歡向著光睡,嬰兒床就放在窗戶旁邊,所以他就老是往右偏。晚上我怕他睡床邊掉下去,也是想著促進一家三口的親密關係,都讓寶寶睡中間,我睡在他右側,於是他晚上還是往右偏頭睡。

所以還沒出月子,我寶就嚴重偏頭了。意識到這個問題之後,白天我就不讓他睡嬰兒床了,改睡大床,和窗戶呈90度睡。晚上讓他靠床邊,睡在我右側,只要他吃奶就得往左邊來。

不過,有很長一段時間,他自然睡著都是往右偏的,而且晚上吃完奶之後還要轉個頭睡。一動他就會醒,新生兒睡眠很重要,我們也就沒有強求他為了漂亮的頭型而向左睡。

等到他2個月開始經常性脹氣了,特別不好哄睡,放下就醒,我就讓他趴在我身上睡,無意中解決了偏頭的問題,不論他偏向哪邊都不影響頭型,而且給他轉頭他也不會醒。我就總是給他換著兩邊睡。慢慢地他偶爾也開始向左睡了。

現在只要餵奶我都躺他左邊,有時半夜吃右邊的奶,吃完也要跑到他左邊睡。白天和他說話都是在他左邊,玩具都放在他左側,讓他自己伸手夠。偶爾也試著讓他向左側睡,這個難度有點大,而且只要他一動躺下去了就會醒,不推薦。

寶寶1歲前最好不用枕頭,不管是嬰兒枕、蕎麥枕,還是自制毛巾枕,都不要用。儘量自己給他糾正。能在前3個月就預防是最好的,儘量做到兩邊哺乳,媽媽不要總睡在寶寶一側,幫睡著的寶寶側頭或者側身,注意室內光線。實在是睡偏了,1歲前也能睡圓回來。平時讓他多趴著玩,也可以預防偏頭。


千耳育兒


我是兩個寶寶的媽媽,一個12歲,一個4個半月。在新生兒時期防止偏頭是最好的時期,到後期,隨著骨骼的變硬,糾正偏頭就有些小麻煩了。

睡姿不能固定一個方向

新生兒出生後,醫生建議寶寶的頭部側向一邊睡覺,不能仰面朝上,怕有溢奶不能及時處理。寶寶自己有一個舒適度,如果不去注意,寶寶習慣了一個姿勢後就不會改變。不管你怎麼放下他,他都會把頭轉向習慣的那一邊。



我家二寶就是這樣,開始他總習慣轉向左邊。發現這個現象後,就讓他轉向右邊,結果他又一直習慣右邊,怎麼也不睡左邊了。當時覺得寶寶能安安穩穩的睡個覺就不錯了,他自然會調整過來的,結果一直一個姿勢睡了2個月。現在頭的左邊就凹進去一塊,右邊就凸出一塊。

所以,不要想當然的以為寶寶的頭自然睡個好頭型,不會的,還是要經常讓寶寶換一下睡覺的姿勢,越早糾正越輕鬆。



可用定型枕定型

也可以用定型枕幫寶寶定型,但是用定型枕千萬要一直看著寶寶,不能讓他獨自待著,尤其是睡著的時候。因為定型枕是兩邊高出一塊,中間凹進一塊,寶寶的頭在裡面是不能左右活動的,一旦有漾奶的問題,他來不及反應。



不要用書本給寶寶定型

以前老人有個觀念,就是讓寶寶的後腦勺睡平,我家大寶就是一個例子。當時婆婆經常性地給他腦袋底下墊一本書,看著他睡覺和玩耍,大寶的後腦勺像大平原一樣平坦。現在看來這樣並不好看,倒是沒發現有報道中的智力問題,但是儘量還是杜絕吧。二寶是堅決不能再這麼幹了。

以上是我的一些糾正偏頭的做法,您有什麼好辦法嗎?歡迎留評討論。


凝媽悟語


虎頭虎腦不就是形容小孩子腦袋圓圓的嗎?

最佳頭型塑造期:主要在前三個月,因為寶寶的頭骨這時候還比較軟會受外力的影響改變,隨著寶寶的長大,頭骨鈣化密度更高了,這時候塑性或者調整效果就沒那麼明顯了,但也不是說不可以,只是調整期更加長而已。



怎麼防止寶寶睡出扁腦袋呢?

剛出生的寶寶睡姿都比較固定也不會怎麼轉動腦袋,所以就需要人為的溫和干涉,如果說寶寶經常喜歡朝左側睡,那麼我們可以將寶寶放下去的時候朝右邊並在左側用柔軟的毛巾或者衣物捲起來阻礙寶寶想朝左邊翻的意圖;如果經常朝左右兩邊睡,仰面睡得少,我們就需要在兩邊都放置障礙物讓寶寶仰睡。

糾正的過程需要注意些什麼?

第一點,安全第一,自制或者購買的塑型枕頭都不能超過寶寶側著時鼻子的高度!

第二點,寶寶舒適型最重要,提倡溫和糾正!如果寶寶對於人為糾正睡姿很抗拒,可以試試身體整個朝左或者朝右,如果還不行不可強求!等寶寶漸漸大了些,可以通過趴睡來漸漸改善,只是注意趴著睡一定要看著避免寶寶窒息!!

第三點,不要強求好看的頭型,如果順其自然睡得很漂亮當然好,萬一沒有睡出好頭型也不影響,有一部分後面隨著睡姿的變換頭型慢慢變得勻稱圓潤了,再說萬一沒有好的頭型以後可以通過髮型來修飾這種視覺缺點的嘛




Toc米米


Vera小妙招之絕不偏頭絕不大小臉!


寶寶出生腦袋還是圓溜溜的,怎麼沒過一段時間腦袋一邊大一邊小了,臉貌似也大小不均,醜死啦怎麼辦?

別急,請接著往下看!

何為“偏頭”?

寶寶出生後正常情況下左右頭顱是對稱的,但寶寶頭部較軟,骨骼發育的又很快,頸部的肌肉也沒有發育完全,所以容易受到外力的影響而變形。

“偏頭”的原因:

1.媽媽的習慣:媽媽經常給寶寶採取同一個方向睡覺,由於寶寶小不會翻身,時間久了就會偏頭。


2.媽媽順產:順產的媽媽可能在生產中,使用了真空吸引和產鉗等方法,分娩出的寶寶容易頭部有血腫,寶寶不願意側向血腫方睡,故而容易偏頭。

3.遺傳與營養或者疾病因素:主要由於媽媽在孕期營養不足造成的頭顱畸形。或者家族遺傳導致寶寶偏頭。

如何預防新生寶寶睡偏頭:

1.選擇嬰兒床墊:指專門用於一歲以下兒童用的床墊。例如:益卡思。合適的嬰兒床墊會大大減少寶寶偏頭的可能性。

2.3個月後自制枕頭:面料為純棉的軟布,吸汗透氣,高度不要太高,3-4cm就好,芯裡可填充麥皮,木棉,茶葉,小米等)不想自己做可以外面買,推薦:良良的...

3.3個月前頭下可墊合適物品:如毛巾,疊成長方形,高度不宜過高,2cm 即可。

4.經常改變睡姿:經常改變寶寶睡姿,使寶寶頭部兩側受力均勻。


5.適當補鈣和維D:促進寶寶骨骼發育,更快幫助寶寶頭顱硬起來。

已經偏頭了,如何糾正?

1.按摩:按摩寶寶偏頭方向的頸部,比如右偏頭就按摩右邊頸部,放鬆緩解頸部壓力,時間久了會有效果。

2.改變位置:趁寶寶醒著時站偏頭反方向和寶寶說話,時間久了效果很好。

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媽媽都希望寶寶有完美的頭型,可總有細心的媽媽發現自家寶寶的頭不是睡扁了就是睡偏了。是什麼原因呢?剛出生的時候寶寶的頭骨非常柔軟,形狀本就很容易改變;出生後幾個月的寶寶的大多數時間都在睡眠中度過,如果寶寶睡覺的姿勢、方向固定,就很容易把頭睡變形。

情急之下,有些媽媽便進入了誤區,寄希望於嬰兒定型枕來改變寶寶頭型。其實嬰兒定型枕的作用主要是防止寶寶的小腦袋轉動,並不能起到定型作用。想要寶寶睡出好頭型 ,媽媽還要在日常的養護中,給寶寶一些必要的幫助。

1.新生寶寶的日常作息多數時間除了吃,就是舉著小手呼呼大睡,而且此時他的頭部還無法自由活動,媽媽可以經常性地協助他變換頭的位置,不同方向輪流睡。

2.媽媽喜歡在嬰兒床或者嬰兒車的周圍掛一些玩具,寶寶也可能會對某些玩具有偏好而長久地注視。所以,媽媽可以經常性地變換這些玩具的懸掛或者擺放位置,寶寶會依據偏好注視不同方位。

3.寶寶小的時候,媽媽會選擇讓寶寶和自己同房不同床,而媽媽對寶寶有著天然的吸引力,寶寶會自然而然地面對著媽媽的方向睡。那麼,房間大小許可的家庭可以經常變換一下嬰兒床的擺放位置;如果無法改變嬰兒床位置,那麼爸爸媽媽也可以和寶寶同時調頭睡,這些方法都可以幫助寶寶變換睡姿。

4.俯臥雖不易產生扁頭,但有引發寶寶窒息的風險。如果在寶寶清醒時給他選擇俯臥,必須有專人看護,隨時保持寶寶呼吸道通暢。

5.寶寶喜歡面對著光源睡,媽媽可以經常調整燈光的方向,或者改變床鋪的面光位置。

隨著年齡的增長,寶寶在床上的睡眠時間逐漸減少,下床活動的時間逐漸增多,寶寶的偏頭或者扁頭都會得到改善的。也有很少一部分寶寶的頭偏向一側,可能與"先天性斜頸"有關。爸爸媽媽多多留心觀察寶寶,如果發現異常,要儘快就診。


媽咪Jane黃靜潔


如果寶寶的頭部開始向一側傾斜或者他們更喜歡向一個方向看,父母可能會開始擔心,嬰兒中的斜頸是非常常見的,國內外的一些些研究報告表示,每100個嬰兒中有3個受影響。幸運的是,在大多數情況下,嬰兒斜頸很容易治療。

治療斜頸的最佳方法是鼓勵寶寶雙向轉頭。這有助於鬆弛緊張的頸部肌肉並收緊鬆弛的肌肉。請放心,嬰兒不會因為自己轉頭而傷到自己。

幼兒斜頸練習

在清醒時將寶寶放在肚子上短時間(稱為“ 肚子時間 ”)是一項重要的鍛鍊,因為它有助於加強頸部和肩部肌肉,為寶寶做好爬行準備。這項運動對於有斜頸和扁平頭的嬰兒特別有用 ,實際上可以幫助同時治療這兩個問題。

什麼是“肚子時間”

肚子時間就是寶寶在肚子上度過的任何時間。

  1. 仰臥把寶寶放在你的膝蓋上或胸前,讓他趴在你的肚子上
  2. 調整好寶寶的位置,使他或她的頭部離開您。

  3. 然後對你的寶寶說話或唱歌,確保你改變他的頭部位置或者鼓勵寶寶自己轉身面對你,一次朝右,下一次朝左。

  4. 每天練習幾次,每次10到15分鐘

  5. 一旦你的寶寶把頭低下10-15秒,說明就累了,需要休息。

如何讓寶寶的肚子時間更輕鬆有趣?

  • 在肚子玩耍時總是監督你的寶寶
  • 趴在地板上與寶寶面對面玩耍
  • 將玩具放在孩子面前的地板上,左右調換
  • 避免將寶寶放在笨重的毯子上,這些毯子可能會聚集並限制他的運動或阻塞他的呼吸道
  • 在寶寶的胸部下方使用捲起的毛巾或毯子或把枕頭將他抬高一點,這會讓他更容易抬起頭來
  • 試著抱著寶寶肚子朝下。這將鼓勵他抬起頭部和腿部以抵抗重力

為什麼我的寶寶在肚子上大驚小怪

在肚子上,寶寶所看到和感受的東西與他背上的不同,會動來動去的。可能需要一段時間才能適應。注意寶寶的哭聲,並繼續提供肚子時間。在肚子玩耍的時候,寶寶會伸展他身體前面的肌肉,加強他身體後面的肌肉。花更多時間在肚子上玩耍的嬰兒會比不這樣做的嬰兒更早地翻滾、爬行、拉著站起來和走路,幫助你的寶寶更好的全面發展。


其他嘗試

  • 當寶寶仰頭睡覺時,你要經常改變你的頭部姿勢。正面朝前,然後向左右兩邊改變。

  • 在嬰兒床上放置一些有趣的玩具,讓寶寶在睡醒的時候轉向他們。

  • 改變你把孩子放在嬰兒床上的方向。第一天,把頭放在嬰兒床的腳邊方向。第二天,他躺在嬰兒床的床頭方向。不需要移動和改變嬰兒床上的玩具。


  • 你的孩子可能還會在你胸口的肚子上打盹,注意改變他頭部的方向。

  • 寶寶想要進食時,請提供奶瓶或乳房,以鼓勵寶寶轉離偏愛的一方,所有這些運動都可以強化寶寶的頸部。


什麼時候去看醫生

如果您的寶寶對斜頸的治療似乎沒有幫助,或者他們出現新的症狀,請與您的醫生預約。此外,如果您的孩子在受傷或患病後出現斜頸,請立即就醫。


晨博士說育兒


如何防治新生兒“睡偏頭”?

我兒子2個月的時候就睡偏頭過,左邊有些扁,然後後面一段時間,我每晚都攬著他一起睡,右側睡,大約半個月,頭型基本均勻了。

1.寶寶為什麼會睡偏頭?

寶寶剛出生的時候,他們的頭骨比較軟,睡眠時間又特別長,如果長時間保持同一個姿勢,比如左側睡的話,頭骨很容易被壓迫變形,這就導致寶寶的頭被睡偏了。

2.如何預防寶寶睡偏頭?

不用枕頭,不用硬枕頭。寶寶頭型是躺出來的,但是不要給寶寶用硬枕頭,事實上小嬰兒是不需要枕頭的,使用毛巾摺疊一下即可,常洗常換,寶寶出汗容易滋生細菌;

不要長時間仰臥。寶寶長時間仰臥的話,很可能讓枕骨被壓平,導致腦勺扁平,變成扁平頭。建議2-3小時調整一次睡姿。

左右側輪流睡。寶寶睡眠需要左右側輪流睡,一般跟媽媽一起睡眠的寶寶都喜歡面向媽媽的方向睡眠,媽媽們可以晚上變更睡眠位置,上半夜寶寶左側睡,下半夜寶寶右側睡。

3.寶寶睡偏頭怎麼調整?

一旦寶寶睡偏頭也不要擔心,在寶寶頭型固定之前,還是有機會睡回來的。如何睡回來呢?可以調換寶寶的睡眠方向。

如果是後腦勺被壓平了,那就讓寶寶左右側輪流睡;如果是左側扁了,可以多多的右側睡,仰臥睡;如果是右側扁了,可以多多的左側睡,仰臥睡;比如寶寶後頭尖尖的,可以讓寶寶多多的仰臥睡眠。

  • 寶寶喜歡跟著媽媽走,想要寶寶左側睡,媽媽可以躺在寶寶左側,跟寶寶說話,來引導寶寶左側睡。

  • 用毛巾墊高一下。如果寶寶特別喜歡右側睡,右側有點扁了,可以用毛巾在寶寶右側墊高一些,讓寶寶的頭骨減少壓迫,糾正變形的頭骨。

最後,想要防治新生兒“睡偏頭”,還得媽媽細心一些,多觀察寶寶的睡姿與頭部情況。

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叮麻育兒


關於偏頭的話題是每個寶媽比較關注的,造成偏頭的原因有很多,比如說順產不順利使得分娩時間過長,還有的甚至最後使用胎頭吸引,當然我們最常見的便是由於睡姿導致的偏頭。

新生兒顱骨縫還沒有長合,頭骨柔軟,富有彈性,如果長期仰面躺著睡,容易把後腦勺睡平,總是把頭偏向一側睡,也容易把頭的一側睡扁,出現所謂的偏頭。


防止偏頭的正確做法是:

一、調整睡覺時腦袋的朝向

有意識地給寶寶調整臥姿,這次喂完奶朝左邊睡,下次喂完奶朝右邊睡,這個方法是保準寶寶不會睡出一個大平頭。側臥時,拿一塊浴巾捲成條,抵在寶寶背部,以免又翻回到平躺位。如果寶寶已經出現了偏頭,可以讓寶寶朝出現偏頭的反方向睡。如果選擇使用定型枕或防偏頭枕頭一定要慎重、仔細挑選。

二、 白天多趴著玩

多練習寶寶的頭部控制,白天玩耍的時候多趴著,不僅可以鍛鍊頭控,促進大肌肉群發育,還可以防止小肚子脹氣,總之好處多多。


小妤兒696


1.在月子期間,如果是母乳餵養的寶媽,不要只用一側的奶水喂寶寶,要兩側分配均勻的時間來餵養寶寶,這樣就可以避免寶寶在滿月以前的偏頭了;

2.當寶寶滿月後,可以在白天讓寶寶俯臥,練習抬頭,趴著玩一會兒。

3. 當寶寶醒著的時候,父母可以多跟寶寶交流,引導寶寶來回的轉頭。

4. 如果寶寶的頭型偏向左側,父母就用玩具多在寶寶右側逗寶寶開心。

5.如果寶寶是跟媽媽睡,媽媽要經常改變睡覺的位置,不要總是在寶寶的一側。

6.根據寶寶偏頭方向,適當的給寶寶做頸部的按摩,幫助寶寶緩解頸部的不適感。

7.在跟寶寶講話時,不要在寶寶的頭前吸引寶寶,儘量要做到在寶寶的左右兩側以及正面分配均勻的時間。

另外,兒科協會建議,寶寶在睡覺的時候,儘量的保持平躺,背部貼向床面。白天寶寶醒著的時候,父母可以讓寶寶向兩面側身躺一會兒,這樣的睡姿是最安全的,對寶寶的生長髮育是有好處的。希望我的經驗可以真切地幫到大家!

希望可以幫助到大家哦😊


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