五大联赛相继停摆,球员如何保持竞技好状态?

吹足球


我认为停摆对球员的状态影响可以分为两个方面,一是那种比较自律的球员,每天在家训练,基本上每个球员都有自己的训练师,等到开赛影响不会太大。因为休整,状态也有可能会更好。二是那些控制不住自己的,整天花天酒地,这样影响也就不必多说了。




上帝的宠儿丶丶


不管是哪方面的运动员,想要保持好的体态,就是坚持训练,随时为开赛而做准备,但也要适当的休息,饮食部分也要注意总不能训练结束后就大饮大食导致自己的身材走型,也不能喝酒,训练一周大醉一次就白训练了,让身体维持好的型态,这是每个球员要对自己负起的责任。

还有最重要的是要有良好的心态。





欧洲杯绫绫分析师


首先,日常的训练要按计划进行,可以在室内训练体能,身体协调能力。

其次,可以利用这段时间观看以往比赛的录像,总结过去比赛自己的发挥,未来加以改进。

第三,适当的增加室外有球训练。


转身射门


实话实说如果人与人隔离开来很难做到。


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保持好的体能锻炼!


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