双十中学开展亲子共读活动。
具体开学时间还不明朗，不少家长面临前所未有的挑战。有家长向本报市民热线5589999求助:“孩子上网课吊儿郎当，几乎整天都在玩游戏，软硬不吃，如何是好？”在一些班级家长群，不少家长也是大倒苦水:“快要被‘神兽’逼疯了。”
“如何才能和孩子‘相看两不厌’呢？”教育专家说，家长应该抓住这段难得的亲子时光，化危为机，修复亲子关系，陪伴孩子共同成长。
【现象1】
假装在上网课 其实一直玩游戏
松柏中学举行“18岁成人礼”活动。
家住前埔的朱女士，为上初二的儿子伤神。朱女士说，刚开始上网课，儿子还会装模做样看一会，后来慢慢开小差了，发展到现在，整天把自己关在房间里，开着电脑说要上网课，其实是在玩手机游戏。
“说他一下，他急起来就顶我一句‘我学不学，关你什么事’。明年就要中考了，这种学习态度可怎么办？”朱女士忧心忡忡。
【支招】
让孩子做学习的主人 关注异常情绪和行为
因为孩子使用电子产品而带来的一系列问题，正成为家长们普遍面临的一大烦恼。
针对这个问题，市教育局在昨日下发的《致全市学生家长的一封信》中，建议家长与孩子一起制定全家日常作息表，做到学习、生活有规律。同时，确定好双方都认可的规则，明确使用电子产品的时段、时长和内容等，并认真遵守。在这个过程中，家长也要以身作则，做好榜样。
信中说:“在这样特殊的学习生活日子里，家长要保持平和心态，共同做好自己和孩子的心理调适。”
市教育局还从操作层面，给出了六大“锦囊”:1.树立良好的心态，共同珍爱生命；2.接纳孩子的不完美，共同营造宽松的家庭氛围；3.制定全家日常作息表，共度有序的家庭生活；4.辩证地对待网络学习和电子产品，共同遵守电子产品使用规则；5.让孩子做学习的主人，共同提高孩子的学习能力；6.关注孩子的异常行为和情绪，及时寻求外界的支持与帮助。
【现象2】
孩子软硬不吃，这该如何是好？
集美中学开展心理素质拓展活动。
“打也打不得，说也说不得，实在是没辙了!”正在读小学四年级的儿子让谢女士头疼不已。
谢女士说，她儿子最近上网课很应付，必须要有人盯着，作业拖到晚上十一二点才完成。好言相劝，他不听。有一次，她被儿子气炸了，拿起绳子打了两下，结果儿子做出极端的举动，把她吓坏了。事后，她跟儿子交流，儿子也认识到自己错了，但学习态度上并没有多大改观。
“12岁就进入了叛逆期，这该如何是好？”谢女士很无奈。
【支招】
孩子激动时，家长先按下暂停键
“谢女士遇到的情况并不是个例。”双十中学德育处副主任王翠霞说，出现这种状况的孩子并不都是“问题学生”，也有平时各方面都很优秀的孩子。这与这个年龄段孩子的特点有关。
王翠霞说，小学高年段到初中阶段的孩子正处于青春期，情绪管理能力还没有得到很好的发展。其中一种表现，就是很暴躁，爱发脾气。当孩子情绪激动时，家长一定不要激化矛盾，不要硬碰硬，而是要按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。
“孩子出现问题并不可怕，关键是怎么去应对。”王翠霞说，开学延期，家长和孩子相处的时间多了，亲子矛盾也会增加。家长要允许孩子有一些属于自己的时间、空间，可以适当玩玩游戏。尤其是对青春期的孩子，要尊重他们独立和独处的需求，包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。
王翠霞提醒，在亲子关系和学习上，家长应该把亲子关系放在前面，先建立好亲子关系，再来处理学习问题。亲子关系处理好，孩子才会放下盾牌，放下戒备。
【现象3】
突然“生活无法自理” 事事依赖父母
有些家长发现，这个假期孩子突然变得“生活无法自理”了，大小事都要依赖父母。
家长陈先生说，有一天，他女儿上网课闹钟响了没听见，睡过头了，还埋怨他:“为什么没叫醒我？”“这不是你自己应该做的事吗？怎么还要爸爸妈妈当你的‘小秘书’呢？”陈先生说了几句，没想到女儿脾气上来了，把自己关在屋里，也不出来吃饭。
【支招】
家长先反思，引导孩子学会自我管理
故宫小学校长何雅琳认为，孩子出现拖拉、依赖、自律不足等状况，与家长平时的教育有关，家长首先要反思自己的教育方法。在孩子成长的不同阶段，家长会遇到各种新情况，怎么去解决，这是需要学习的。家长改变了，孩子也会跟着改变。
何雅琳说，学校一直提倡开家庭会议。全家人坐到一起，把近期遇到的冲突、问题摆出来，大家敞开聊，用理性、平等的方式对话，才能听见孩子真实的心声，明白孩子行为背后的原因。
“孩子是需要教的。”何雅琳说，孩子遇到问题，让他自己解决，若解决不了，这时，家长可以问:“你需要我的帮助吗？我应该怎么帮你？”而不是冷眼旁观:“你怎么连这个事情都做不好！”
何雅琳说，家长要做的，是教给孩子方法、策略，跟孩子一起商讨，通过思维引导，给孩子指出一条解决问题的路径。也可以带着孩子一起做，通过训练，让孩子养成习惯，学会自我管理、自主学习。
【链接】
十大举措 提升心理健康教育质量
针对这几个案例，市教科院教科室主任、市未成年人心理健康辅导站负责人高思刚认为，亲密的亲子关系是预防和化解家庭矛盾的关键，关注孩子的身心健康是家长给孩子的最好礼物。建议广大中小学生和家长在亲子沟通过程中，多一些换位思考，多站在对方的角度看问题；多一些沟通协商，减少可能产生的误会；多一些体谅关爱，尽量减少矛盾冲突。
据了解，我市已经启动中小学心理健康教育质量提升行动，提出十项工作举措。其中要做的一件大事，就是今年将推动开通24小时学生心理援助公益热线，并组建市级学生心理辅导和危机干预专家队伍，分级分类开展心理辅导和心理危机干预。
疫情期间，市教育局已及时启动教育系统心理援助热线和网络心理辅导，为广大师生、家长等提供专业的心理援助服务。
（厦门晚报记者 郭文娟）
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