洋洋弟遥遥姐

现在定义的产褥期一般是42天，也就是产后6周，42天后就可以去医院复查身体恢复情况。

无论剖腹产还是顺产，产褥期是指从胎盘娩出后，全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需要的一段时间，比如子宫复旧也需要42天。

剖腹产和顺产也有一定区别：

第一、剖腹产伤口在肚子上，顺产有可能有侧切，伤口在会阴，都需要注意伤口的消炎，避免感染；

第二、剖腹产后前几天行动不便，喂奶不是那么方便，需要旁人协助喂奶，顺产喂奶相对要好操作一些，产后及时母乳喂养非常重要，可以帮助收缩子宫排恶露；

第三、日常护理不同，剖腹产一般建议伤口外表愈合后淋浴，顺产后可以早点开始淋浴，即便不能洗澡，都要及时擦浴，保证身上清爽舒适。

母乳指导黄老师

由于每个人的体质不同，剖腹产术后身体恢复快慢不同，所以说什么时候身体可以完全恢复不能确定，一般情况下需要调养大概三个月左右的时间，身体恢复比较快的人在三个月左右时间就恢复的差不多，要是身体恢复比较慢的话，就有可能需要等到六个月之后，所以能顺产还是别去剖腹产了，恢复真的慢了很多，下面说说我的经历和一些心得

快到预产期的时候打B超显示孩子有8斤，但是丝毫没有发作的迹象，询问了医院要到41周才能催产，除非剖腹，我还是等了几天，等超过预产期4天的时候我想还是剖腹吧，要是一直不发作胎儿越来越大，就算我想顺产可能都比较难了。 住院第一天各种检查，心里面一点都没有觉得紧张和害怕反正很激动，晚上一直问第二天几点手术，医生只说6点起来等着，手术室会来接。第二天我很早就起来了，准备手术的一切工作。当时我还在和老公一起看电视，然后就有人推床过来说走了。

刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。 整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长

再来说说我的恢复和月子 在医院住了7天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。

坐月子时长，顺产与剖腹产不一样

坐月子的时长，也要注意个体差异，比起顺产妈妈，剖腹产妈妈最好坐月子时长延长一些。顺产妈妈分娩出血少、子宫没有伤口，恢复起来较快；而剖腹产妈妈出血多，子宫上有伤口，恢复的时间要更长。最好等到42天身体体检后，再根据身体恢复情况，决定生活的注意事项。如有需要，还要在医生的指导下，延长身体保养时间。

讲不出再见957

顺产和剖腹产其实对身体都有一定的伤害。但是!!平常大家应该都听过“能顺产就顺产，不行的话再剖”为啥这样说呢？剖腹产的恢复要比顺产难恢复，其次剖腹产术后多少天才能出月子呢？作为过来人亲身经历分享给大家！

预产期8月20号，从足月开始就一直盼着发动，之前产检一直正常，37+4产检，羊水偏少，羊水指数67，医生建议我住院补羊水，我拒绝了，说回家喝几天水再来，38+2复查羊水，羊水指数65了，可能因为那段时间天气热，出汗加24小时空调房水分流失比较快，喝的水也没什么用，当时医生就建议我住院催产，说宝宝也足月了，羊水少呆在肚子里看不到反而危险，没有一点心理准备就让我催产，当时又紧张又害怕，就叫了我老公到医生办公室，我老公说那就住院催产，其实他当时也很紧张，匆匆办理了住院，抱着老公哭了一场。然后他回家拿东西，我一个人躺在病床上做胎心监护，心里超紧张，胎心监护出来有规律宫缩，但是我肚子不疼，护士以为我要生了，叫了好几个护士和医生过来，大家都问我肚子疼不疼真的不疼只感觉发紧发硬，事实证明情绪真的有很大影响，过了一会儿，情绪恢复了，宫缩也没有了。 第二天早上被推进了待产室，当时很紧张以为宝宝真的要出来了，老公和两个妈，老公家的叔叔和婶婶还有我姑姑坐在外面等，催产素挂上，看着从每分钟8滴调到了每分钟24滴，一直都是规律宫缩但是肚子不疼，医生和助产士一会儿又问我肚子疼不疼，但是一直没反应，挂了4个多小时，医生就让停了催产素，很尴尬的被推出去了。

再来说说我的恢复和月子。 在医院住了五天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后。

第一，体型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！

我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看。

传统坐月子一般说的是一个月，可能是觉得一个整数好计算，现在坐月子也叫产褥期，产褥期一般是6--8周，是指要经过这个时间产妇的身体、生殖器官、心理等方面才能逐渐恢复到较好状态，一般医院也是要求42天去做产后复查，看子宫复旧情况，检查是否有炎症，检查盆底、腹直肌情况等。

因此坐月子最少是42天，有的宝妈会满30天就出去透透气，吃点自己想吃的，犒劳一下自己，当然也可以理解，此时还是以修养为主，饮食不易太过辛辣刺激。

产褥期需要注意休息和清洁卫生，适当洗头洗澡，室内温度合适，不能捂月子，室内通风透气，减少细菌滋生，伤口注意消炎防止感染；

饮食上也需要注意，不要一开始就吃很油腻滋补的汤品，从清淡少油好消化的食物开始。

多食用有营养低脂肪的食物，比如：牛肉、鱼肉、鸡肉等。

新鲜的蔬菜水果，尤其是富含维生素的水果，像猕猴桃、草莓、桑葚、橙子、火龙果、苹果等，可以帮助促进消化，缓解便秘。

五谷杂粮也是很好的选择，吃一些粗粮饭，营养丰富又能帮助肠蠕动

一周可以吃一到两次动物肝脏、猪血、鸭血等补气血

炖汤根据产妇口味适量摄入，避免太过油腻的，通过合理饮食可以增强体质，提高产妇免疫力。

伊人以心碎

剖宫产以后身体恢复期需要三个月，剖宫产后子宫有切口，所以血性恶露时间会比较长，大约在20天左右才干净，所以一定要注意外阴局部卫生，勤换卫生巾，建议穿棉质的内裤。为了宝宝的健康，建议妈妈们不要进行减肥，只要断了奶，体形就会恢复的很快。具体多久恢复也要看每个人的体质，剖宫产后恢复的注意事项有很多，如要合理饮食、心情愉悦，要坚持锻炼身体等。

晴左旋

剖宫产和顺产坐月子是一样的，就是在剖宫产的时候，前七天以内由于腹部的刀口比较疼，可能在活动的时候受到限制，这个时候也是要尽量的早活动，防止出现腹腔内的粘连，在剖腹产后的七天，腹部刀口就没有疼痛的感觉了，这个时候就可以和顺产一样了，可以下床做轻微的活动，可以照顾婴儿，这都是...

儿童领域者

无论是剖腹产还是顺产，产褥期的时间都一样，定义为42天。

剖腹产术后恢复肯定要比顺产慢一些，首先是皮肤伤口的愈合需要一周左右的时间，产后伴随着剧烈的切口和宫缩疼痛，可能会让孕妈在产后短时间内无法下床活动或者拥抱宝宝。

生产完之后，孕妈体内的各个系统会逐渐恢复到孕前的状态，其中子宫的恢复时间最慢，大概需要六周左右的时间。剖腹产的子宫虽然六周可以恢复到正常大小，但是子宫疤痕的完全修复却需要一年左右的时间。因此剖宫产的产妇，是要求产后严格避孕至少一年的。

对于身材的恢复，这个就有讲究了。一般不建议在产褥期做剧烈的运动来减肥，也不建议妈妈节食减肥。饮食上在哺乳期还是建议高能量摄入以利于哺乳。可以在产褥期后进行慢跑、游泳等有氧运动，塑造身材，也可以在保证乳量的前提下适当控制饮食。

希望我的回答对您有帮助~

妇产科小超人

产后42天是最重要的恢复期，也就是我们俗称的月子。做好月子让身体得到更好的休息，摄入足够的营养不仅可以给身体加油，同时还能给孩子提供足够的母乳。顺产6周，剖腹产8周，毕竟肚子上，子宫上有刀口需要恢复的时间也就多一些。

运动建议三个月或者半年后进行，如果想减肥最好要断奶后，运动需要循序渐进不可操之过急。！

坚持母乳喂养，母乳是这世界上最适合婴儿的食物了。

Mynameis菜头

你好，很高兴为您解答，剖腹产和自产后坐月子时期的长短一样，可以以42天为界限。

无论是自产后还是剖腹产后，子宫复旧到正常非孕大小大约需要42天，且产后42天产妇要回到医院再次做产后检查，以了解子宫的复旧和伤口情况。

和顺产相比剖腹产除了子宫这些隐藏的伤口之外还有手术伤口的恢复，比起顺产恢复得会更慢，所以建议尽可能地多休息一段时间，但是不建议产妇分娩之后绝对卧床静养，在医生指导下适当活动身体也是有必要的。

關鍵字: 产后 宝妈 孕产