一个男生情绪上来就想哭,该怎么克服这种心理?

抽屉酱


那是年轻时太顺,并且从小过于娇宠惯出来的!骄傲自大,交织着敏感软弱。

当然,人不到伤心处不落泪。男人哭吧哭吧不是罪。

况且在熟悉的或者自认为红颜知己面前,男人也会卸下盔甲,伤心落泪。可惜有的眼泪留给不知情的人看,会吓着人家,打扰别人的生活!过了期的眼泪留给知情人,会变味!

时间和时机的把握决定你的眼泪的感染性和宣泄的力量。

没有经过足够的苦难,没有历练出足够坚强的内心,很容易崩溃!

我要触上某个泪点,才会落泪。

愿你安好!


lign往事如风


一个男人情绪上来就想哭,我觉得这种心理很正常,男人情绪上了,也需要宣泄的途径,哭只是一种宣泄的方式而已,为什么要去克服,哭,只是自己,又不影响其他人。反而是情绪上来,强忍着不去哭的人,到要反思一下是什么原因!

我是男人,在这个问题上,我为男人代言

我代言并不是,提倡去哭,去掉泪,毕竟在传统的思想中,男人去哭,落泪,都是懦夫的行径。

但随着社会压力的加大,男人的脊背上都在无休止的增加包袱,为家人、亲人、朋友有更好的生活。

车贷、房贷往往给他们压的透不过来气,但他们只有咬牙的坚持,自我忍耐。

为了尊严,不能在朋友面前诉苦,即便是醉的忘了自己是谁,也不能越线去唱诉。

为了责任,他们所承担的早已超过了负荷,却不能停下脚步。

所以,有时候,我挺羡慕有些能掉泪,肯掉泪的男人。

我身边的一个故事

张铭(化名)是老来得子,在家很受宠,记得一次暑假,他想在被窝里看电视,但电视和他是平行的存在,他的父亲就把门上放了一把镜子,让他躺在床上看。

有时候溺爱,但大多数时间,他的父亲非常严苛,比如:吃饭不能有剩余,即便是一颗米粒;学习的时候不许三心二意。

正因为这样的教育,让张铭成为了难得的人才,对事情敬业,对人诚恳,在学校中备受欢迎。

然而,事非人愿,他的父亲因意外去世,没有尽过孝心的他,当场处于崩溃的状态,他不相信父亲的离世。依旧在吃饭时,“呼唤着父亲的归来。”为此他找遍了,父亲曾经做农活以及生活过的所有地方。

母亲看着儿子的一天天的颓废,以泪洗面,抱着儿子大哭了一场,那次张铭哭了很长时间,大概有一个中午,之后,接受了父亲去世的现实,回归到了工作中间。

哭,是“外人”在无法处理的事情基础之上。

哭,是一种宣泄的手段,也是男人认为“失败”的底线。

所以,我认为一个男人,在处于情绪高度紧张或失落的时候,应该选择一个自我的处理方式,懂得宣泄,懂得哭泣。


立水


从人的正常生理表现来看,有了情绪会出现自然反应,哭只是其中的一种表现方式,不分男女,也不一定和心理有关,这是正常现象,不需要刻意去克服。如果是受了“男儿有泪不轻弹”这句话的影响,对自己有这样的要求,或者因为哭影响了工作或人际交往,想要改善的话,我这里分享一些建议供参考:

1、当情绪出现时,先允许自己可以这样。情绪是自然反应,当你愿意接纳时,情绪会自然趋于平静,你越是控制情绪,情绪的反应也会越大,即使当时控制了,情绪会以更大的反应来吸引你注意,所以接纳和允许自己的情绪是很重要的第一步。

2、了解哭的背后原因。通常哭可能是内心有很多的委屈或者悲伤,探索一下和什么有关?找到原因,并为此去做些事情,缓解内心的委屈或者悲伤。

3、情绪的表达方式有很多种,因人而异,哭只是其中一种表达方式而已,之前也可能是习惯,也可以尝试选择其它的方式来释放情绪,比如运动、舞蹈、绘画、写作、跑步等等。

4、找中医调理一下身体。如果控制不住的流泪,也有可能是体内失衡的表现。调整健康的作息和饮食习惯,也可以艾灸、运动、气功、静坐等方式,提升身体的阳气。



珈me心理


你好,推荐你听刘德华的歌《男人哭吧不是罪》,想哭说明还有感情的宣泄,发展到哭不出来的时候,心就是冷的。

1、哭不是脆弱而是悲伤

脆弱是性格,悲伤是情绪,而哭是情绪宣泄的途径。当一个人还会哭的时候就表示他愿意将自己的内心打开,渴望交流,渴望关爱。

2、每个人都有哭的权利

很多家长会在孩子很小的时候告诉他不要哭,特别是男孩子,一部分是因为觉得孩子哭得很烦,还有觉得哭是懦弱的表现。其实不允许孩子哭的家长大多有个不美好的童年,他们早年的情绪被压制,不知道如何去释放,他们不耐烦,听到哭声易怒烦躁,就是因为他们从小就被灌输哭是不对的。其实每个人都有哭的权利,不管男女,释放情绪,调整心态,才能尽快地从不好的情绪里走出来。

3、哭不是错误,但要控制自己的情绪

情绪话题在当前社会被越来越多的人关注,大家都尝试去控制自己的情绪,但谈何容易?一个人的情绪往往是多年的积压而形成的定势,不是轻易能控制的。而一旦情绪失控往往影响生活和工作,这是后我们要知道哭已经不能解决问题了!要让自己过的充实,通过学习不断强大自己,这样可以有效缓解压力,让自己在情绪低落的时候也能收放自如。


剑舞之风


正当的哭也是一种宣泄,谁没有情绪,不高兴就哭出来,总比憋在心里好受一些




全世界独一无二


你说的是不是你,性别男,性格女?和金星一样的那种?这是心理疾病的表现。我觉得你应该看心理医生或者多看一些积极向上的,正能量的书籍等。让更多阳刚之气来熏陶你,不要总活在梦里情绪里



大饼脸络腮胡


有些人就是情绪敏感,多愁善感,无论男女。虽然这个社会信奉“男儿有泪不轻弹”,但是人也要尊重自己的天性。勉强自己也是不合适的。因为你非要勉强自己跟其他人一样的话,可能你自己也不会快乐,别人看着也别扭。

我高中有个男同学就这样。其实没啥,自己想开了就好了。

建议题主以后从事个适合自己的性格特性的工作,比如文学创作类的,这样你的情绪敏感就不再是缺点,而是优点了。



天棠儿


情感脆弱不由你,情绪上来想哭泣;男人成了林黛玉,以后困难还怎提;成长环境显不足,性格养成有问题;自己缺乏独立性,尽量疏导看心理。



手机用户jky


男人哭吧不是罪!男儿有泪不轻弹,只缘未到伤心处,是真情的流露,该哭就哭,该笑就笑,不要伪装,活出真正的自我。



灿烂的金秋苏


首先肯定,你是一个情感丰富的男生。你很善良,并且富有同情心,是个充满正气和智慧的男生。其实,情绪上来就想哭,这不是什么毛病,每个人都这样,只是有些人忍耐力很强,没有哭出来而已。要想解决这个问题也不是很难,就是要理智地暗示自己,不要冲动!要一遍一遍地反复默诵。另外也可以采取分散注意力的办法,当影视作品中出现此类场景时可先暗示自己,然后转移注意力。比如跟朋友谈话,玩一会游戏,起身出去走走等。习惯成自然,慢慢就会好起来的。此外,在现实生活中如果遇到类似的悲伤、愤怒、伤心等事情控制不住想哭,也可以采取相同的办法。总之这不是什么毛病,完全不必放在心上。稍加克制后,自然会随着年龄的增长而好起来的。


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