杨健
想买第一台单反，请问是A7R3好还是A7M3？
题主应该是口误吧，α7R III与α7 III并非单反，而是索尼的全画幅微单相机。两款相机怎么选呢，我们先比较比较相关数据，再根据使用范畴及需求作出推荐。
- 从价格上比较：
两款相机2500元上下浮动的价差，单从价格上来比较已经不具有太大的参考价值。选择这个档次无反系统的用户，应该不在乎多出几千块预算。倒是 α7R IV上市过后，市场估计会有一段时间的观望期，因为α7R IV 国行26999元的定价，实在是有点高不可攀，不排除后续α7R III与α7 III涨价的可能。
值得思考的是为什么α7R III价格“跌跌不休”，而α7 III却“稳如泰山”呢？因为与α7R III相比，α7 III本来就是更加均衡的一款机器，受众更广泛，价格也相对亲民，同时迈入全画幅无反系统的摄影爱好者专业知识更丰富，对自己的需求也更了解更理性，所以α7 III市场接受度高，价格自然就“岿然不动”了。这其实也可以作为我们选择相机的一个侧面参考。
α7 III报价：索尼官方：13,999元 线下国行报价：12,500元左
- 从具体参数上比较
1. 传感器：二者均采用相同的Exmor R CMOS背照式影像传感器。
α7R III对α7 III具有压倒性的优势，大家知道像素高低是决定图像属性的核心要素。从相机的机械层面来说，像素就是传感器上感知光线并进行成像的单个电子元件；对于图片来说，就是照片中最小的带有明暗和色彩的成像点；从技术层面来说，提升像素的核心是提升传感器的光线捕捉能力和降低传感器噪点。
高像素机型往往意味着更新一代的产品和更高端的机型定位。对高像素相机而言，也代表了更强大的运算处理能力，更好的画质优化。4240万的像素密度与2420万像素相比较，则意味着照片的分辨率得以质的飞跃，解析力优势明显，最终成片也会细节丰富、层次分明、锐利清晰。此外，更高的像素也给后期剪裁及二次构图提供了更大的空间，也意味着更大画幅的打印输出能力。
2. 对焦点：α7R III从二代的399相位对焦点+25反差对焦点，提升为399相位对焦点+425反差对焦点，改变的不仅仅是数量，α7R III的对焦性能相比于上一代有了质的提升；而α7 III上市于2018年2月晚于2017年5月上市的旗舰微单α9，索尼则直接采用了α9的对焦系统，达到了693个相位对焦点与425个反差对焦点，从相位对焦点的覆盖范围上α7 III肯定是强于α7R III的，不得不说索尼还是很厚道。这对喜欢拍摄鸟类和运动题材的摄影爱好者而言，无疑是更有吸引力。
α7R III：399个相位检测自动对焦点+425个对比度检测对焦点
α7 III：693个相位检测自动对焦点+425个对比度检测对焦点
3. 防抖功能：α7R III与α7 III都同样采用了同样的机身5轴防抖系统，只是α7R III以0.5级的优势稍稍领先。
不过，在α7R III上新增了像素转换多重拍摄模式，充分利用机身5轴防抖功能，实现高分辨率影像。在这种模式下，相机以1个像素增量精准位移，拍摄4个单独的像素移动影像，包含总共约1亿6940万像素数据。这4个影像可以使用新的"Imaging Edge"智能影像应用中心的软件进行合成和处理。该模式可使静态影像具有更高分辨率和色彩精准度，对于建筑、艺术品或其他静物等具有复杂细节和颜色的拍摄主题来说，该模式拍摄的效果会更加理想，而这是α7 III并不具备的功能。
4. 连拍速度：α7R III与α7 III在高速模式下都能拥有10张/秒的连拍速度，但α7 III得益于像素较小，从而获得了更强的连续拍摄能力。
α7R III：10张/秒，76张JPEG或28张未压缩RAW格式照片。
α7 III：10张/秒，177张JPEG、89张压缩RAW格式或40张未压缩RAW格式照片。
5. 电子取景器：α7R III与α7 III的放大倍率都是0.78倍，但α7R III的有效像素为369万，而α7 III的有效像素为236万，无疑α7R III的电子取景器要强于α7 III，这意味着在取景和对焦时可以获得更清晰可见的显示效果。
6. LCD屏幕：α7R III的触摸屏为144万像素，α7 III则为92万像素，在实时取景或回放的时候前者肯定要好于后者，但从实际使用来看，两者的效果都不甚理想。
7. 机身重量：α7R III的机身重量为572g，α7 III则为565g，差距可以忽略不计。
8. 续航能力：α7R III与α7 III都采用索尼最新的NP-FZ100电池，从官方的续航数据来看α7R III 530张（取景器）约650张（LCD），α7 III约610张（取景器）约710张（LCD），益于α7 III拥有更小的传感器像素，相机运算处理的耗电量自然要低一些。
购机推荐：
2019年5月索尼针对α7R III与α7 III提供了新的Ver.3.01固件升级，此次升级增加了更完善的眼部对焦功能，从而大幅度提升了两款相机的对焦性能，尤其是动物眼部实时对焦功能，更是动物摄影爱好者的福音；而新增的间隔拍摄功能也极大的方便了延时视频的后期制作。单单从拍照功能而言，两款相机都是不错的选择。
综合来看，α7 III跟佳能的5D Mark IV类似，属于各方面都很均衡的一款机器，尤其在对焦与连续拍摄能力上确实是要好于α7R III，故对于有动物生态、体育运动题材等需求的摄影师以及街头摄影、生活记录、亲子摄影、旅行摄影而言，α7 III已足以胜任拍摄需求。
而α7R III得益于4240万的高像素，对于有更高画质、图像解析力及细节层次要求的风光、建筑、静物和广告等摄影师而言，无疑更加适合，不过顶级的画质必然伴随着无数专业的配件，如更高性能的电脑、GM镜头、大容量的高速存储卡，算下来在支出上肯定远大于α7 III，这些都是在购买摄影器材时需要全盘考虑的问题。
综上，α7R III与α7 III的定位并不相同，对于一般的摄影爱好者而言，首先一定要对自己的需求有清晰的理解，然后再根据预算做出合理的安排，最好不要盲目跟风，即便你不用考虑预算，“定位清晰，需求至上”也是万无一失的原则之一。如今两款机型的价差很小，于我而言，更需要α7R III的高像素，当然如果能等，看看α7R IV什么时候降价吧，想想α7R III不也从23999跌到15000了。
没有愚蠢的问题，只有无趣的回答，但愿我的回答足够有趣而严谨。
非著名摄影师知非
作为平日用R3拍了一年风景，以及同时中途租过M3来拍过赛车运动的。来大致讲一下选择时要考虑的几个点：
从预算上讲M3是一定比R3低的，但R3有几个重要的优势如果你用的到。那准备更多的预算是值得的。
1. 个人觉得最重要的，如果你有apsc的E卡口镜头那么在R3的残副模式下仍能拍18MP左右的照片。而在本来就只有24MP的M3上基本apsc镜头都不可用。
个人实例：我手上有touit 12mm这一残副镜头（老nex系统留下的），在R3上我可以残副模式当18mm用，也可以开全副模式牺牲边角当15mm用。
2. 取景器evf的观感。我同意其他回答里说的M3的evf已经绝对够用这一点。但我是有过短时间切换使用R3和M3的，这种时候M3上的evf就会变的难以忍受了。
个人实例：平日我个人拍风光照更多，所以R3更清晰的evf是很重要的一个区分点。但拍人像时两者不会让你觉得有那么大差距。
3. 后期空间。42MP对24MP的后期裁剪优势，实话说这一点比起以上两点不是那么的致命（个人感觉）。不过当画面比较杂，你又希望后期里只裁剪重点的话R3能给你更大的空间。
个人实例：因为我现在基本只用定焦拍照了...所以后期里对构图进行大幅裁减的情况很少出现（这种情况拍摄时就该选择另一个焦段的镜头了）。但在街拍时仍然会裁减掉边角不要的画面。
基本以上三点就是我个人摄影里，一定要选择R3而非M3的点了。剩下的拍静物的pixel shift之类的感觉更像是bonus而非deal breaker。
M3对比R3也有相应的优势：
1. 连拍写入卡的张数和速度
同等速度的SD卡（U3，UHS-II），因为M3的24MP无压缩照片（～40mb/张）对比R3的42MP无压缩照片（～90mb/张）的明显优势。使得M3的缓存可以存下更多的连拍照片，并且在写入卡并清空的速度也更快。索尼这一代的两台机器，照片写入卡时仍然是只能回放不能更改参数的。所以M3在写入清空上的优势，使得其对比R3可以做一台更“灵敏”的相机。
个人实例：之前提到我租M3去拍赛车，而非使用R3的原因就在于此。赛车（体育）题材的拍摄中会大量运用到连拍和panning，所以清空连拍缓存进行下一周期摄影相当重要。M3更大的对焦范围在这里对比R3仍然只能算bonus，因为连拍时还是需要保持物体在画面中间来构图的。
2. 后期修图电脑和存储空间
同上R3的单张无压缩文件的大小注定了后期导入到图库的同时更长，在LR或者Affinity里的处理压力更大，以及需求更大的存储空间。
所以如果你没有计划对后期修图流程上的相应设备进行升级（更大的外置ssd做图库，更好的显卡进行后期），那么M3是个更好选择。
基本以上两点是M3对于R3的巨大优势，其他的更多对焦点和更好高感？实话说R3在你99%的摄影里和M3在这两方面表现是一致的。
好莱污影帝iii
嗯，先补充一点。
索尼a7m3和a7r3都不是单反，而是微单相机。
微单相机比单反相机少了由反光板、五棱镜、光学取景器等元件组成的光学系统，而获得了更轻便的机身，照片所见即所得，不仅仅是取景的所见即所得，还有曝光和景深的所见即所得。
索尼a7m3和a7r3都是很优秀的相机，定价与定位略有不同，索尼a7m3定位是全画幅新基准，2420万像素，有些更好的相位对焦单位和全画幅超采样4k视频录制；
而索尼a7r3售价比a7m3略贵一些，定位的是高像素相机，有着4200万像素以及"摇摇乐"功能(即像素合成，通过CMOS位移，合成更高像素的图片)，另外a7r3的屏幕，取景器体验也要好于a7m3。
a7m3的优势体现在视频能力，对焦性能，价格；a7r3的优势在于像素，屏幕体验。
如果平时拍摄以照片为主，建议买a7r3；
如果是照片和视频兼顾，建议买a7m3。
如果对您有用，希望可以与您多多交流[灵光一闪]
澄源阁
对普通用户来说，相比a7m3，多花3000元买a7R3不是很值得。原因如下:
首先，二者最大区别是像素。同为全画幅a7r3贵了3000块，却只多了1800万像素，这对普通用户意义不大。尤其是以社交分享为主的普通用户，高像素也会被压缩，例如微信或朋友圈。3000块钱都可以去买一个蔡司镜头了。
其次，a7m3拥有更好的高感画质、视频能力，从测评和实际使用感受来说，a7m3的相机功能性和性能更为均衡，是一台全能机。当然。如果专业领域使用，例如专业的风光摄影师对静态画面的画质要求极高，那么A7R3更好。
第三，或者电池通用，但a7m3续航会更好。价格更高的a7r3虽然有配一个座充，但如果你在京东或淘宝等第三方商家购买a7m3的话，一般也会送一个座充。
其实，a7m3一上市就让不少刚买了a7r3的老用户吐血。a7m3除了像素外，就只多了更好的液晶屏和evf，和理论上会更好的无低通滤镜画质，这些对普通用户来讲并没有价格来得实际。
综上，对普通用户来说，在预算有限的情况下，选a7m3更合适。
孤独棱镜
作为A7M3的用户在当时选购相机的时候也纠结了很久这个问题。参数什么的我就不多说了，网上要一查一大堆。两台相机最主要的区别在于有效像素，R3是4200W，M3是2400W。但是M3的高感比R3好上不少。
所以再选择相机的时候就要从你的使用场景出发来考虑，如果是婚纱摄影，还是那句话出门右转去看看佳能5D4，如果是风光摄影出门左转看看尼康D850。综合成本会比选索尼低上不少。上面这两台相机仅限于摄影。下面来说正题。
如果你的工作以摄影为主，附带拍拍视频，直接入手R3就对了。有更高的像素点，在ISO6400以下，R3和M3的高感表现并没有特别明显的差距，更高的像素能保留更多的画面细节。而且在拍摄1080P视频的时候两者的差距也并不明显。
但如果你的工作以视频拍摄为主，而且对画面有很高的要求，附带拍拍照片。不用考虑了直接M3，甚至可以说M3是同价位视频拍摄方面唯一的选择。可能我这么说会有很多朋友觉得我是在吹SONY，但是截至今天为止看看佳能、尼康、富士新出的机子。也就能明白为什么这么多人都在纠结要不要入手A7M3了。M3是6K超采到4K，在保留了更多的画面细节的情况下，还有极致高感的加持，绝对会让你对视频拍摄有一个新的认知。R3也可以拍摄4K视频，但是全幅模式下是没有超采样的，碍于高像素的传感器，现在的技术还做不到8K超采到4K，所以R3只能在APS-C的模式下可以使用4K超采样。对比下来画质的细节也比M3差了不少。所以以视频拍摄为主的话，直接入手M3就好了，不用想太多。
接下来，说的就是对焦了。其实很多朋友都说对焦没差多少，R3比M3对焦点少了将近一半，拍摄照片的时候R3对焦感觉是要慢一点，但并不明显。视频拍摄的时候就相对的没那么灵敏了。真实的个人感受，因为我的工作以视频拍摄为主，借了朋友的R3使用了几天之后，每次拍摄都有点着急的感觉。
作为一个自媒体创业者，我们也走过很多弯路，买了很多没必要的设备，所以今天主要从使用的痛点上来分析究竟哪款相机才是适合你的相机。毕竟设备买来是要配合自己工作的。不做参数党单从使用方面来分析问题。希望能帮到你。
止吾说
很高兴受到网友的邀请回答这个楼主的问题。
打开此问题以后我先浏览了一下大家的回答，长篇论述，相当专业，既然大家都说得很专业，我就接地气的回答下楼主的问题吧。
我在这里打个比方，你就明白了：
A7r3：就像是一个偏科的同学，我擦！物理（拍照片功能）奇好啊，好到参加奥林匹克竞赛能拿第一第二，但是文科（摄像功能）有时候会不及格，但是人家靠物理竞赛（拍照片的能力）直接就能保送清华北大了，文科差（摄像功能）也无所谓了。
A7m3：是学校里火箭班的中不溜，默默无闻，但是文科理科（摄影摄像）都能拿到80分以上，偶尔发挥好了还能考个98分。不偏科，也不会鹤立鸡群，虽然竞赛玩儿不过变态学霸，但是他相信自己可以名不见经传，凭自己的稳定性考上清华北大了。
A7s3：还在娘胎里孕育，笔者的信仰，一直在等待，这家伙生出来了那可是文科极强，能写史诗，谈古论今，这种学生懂得浪漫，前两位估计到时候会很羡慕。
哈哈，说了这么些有的没的还是想说一句，r3和m3这两个学生都是好料，但最终好不好要看你要往哪个方向发展，都能上清华北大，等你买回来以后，能不能出好片，责任不在它们，就在手里拿着他们的你了。
所以突破自我的技术，才是王者！
我扯了这么多，希望能让您轻松愉快的理解，谢谢
Markleon
看到这个问题的时候，我得到了好几个信息。
1、你是摄影小白（没有贬低的意思），还不知道什么是单反，什么是微单
2、你被索尼蒙住了眼，其实还有佳能、尼康、富士等
3、你有一定的经济实力，这两款机器都是10000+的，而且索尼的镜头群是出了名的贵。
好了，我想提几个建议。初学者买第一台相机，我建议的预算是5000以内，而且如果想好好学习摄影，我的建议是从单反起步，而不是你在问题上列的这两台微单之一。
为何第一台相机预算在5000内？
因为刚买相机，事实上对相机是没有太多的概念的，比如，是卡片机、单反、微单；我会为之持续投入多少，经济实力是否足够支撑；我对摄影的看法是怎样，是想好好玩，做一个长久的兴趣爱好，还是日常拍照用；是要一步到位，还是慢慢升级？这些问题，都该好好问问自己。而当你还没有相机的时候，这些问题都不是问题，只有开始了脚下的路，才知道路将通往何方。
之所以设定为5000元的预算，是因为这个档位的相机足够用了，如果你打算从一而终，不会有太大问题；如果你只是玩玩，那这台相机，不会让你后悔太多；如果你想继续升级，那不会让你折价太多。
为何第一台相机要选单反？
单反是一种经典的便携的可更换镜头的相机系统。使用范围广，实用性与专业度都兼顾。与手机相机，单反个头大，但成像画质足够好；与微单相比，单反是机械与电子的完美结合，不会太过依赖于电子系统，对摄影者的要求更高，更有自主性。
而且微单是一种正在快速发展的品类，还没有太完善，而单反发展至今几十年了，很成熟。
有什么靠谱的建议吗？
5000元内的第一台相机，我就拿我熟悉的佳能来说事吧。
一种选择是买新机，这里的选择可以是EOS 200D、EOS800D。
一种是对摄影有更高追求的爱好者，我推荐买二手6D，全画幅你不会后悔的。
非要从A7M3和A7R3中选一台呢
我从来没用过索尼机器，我对索尼的印象就是在我买EOS M3的时候，先买的是a6000，结果到手后一试机，无法接受其画质，第二天就退货了。
从索尼的这两款全幅微单来说，A7M3主打均衡，像素够用，视频突出；而A7R3主打高像素。这两款我更推荐A7M3，性能更全面，更均衡，且价格也更低些。
索尼、佳能、尼康各有什么优缺点
索尼专研微单，如果你执意要买微单，且比较看中视频功能，可以选索尼；
佳能是单反王者，现在也进军微单，只是尝鲜，佳能的特点是人机交互好、色彩科技好、镜头群好，基本上拍人像，都是首选佳能；
尼康也是专业的代名词，传感器用的是索尼的，特点在于拍风光大片特别好，像素高、宽容度大，所以拍风景为主，就选尼康吧。
其他还有一些如富士、奥林巴斯的品牌，现在不算主流了，可以看看吧！
总结：
人生第一台相机我推荐买5000以内的单反，等明确了自己的需求后，再考虑升级不迟。另外，相机买来，还是要多拍，不拍的话再贵的相机也等于白搭。
野马摄影
这两台都不是单反，哥们你在开玩笑吧，两个微单里面让我们挑一个单反选择，怎么选？两碗大米饭里面让我们找一个馒头好吃的，谁能选出来?图片是给女儿用的，孩子10岁，拿我的机器拿不动。这个不错，你可以考虑入手。
火炎焱燚又双叒叕
很抱歉，这两个机子都不是单反相机。所谓单反相机是单镜头反光照相机，是有反光板的。而这两个机子都是没反光板的，是微单相机。取境器不是光学的。
没有光学取境，如果不在乎这一点要在这两者中选其一的话就看你的用途了。
R3无低通虚镜，出片相对通透，4200万相素，解淅力更高，细节更丰富，后期剪裁空间更大。显示屏144万像素，看图更清淅。
M3有低通虚镜，2400万相素，相应的最高ISO值比R3高出许多，（R3：100-32000，M3：100-51200，其实32000时两者出的图都基本不可用了，估计除测评外没人用这么高的感光。）在高感上有一档的优势。显示屏90万像素。
两者在实际使用时区别大致如此。选择哪个根据自己需求。如果觉得M3够用了就选M3,可以把剩下的钱用在镜头、脚架或滤镜上也是很好的选择。
7ICE
高像素意味着高画质，A7R3索尼称为画质旗舰是基于其4240万高像素带来的表现力和后期处理的宽容度，玩相机当然追求的是画质，要是图省事，干脆手机上阵得了，所以首选应该是A7R3。当然高像素带来的大文件对储存卡和电脑硬盘容量，甚至电脑的处理能力都提出了更高的要求，随之而来的是可能要增加投入。另外高像素相对而言容易糊片，当然A7R3的防抖能力很强，这点倒可以不必担忧。
