我有话说

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大便不成形、黏马桶，很多人都有这样的问题。上完厕所之后，大便黏在马桶上，怎么都冲不下去，如果只是偶尔一两次，可能与饮食有关系，也有人觉得是湿气重，但如果长期不变不成形，可能是某些疾病来“找茬”。

1、慢性肠炎

肿瘤医生张国玲教授

大便不成型即便溏，是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。它与腹泻不同，但也是肠炎的典型症状之一。大便不成型可能导致大量水分丧失，使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，会危及人体健康。

大便不成型的常见病因，简单地说主要为饮食不洁，具体分析如下：

1、饮食不洁：由于饮食不干净，导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染，引起的腹泻，导致大便不成形经常拉稀。

2、肠炎：由于饮食不干净，导致细菌感染引起肠炎，且会导致大便不成形，便多为稀症。当然，肠炎也不排除于滥用药物、病毒感染等。

3、消化不良：由于饮食不干净，或饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，造成胃动力不足而导致食物在胃内滞留，引起大便不成形，次数多，并且多成拉稀状。

4、肠胃功能紊乱：由于饮食不干净，会影响到肠胃功能紊乱，导致大便不成形、拉稀，多表现为便秘与腹泻交替发生。

5、大便不成形也可能与情绪紧张、食物不耐受、结肠运动功能异常、小肠机能障碍及食管、胆囊运动异常有关。

中医认为，大便不成形属于“濡泄”范畴，其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种，其均能引起运化失常，而致便溏濡泄。

据此，一旦发生大便不成型应引起重视，就要及时看医生，服用药物调治。同时，应注意饮食调理，要戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐，还应注意多做室外运动，强健的体质才是避免疾患的基础。

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大便不成形，有一个专门的医学名词叫便溏，大便稀软呈烂泥状。几乎所有的人都曾经有过大便不成形的经历，只是有些人难得发生一次，有些人经常发生，有些人甚至一直如此。

大便不成形的原因非常多，有些是病理状态，是生病，有一些则是生理性的问题，不需要治疗。

对于大便不成形，我们首先要排除掉的是感染性的问题。有些不是非常严重的细菌或者病毒感染，会导致大便不成形，大便次数增多，伴有腹胀腹痛等不适感。这种情况需要治疗。还有一种和细菌有关的大便不成形，是由菌群失调引起的。多见于长期高脂肪高蛋白，但是很少吃蔬菜的人。

胃肠道功能异常也会导致大便不成形，比较常见的就是肠易激惹综合症，通俗的讲就是肠道经不起刺激，稍微来点冷的热的油的，肠蠕动就会加快，结果就导致大便不成形。这是一种肠道功能性疾病，治疗非常困难，总要以减少肠道的刺激为主。

现在非细菌性的肠道炎性疾病也越来越多，例如结肠炎、克隆氏病等，病因不明，病情也比较复杂，大便不成形，腹泻和便秘交替出现。

还有一种大便不成形和食物不耐受有关，最常见的就是乳糖不耐症。有乳糖不耐症的人喝牛奶就会出现腹痛腹泻，大便不成形等症状。

还有些人则是天生的大便不成形，我有一个同事已经50几岁，每天解稀便1到两次，可是身体健康，没有任何其他的不适。

结论：大便成型的原因是非常多的，有一些是疾病引起的，需要专业的治疗，有一些则是生理性的，一过性的，可以暂时不去处理。

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福爸聊营养

大便不成型多见于脾虚湿重，和脾的运化功能有关， 脾喜燥恶湿 ，如果体内湿气太重，脾虚无法运化水谷，水湿气不能蒸发，就会沉积在胃肠道里，造成胃肠蠕动过缓，以至才会出现大便不成形。

如果大便是长期的不成型，有点松软发泡的话，或者说有点黏液的话，那就是有结肠炎了，肠道内的病毒细菌侵害了肠黏膜，导致肠黏膜受损后，消化吸收功能减弱， 水分无法代谢掉，排出来的大便就是不成型的。

如果大便不成型是短期才有的，三四个月，或者半年一年的情况，同时还伴有便血的话，就要考虑是否有肠道息肉，最好去医院做个检查。

但不管是哪种情况的大便不成型，都和肠道菌群失调有关。肠道是人体最重要的免疫器官，掌控着人体80%的免疫系统，肠道功能减弱，免疫系统遭到破坏，就会影响整个身体的免疫力，引发多种疾病。

肠道内数量最多，占得比例最大的是双歧杆菌，双歧杆菌黏附于肠道的表层，形成保护膜，可以保护肠粘膜不受损伤，起到保护肠粘膜的作用，同时还有抑制阻止致病菌侵袭的屏障作用。

正常人体质 的肠道内的菌群是处于一种平衡状态，有益菌和有害菌相互制约，共同维护肠道内的微生态环境，但由于环境的污染，饮食的不节，以及精神压力等因素，再加上抗生素的滥用很容易导致我们肠道内的环境趋于改变，引起肠道菌群失调。

所以有大便不成型，慢性结肠炎患者，可以补充双歧杆菌益生菌来抑制致病菌的侵袭，恢复肠道菌群失调，另外还要从以下几个方面配合调理：
1. 改变现有生活方式，调理饮食。少吃多餐， 尽量避免摄取生冷刺激寒凉的食物，以温热，细软容易消化的食物为主，可以吃窝头、小米粥、玉米碎等。

2.注意生活规律，保持充足睡眠，尽量不熬夜，早起，多晒太阳，多运动。

3.尽量少下冷水， 注意腹部保暖不要受凉。

4.可适当艾灸，温热腹部，增加肠道的蠕动性。

青春双歧杆菌是人体最大的免疫菌，有保护肠黏膜，阻止致病菌定值在肠黏膜表层的修护和屏障作用，视为有害菌的天敌， 它提高肠黏膜细胞免疫力的作用非常强大，这正好对准了结肠炎的病因。当肠道免疫力大大增强了，结肠炎愈合更快，也不容易复发。

学点中医会生活

大便不成型，俗称便溏。

原因可能是细菌感染性腹泻。首先检查一下大便中是否有引起腹泻的有害菌，若是细菌引起的便溏，则需加用抗生素治疗。如果无肠道感染，则可按照中医的脾胃虚弱辨证施治，因为便溏属于典型的脾胃虚弱，更侧重脾虚。

所以可能的原因，从中医角度讲，属于脾胃虚弱！

配合以下症状加以判断：

在大便不成型的同时，是否有大便色淡无臭味？是否夹有不消化食物残渣？是否在进食后腹泻加重？进食后是否有腹胀？平常是否有食欲不振的现象？平常经常状态是否有面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱等问题？如果有，则可初步判断为脾胃虚弱。

脾胃虚弱的原因很多，或饮食不节，饱饥失常，或劳倦过度，忧思日久，或年老体衰，大病初愈都可以导致脾胃虚弱。当然一些急慢性病也能导致脾胃虚弱。

当然脾胃虚弱在中医上，又分很多种类型。但从饮食上讲，都是健脾益气，助运化湿。所以饮食上我们要选择一些这样的食物进行食补。常用的中药有党参、茯苓、山药、薏仁等，更可食用红枣、扁豆、芡实、莲子肉等。

小编此处要提醒的是，脾胃虚弱要与脾胃虚寒相区分，因为二者都有泄泻的特点。脾胃虚寒的人，主要是常感胃痛、腹痛，所以应适当进食辛热食物，比如姜、胡椒、牛肉、羊肉、狗肉等。但是二者又有共同的生活调养特点，即都要注意腹部的保暖，特别是夏季亦不可贪凉露宿。

此外根据可能引起脾胃虚弱的饮食，调整生活习惯，节律性饮食等都会对改善便溏的症状有帮助！

不药博士

主要是湿气太重。大便不能形，粘到马桶上。要想去湿气就要多注意调理，湿气对身体非常不好，我有两个个简单的办法，一个是吃完，就是吃藿香清胃胶囊，药店都有卖，去湿气效果非常好，吃不了几天就好了。再就是食疗法，喝红豆薏米汤，菜市场都有卖，也不贵。

小燕爱生活

首先导致大便不成型的因素有很多，而且大便不成型，主要是大大便呈现模糊状、浠水样、溏便等改变，而正常人体大便主要是呈现质量稍软，大便颜色淡黄，大便呈香蕉型的，而大便主要是人体进食的一些食物残渣的到这产物，所以大便的异常改变也是主要反应肠道功能及病变的指标之一。

1、首先是饮食习惯，因为长期进食一些辛辣刺激油腻食物，长期饮酒等，会导致肠道粘膜刺激出现肠道吸收异常，还有就是长期服用一些对于肠道刺激性大的药物，这些因素都会反正肠道消化及吸收功能紊乱，所以容易导致出现大便不成型的症状。

2、肠道细菌感染，肠道细菌感染后会出现急性或是慢性的改变，主要是出现肠炎、溃疡等病变，所以会容易导致肠道正常菌群被破坏，所以食物的分解及排除延迟，而且还有就是肠道炎症刺激会导致肠粘膜出现水肿充血，因此使得肠道内水分增多，会出现大便不成型及大变样次数增多等改变。

3、肠息肉、肠道肿瘤，肠息肉会不断刺激肠道，容易导致大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，尤其是便秘与腹泻反复交替出现，更要引起警惕，肠癌作为一种危害严重的肠道恶变，肠道肿瘤生长刺激会导致大便不成型及大便变细等症状出现。

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小克大夫

长期大便不成型，可能是慢性结肠炎。

慢性结肠炎是由于体内菌群失调而引起，通常不带来明显的痛苦，有时甚至始终没有任何感觉，更容易被忽视。很多肠癌是从慢性肠炎逐渐发展来的，从开始的慢性肠炎，到肠息肉，直到最后恶化为肠癌，这期间肠道不健康的表现最直接的就是排便的不正常。

慢性结肠炎一般去医院的话都是采用中西药物消炎杀菌的方法，但是病因在于肠道免疫力下降，肠道粘膜受损，肠道上有70%以上的免疫系统，使用中西药消炎杀菌会导致肠道菌群平衡被破坏，会打乱免疫系统，免疫力会越来越差，所以使用中西药的话病情很容易反复发作。

我爸爸就是慢性结肠炎患者，长期大便不成型，腹泻，腹痛，腹胀,精神不振，四肢无力，四处求医，一直无果，后来一个当医生的朋友介绍说常康乐益生菌可以治疗慢性结肠炎，赶紧给爸爸买了几盒，爸爸吃了后反应效果很好，吃了一个星期就不怎么腹泻了，又坚持吃了一个月就彻底好了，再也没有复发。常康乐益生菌采用高活性高含量的青春双歧杆菌，青春双歧杆菌耐氧，耐酸，耐常温，遇水激活，到达肠道内的活菌率保持在90%以上，能够很好地抑制有害菌，定植于肠道黏膜，建立肠道菌膜屏障保护，恢复肠道菌群平衡，调节免疫，增强体格。

用户5459236477158

大便不成型就是便溏，便溏不同于拉稀，便溏就是大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物 。大便不成型的原因是由饮食不节，肠炎，消化不良，肠胃功能紊乱，情绪紧张、食物不耐受等原因 引起。

中医认为，大便不成形属于“濡泄”范畴，其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚 又分为脾气虚和脾阳虚两种，其均能引起运化失常，而致便溏濡泄。据此，一旦发生大便不成型，特 别是长期的大便不成型，一定要引起重视，人的70%的免疫力都在肠道上，肠道不好，关系着你的身 体是否健康。肠道里有面有各种细菌，包含有益菌，中性菌和有害菌，如果肠胃不好，长期的大便不 成型，肠道的有害菌增多，有益菌减少，肠道的微生态平衡打破了，肠胃疾病就会随之而来，这时候 补充肠道有益菌就可以解决这个问题，常康乐益生菌高含量高活性的青春双歧杆菌耐氧耐酸，可以顺 利到达肠道调节菌群失调，改善胃肠道环境，还能治疗和预防各种肠道疾病。同时，应注意饮食调理 ，要戒烟戒酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐，还应注意 多做室外运动，强健的体质才是避免疾患的基础。

用户6937027851951

大便不成形是门诊经常遇到的问题，下面老刘就给大家讲一讲关于大便方面的知识。

每天大便多少次算正常

正常人排便的习惯有所差异，每日排便1次者占60％，每日2～3次者占30％，2～3天1次者占10％。现在公认的标准是每周排便3次到每日3次者均算正常，但这个正常标准并非是一条固定的“硬杠杠”，还是应该参考个人一贯的排便习惯来判断。因为人的排便过程受食物成分、进食习惯、环境、情绪等众多因素的影响。正是因为排便的影响因素较多，所以，只要身体没有明显的不适反应，对于排便次数的偶尔变化不必过于紧张。

大便量多少算正常

正常情况下，决定大便量的主要因素是纤维素食入量。食物中纤维素含量差别悬殊，牛奶、鸡蛋与麦片、麸子中的纤维素含量相差百十倍。由于饮食习惯不同，大便量也会相差甚多。有调查显示以玉米、蔬菜为主食，饮食富含纤维素的非洲黑人，每天大便量约460克；而以肉、奶、精面粉等为主，饮食含纤维素较少的白人，每日大便量仅110克。具体说来，每日饮食含3克纤维素的人群，大便量为50～100克，当纤维素含量达到10克时，大便量则可达到200克。如果饮食成分没有大的变化，但大便量却与过去相差很多，这往往提示身体出现了异常情况。

大便颜色怎么算正常

正常大便应该为淡黄色或淡褐色，颜色深浅主要取决于大便中尿胆原这种色素的含量。尿胆原来源于胆汁，食用消耗胆汁较多的食物（多为肉类），大便颜色往往较深。另一个决定大便颜色的因素是含血食物的摄入，不仅是猪血、羊血，也包括含血的肉类。因为血色素由铁构成，在肠道铁被分解时也与肠道细菌产生的硫化氢反映生成黑色的硫化铁，随大便排除，这也是大便颜色变深的原因。临床上，医生常询问患者饮食及大便颜色，也是帮助推测患者自身有无消化道出血。因此也不难发现，正常人大便颜色可深可浅，而非“清一色”。至于鲜红色、绿色、陶土色变就是不正常的病理状态了。

大便性状怎么算正常

大便中水分的含量决定其性状，一般水分含量不超过85％。按含水量的多少，大便可分为以下性状：

硬便：大便呈硬块或硬粒。

成形便或软便：大便在蹲便器中能保持固定形状。

稀水便：水样、不成形的大便，但仍有粪便成分可见。

水便：可见全为粪水。

正常情况下，大便多为成形便。但性状不是判断其是否正常的惟一标准，即使大便成形，如肉眼观察到有脓、血及大量黏液也是病理情况，称为脓便、血便、脓血便及黏液便。

一些朋友十分关注大便的外形，当大便偶有槽状凹痕、变细、变扁平等情况，十分紧张。其实，这些变化一般都不持久，指导意义不大，多与排便时乙状结肠—直肠的压力与蠕动情况有关，不必太介意。但若大便性状异常持续时间较长，特别是明显变细时应及时去医院就诊。

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