健身是一件終身制的堅持的事情，看看2003年，2009年，2020年的終南山院士，除了兩鬢斑白的頭髮，你能分的出他的年齡嗎？
2003年非典時期，鍾南山院士作為總指揮，奮戰在抗擊病毒的最前線。他的一句「把重病人都送到我這裡來！令人至今印象深刻。
17年後，已經83歲高齡的鐘院士隻身前往武漢，帶領大家繼續抵抗新疫情。
長久以來，他出沒於傳染病流行的最危險地區，也成為了國人最為信任的醫者、學者，靠的不僅是深厚的科研儲備，還有一副強健的體魄
鍾南山院士曾經透露了自己的健身配方：“先是快走，然後是跑步，一共20到25分鐘；然後做拉力和2到3組雙槓，每次做15到20下；之後是仰臥起坐和單槓。”
這樣的運動量，讓現在的很多年輕人汗顏，不要說現在工作壓力大，工作節奏快，沒有時間之類的藉口，少年強則國家強，健身從現在開始，從你我做起。
如今83歲的鐘南山還在抗擊疫情的一線。除了如何洗手、戴口罩，加強鍛鍊的意識也是我們應該像他學習的。
為鍾南山院士點贊，為武漢人民祈福，願疫情早日結束！
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