健身是一件终身制的坚持的事情，看看2003年，2009年，2020年的终南山院士，除了两鬓斑白的头发，你能分的出他的年龄吗？
2003年非典时期，钟南山院士作为总指挥，奋战在抗击病毒的最前线。他的一句「把重病人都送到我这里来！令人至今印象深刻。
17年后，已经83岁高龄的钟院士只身前往武汉，带领大家继续抵抗新疫情。
长久以来，他出没于传染病流行的最危险地区，也成为了国人最为信任的医者、学者，靠的不仅是深厚的科研储备，还有一副强健的体魄
钟南山院士曾经透露了自己的健身配方：“先是快走，然后是跑步，一共20到25分钟；然后做拉力和2到3组双杠，每次做15到20下；之后是仰卧起坐和单杠。”
这样的运动量，让现在的很多年轻人汗颜，不要说现在工作压力大，工作节奏快，没有时间之类的借口，少年强则国家强，健身从现在开始，从你我做起。
如今83岁的钟南山还在抗击疫情的一线。除了如何洗手、戴口罩，加强锻炼的意识也是我们应该像他学习的。
为钟南山院士点赞，为武汉人民祈福，愿疫情早日结束！
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