本文由太原市中心医院生殖中心 张卫援主任撰写
擅长：擅长月经病的诊治、不孕不育症的诊治、促排卵的药物治疗、辅助生育周期方案的选择及用药等。
对于只是监测排卵，从而进行同房指导治疗的不孕女性，在目前疫情下建议你可以在家中进行自我监测。在这里我教你几种自我监测的方法:
卵子经卵巢排出后，即被输卵管伞端抓取，随后送到输卵管管腔内，存活时间约为1~2天，而精子在进入女性生殖道后，可以存活2~3天，所以在排卵前2-3天到排卵后2天这个时间段同房，是可以提高怀孕率的。
一般我们可以通过月经周期推算预测自己的排卵期。对于月经规律的女性，排卵日期一般在下次月经来潮前的13-14天左右。多数女性每个月经周期只排出1一2个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕，所以我们必须把握住时机！
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