如何在疫情在家期间提升自己,让自己看起来更有气质?

无处可逃的雪落


气质不是一时可以提升的,坚持看书,写字,可以提升自己相关专业知识



超人仨宝妈


2020春节,由于这场疫情,我们所有人都是呆在家里,以前上班的时想放假,天天不用上班多好,真正放假了让我们呆在家里,而且是这么长的时间,大家是不是都很想念上班的日子呢?很多朋友跟我说,我呆在家里好无聊呀,一天天的,凌晨两点才睡,中午12点起床,工作停了,没有收入,车贷、房贷,好想去上班,好想去赚钱……….

在这个隔离期间我们心灵是否也随之得到成长了呢?你依旧还徘徊在迷茫,彷徨的逆境之中,心灵成长永远都是自己的事情,心灵成长永远都是不假外求的,心灵成长永远都是在逆境中发生的,能够帮助我们获得摆脱逆境的精神力量。通过不断提升自己的认知,塑造自己的思维,从而改变自己的命运。所以,不要浪费你当下的逆境,在这个春节期间放下繁杂的工作,抛开喧嚣的人群静静的面对真实的自己,慢慢的走向自己的内心,因为这是一个化蛹成蝶的机会,一个让你深入自我内心的机会,让你一个自我圆满的机会。

经过此次疫情,其实让我们收获了很多的东西,更让我们体会到生存的不容易,一个月没收入我们可以撑,两个月三个月呢?社会竞争如些激烈,我们何不趁此次在家的时间,让自己的能力得到一个提升,等疫情结束,我们就可以大展身手。我身边的很多朋友也都在学习,有的人去学习如何做主播了,做抖音带货、短视频带货,很多的实体店客户由于这场疫情,开始转型做线上销售了,都是在不断的学习,不断的改变,让自己更好的生存下去!今天我一个朋友给我发信息,让我快去关注她的直播,我一愣问道:“你怎么突然做起直播了……”朋友说公司要求的,以前从来没有让她们做直播,由于现在所有实体店都不能正常开门营业,公司积压了很多的库存,所以她们也要去学习新的营销方式,做新的营销模式…..

我们每一个人现在在家没有收入的时候,我也也应该去多学点知识,多做几项副业,让我们呆有点家里也可以有收入,多几种赚钱的方式,不要拿不懂不会为自己找借口。尽量学点东西。可以自己盘算一下,假如我们失业,自己准备去哪里工作,有没有合适的岗位?岗位要求是什么?如此,我们就可以根据自己的目标岗位要求以及行业发展趋势,尽量多学习企业需要的技能,多积累工作经验,以此弥补我们的不足之处。

仅代表个人观点望采纳,欢迎留言评论。


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气质这块要想提升。

第一是天生带派。整个人板板正正,看着就立整。这种情况下,只要不是一个吃货,保持好自己的身材就够了。


第二就是后天培养。若是没有好的先天条件。只能通过后天的努力达到想要的结果。首先,外形必须得瘦。胖了即使不丑,也不会有气质。我最瘦的时候90多斤,现在130多,谁能知道我的苦?以前不当回事。当突然有一天看到自己的大胳膊粗的都不认识了,开始着急了。运动我做不到。太累了。只能节食。现在只能做到不吃零食。

第三,就是培养自己的涵养,除了形体,没在也很重要。多读书。腹有诗书气自华。稳稳当当,不毛毛躁躁,看起来就很舒服。

所以,疫情在家,多减肥,多看书。疫情结束。你就是这条街最靓的仔!


减肥的石头




圆顺顺


疫情期间大家都宅在家里,有的人倍感无聊,有的人却在积极地成长自己。

粗粗算来,这段时间也有一个多月的时间呢,那么我是怎么度过来的呢?回想一下自己从以下4个方面来不断提升自己。

首先,每天早上大概5点左右起床,再读经典,让自己每天都充满正能量。这样做的好处,不但自己受益,而且还能给家人带来正面积极向上的能量,俗话说得好,孩子的榜样不在远方,就是你。做好了自己,相信孩子也不会差。

接着,读完经典以后就开始锻炼。以前我报了一个舞蹈班,正好利用这段时间好好温习。拉伸、开软度、舞感、动作基础一一练习。其实在网上有很多开直播的这种锻炼的视频,我想大家如果想要学的话,都可以去学习,毕竟关乎自己的健康,还是最重要的事情。

下午的时间比较空闲就看看书,我觉得书籍是能够充实我们的修养。真心不希望自己的生命从一颗“珍珠”变成“鱼眼睛”。让我比较爱看的书有蒋勋所写的《微尘众》系列,还有于丹的书籍。

晚上吃过晚饭之后,进行冥想。俗话说静坐常思己之过。检查自己的行为、语言。

总之,我觉得一个人无论处在何种年龄,成长是一辈子的事情。



何苓


影响人的气质是多方面的:首先必须有一个健康的身体,疫情之下,很多人呆在家里吃了睡,睡了吃,不但容易发胖,影响形象千和健康,所以要加强锻炼,在家原地跑步,跳绳,平板支撑,减脂操和瑜伽都可以,也可下载一些运动APP,跟着做,效果不错。

其次个人修养和谈吐,可以利用呆在家里的时间,沉下心多看书,写一些读书笔记和读后感,提升自己思考分析能力和写作能力,能力提升了,人自信了,气质自然也跟着上来了。

再次就是注意护肤,适当敷面膜,让皮肤时刻保持水盈状态。

这样,等疫情结束,一个从容美丽的你走出来,定会像一道光,亮瞎朋友们的眼。



完美妃妃


疫情在家期间要想让自己的气质得到提升,那么我们必须让自己有所改变,我总结出来以下几点:

第一 要想改变自己的气质首先我们得练就一颗强大的内心。拥有一颗强大的内心才能使我们遇到事情能够沉着冷静,临危不乱,遇到困难不退缩,勇往直前 。

第二 要养成自律。自律包括生活规律和作息规律。一个自律的人往往做任何事情都容易成功。自律的人都拥有坚韧不拔的毅力。养成良好的自律可以让自己的气质提升一大截。

第三 要善于思考,养成善于思考的好习惯可以帮助我们正确的认知事物,让我们的人生少走弯路。

第四 趁着闲暇时间一定要多读书籍,无论是文学、艺术及各个领域都会让你受益匪浅,有了各个领域的知识积累,这样我们遇事也能轻松应对。

第五 要多练口才,口才好说话有水平也是体现自身文化修养的一个重要因素。平时要多说话,学会交流。因为交流是人与人之间不可缺少的沟通方式。

第六 对于那些脾气暴躁的人我给的建议是应该多学学修身养性,学一学书法、画画是个不错的选择。



对着镜子吃饭的人


疫情让我们大家有了充足的时间能够闭关修炼,有的人宅在家,无非就是打打游戏,看看电视,睡睡懒觉,做点美食,最近这个朋友圈、各大小视频全是如何做美食的,我的个天,你还不觉得自己胖,无语了,这个佳节你胖的不止是三斤。其实,疫情这几个月大家应该利用这段美好的时光提高自己,平时上班,频于人际关系,不是抽烟就是喝大酒,有时间静静,可以思考一下人生了。下面是小编的几点建议,也是我的一些个人的计划,希望对大家有用。

1、身体是革命的本钱,在家第一要务就是锻炼,不要找借口说家里没地方,一块瑜伽垫轻松解决问题,不要说没有教练不会做动作,网络视频多的是,直播平台也不少,自己找找看,总有适合自己的。运动那是有诸多好处,a、提高自己的免疫力,对抗病毒的侵袭,这是眼前见效最能见到成效的。b、锻炼出自己的好身材,疫情过去之后那是春暖花开,秀秀你的小蛮腰,秀秀他的小腹肌,在个人气质这一块看着就精神,为个人的颜值又是一个巨大的提升。c、把时间用在运动上,要把你把时间浪费在手机上实在的多吧,玩手机是消耗身体,锻炼是保养身体。

2、在自己涉及的领域提高自己,提高自己的专业水平。比方说你是老师,你可以提前备课,学习更多专业的书;你是工人可以学一些机电方面的书;你爱好书法,那就每天提高自己,总之在你的兴趣领域或者你工作的领域不断提高自己,让自己的知识更丰富。

3、每天坚持看新闻,关注疫情,关注国家大事,了解方针政策,别等你出关了发现与社会脱轨了,另外疫情的发展决定了你的生活质量和个人安全,务必重视新闻价值。

4、可以做志愿者,服务社区,大灾面前见真情,有一颗爱国心是最美的,可以提高你的实践能力和解决问题的能力,温暖他人也暖心自己。


小臭臭的故事


你好 很高兴和你讨论这个问题,我就说说我这些日子都做了些什么?

1.锻炼身体,增强免疫力

每天进行体育锻炼,比如:练练瑜伽,玩玩哑铃,把汗排出来,会让人觉得舒服,更显白

2.坚持学习,不断提高自己

每天在今日头条里学习,疫情前,由于上班,没有时间学习,现在利用这断时间,好好学习,这对于我来说是一个非常及好的机会,虽然我已经年过半百,但是喝望学习的机会不能错过。我会充分利用好这段时间,时间就是生命,时间就是金钱。我们不能浪费时间,做时间的主人。

3.把学习的东西,在实践中检验

我每天给自己规定,要在悟空问答里写一篇文章,在西瓜视频里发一篇视频,检验自己的学习水平,提高自己的学习的能力,知识能提高自己的气质,知识也能改变人的命运。

我看 前面的同人讲的挺多的,你都可以作为参考,不知道我们这些是否对你帮助,没有关系,我们可以一起讨论,也可以给我留言,谢谢你的问题,拜拜[玫瑰][玫瑰][玫瑰]





大方老梁


现在的我就是看书不多,但是会尽量挤时间看。会明天持续更新微头条,虽然没有文字功底,但是必须逼自己输出养成习惯。在坚持悟空问答,回答自己的观点也可以让自己去思考问题。

在一个就是运动了,虽然我知道运动的好处,但是我也是才开始。自己在家练瑜伽,因为自己家孩子在练,我也会练练,最重要的就是坚持。

现在的我看书,写字,瑜伽,已经坚持一个星期了。#头条#为证都说二十八天可以成为习惯。每一天让自己进步一点点,比昨天的自己好一点,就是在提升自己。这是我的个人观点,希望能对你有帮助,谢谢!


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