心理学中有一个著名的“踢猫效应”：
老板迈克尔因为着急赶回公司，驾车超速被交警开了罚单。他也因此愤怒到了极点，到了公司为了转移别人的注意力，就把销售经理叫到办公室大骂一顿。当然，这位销售经理莫名其妙的被训斥了也是一肚子的怒火。于是忍无可忍的他又将自己的秘书叫进了自己的办公室开始发泄怒火。请继续看这位秘书的情形，她愤怒的找到了接线生开始教训接线生。轮到这位接线生她只能回到家中把怒火释放到自己儿子身上。再看看她的儿子，愤怒的将向他走来的猫一脚踢出了门外。
在这一连串的事情中，猫可能是唯一一个无法改变事情的对象，却只是因为迈克尔的怒火，导致最后被踢出了门外。
这就是所谓的“踢猫效应”，人的糟糕情绪一般都会沿着社会等级链条依次进行传递，而链条的最末端也就是最弱小的那一个，就成了整件事件最终的受害者。
通常，人的情绪会受外界许多因素的影响。当人的情绪变的糟糕的时候，潜意识会让他自主的选择相对于他的弱者进行发泄。受到情绪攻击的弱者自然又开始找比他弱的人作为出气筒。这样就形成了一条愤怒传递链，最终的“猫”，就是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气都汇聚到他这里。
在现实生活中，我们经常会发现，许多人在受到批评之后，并不是让自己冷静下来想想自己的原因，而是总想找人去发泄自己心中的怨气。其实这就是无法正确认识自己所犯错误的一种表现，受到批评指责时心情不好这是可以理解的，但因此产生了“踢猫效应”，这不仅解决不了问题，还会给别人造成无法估计的伤害。
一个人的消极情绪，就像是无形的波浪，一圈又一圈的扩散开来，会把周围更多的人或事牵连起来，让更多的人去背负这股消极。所以我们一定要学会克制自己，尽量将自己的消极情绪隐藏起来，不因此错怪一个人，也不要冤枉一个人。否则就是害人害己。
为了预防消极情绪的扩散，大家可以从以下这三个方面下手，会有意想不到的成果。
一、当你遇到烦恼的事情时，要习惯控制自己的情绪，而不应该把这些不愉快的情绪传染、转嫁到别人身上。
二、每天面带微笑去面对生活，因为微笑就像阳光一样能给自己和身边的人带来快乐。
三、用积极的思维去看待事情，凡事不要只看坏的一面，要时刻提醒自己在其他方面取得的成就。积极的思维能够使人在悲观中看到希望，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。
性格测试题答案（微头条）
A、性格以和谐为导向 特征：与世无争，天性宽容
B、性格以完美为导向 特征：心思细腻，爱思考，平时喜欢独处
C、性格以目的为导向 特征：坦率直接，斗天斗地，敢说敢做
D、性格以快乐为导向 特征：为人温和，不轻易树敌
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