简然2020
放弃一个心爱的人，当然会痛。
既然要放弃，肯定是这段感情没结果或者不应该。
看不到希望的事，选择放弃，是明智的选择。
人都是情感动物，相处的过程中肯定会萌发感情，尤其是相爱的两个人，一旦分开，那种痛苦，不亚于撕心裂肺，自断经脉。
但是，成长中，有些痛是必须的，你不经历这种痛，你就永远走不出泥沼。
人喜欢恋旧，对失去的东西，恋恋不舍很正常，尤其是心爱的东西，因为长期持有，产生了“禀赋效应”。
这种效应让你觉得自己的东西是最好的，最好的东西要失去，当然痛不欲生。
你可以学着转移目标，去做点自己感兴趣的事，分散一下精力，据说，失去爱人的痛苦，最少需要半年疗伤，半年后就习惯了。
推荐一个小办法，你可以试试，当你下次想起这个人而痛苦时，你可以用观察法，观察一下自己的思维。只观察就行，不要评论，不要自责。可以用一个旁观者的角度，对自己说：哦，你又在想了，或你又在痛苦了。只要你这么一观察，你的痛苦想法就会没的。
我试过，这种观察法，对胡思乱想很好用！
我是守护天使，希望我的回答对你有用。人间情话666
放弃一个心爱的人有多痛，我来告诉你，疼有几分，痛又几何。
爱上前夫是我一生的伤痛，那年大过年的，三十晚上嘛！因是和家团聚欢乐一堂的日子，我和我父母，孩子早早的就把菜饭做好😊，就等和丈夫一块吃年饭了，一等，等到黑天丈夫都没家来，一打电话问，说在小叔子家过团圆年了，父母生气，孩子不开心，当然我也高兴不起来，平时吃饭不在一块就罢了，可大过年的，我真的很生气，伤心。
三十晚上，我一个人，开着车☆子，买了一箱啤酒，在宿羊山小广场喝个天昏地黑，独自伤心到天亮。
父母一辈子就我自已，大过年的大半个儿子〔姑爷，我丈夫〕也没回来过团圆年，父母真的很生气，我更是无奈也伤心。
如今父亲以不在了，想想在他老人在世最后的一个团圆年都没过好，我真的好难过。
爱上一个人难，放下一人更不易。留不住情，守不住心，心情真如人未走茶己凉的感觉😄
耶们媚
我的亲身经历告诉你痛彻心扉！
刚认识时觉得自己是世界上最幸福的人，每时每刻都会想着她，愿意为她做一些自己原先不可能做的事，满心希望能一起长久下去，想更加努力给她一个好的未来！
相处时多甜蜜分开时就多痛苦！从未失眠的我第一次失眠，真的是彻底不眠，辗转反侧，茶饭不思，明明感觉胃很饿，但就是吃不下去，对任何事物都不感兴趣，只沉浸在自己的悲伤中，脑海中总是出现在一起的欢乐时光，至今仍会偶尔想起，在夜深人静的时候，心里还是隐隐作痛，大抵就是这个样子！
钢驴说
痛如刀割。
在这世上，遇到一个真正心爱的人很难，遇到了再放弃，难上加难。
到目前，我共经历三任女友。第一任，就是初您，朦朦胧胧，初恋不懂，就这样过去了。第二任，我们镇上最漂亮的姑娘，舍弃脸面身份，倒追于我。我那时正经历可以说我最黑暗的时刻，父亲早逝，母亲成天以泪洗面，债务缠身，每个星期都有讨债的人。我心无它想，只想早日还债，无债一身轻，有债山压人。那会儿我不能给她什么，就这样白白放过了今生最爱的人，让我后悔终生。第三任，一直等我等到29岁，眼看就三十了，才依依不舍的嫁给别人。我又放过了这个对自己最痴情的人。
一而再，再二三放弃，我对爱情暂时己然麻木，再等等，专心干几年事业再说。
让心不再痛，珍惜有缘人，不放弃最爱的那个人，今生今世。
初恋的花衣裳
其实我自己心里非常清楚，我还是很爱很爱。哪怕现实无奈逼我放弃，哪怕我知道他已经变了不会回头，但我还是身不由己的心心念念着。每天，每时，每刻，我生活的全部重心都在这份思念里，每天不停的~不停的翻手机，明明知道什么都没有，只因为里面曾经住着一个人。心疼的无法呼吸，这份执念折磨的我真的很痛苦。最无助的是当经过了这么一次刻骨铭心的爱后，我丧失了与别人相爱的能力，即便每天面对的是另一个人，心是死的，人是没有感觉的，只能机械的生活而已，这种生活真的很痛苦。所有的道理我都懂，我甚至知道这是最好的结局，可是我对自己无能为力。是贱也好，没出息也罢，一辈子就这一次。我放不下，不是因为不甘心，不是因为恨，我知道，我放不下是因为其实我从来没有变过，我仍然很爱很爱那个人……
说不出口520
放弃一个心爱的人到底有多痛，这个因人而异！
2018年6月20号，我和7年的女朋友分手了，在厦门的时候由于我遇人不淑，工资2万多元没拿到，一开始去厦门女朋友叫我和她进电子厂，工作12小时，一个月差不多3/4千左右，我觉得工资太低，就去外面找了一个电焊的工作，本身女朋友是不愿意我去外边找活的老板因为赌博欠下巨额高利贷！工资开不了！5月2号拍的婚纱照，准备回来结婚，最后也是没有走到一起！
回来到现在快1年了，颓废了一年了！以为自己走出来了，每到夜深人静的时候还是会想起从前的一点一滴！感觉一切就在昨天，这一年中也想过各自的问题！只是再也回不去了！
放弃一个人有多痛，提出问题的题主和亲身经历的人是不能感同身受的！
其实真的很痛！
苏沫寒43
自从看见你的第一眼，我是真的非常喜欢你，为了你我在不知不觉努力中默默地等了你7年之多，脚下每一步每一天都在追寻着你优秀的身影，终于等到你的到来，那时我心翻腾，欣喜若狂，无以言表的开心，在那个年代婚姻不属于自已，无奈之下又放弃了你。我天真的以为我们会天长地久。放手的那一刻，听见心爆碎的声音。痛的无法呼吸，拼命压住流出的眼泪。谁懂我的心酸。藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。影子烙在思念里，错过了就是一辈子。这种痛只有自已能体会！
手机用户53901445828
感觉每天就像行尸走肉一样，不想吃饭，不想睡觉，只想一个人安静的听歌，对未来完全是迷茫的，不知道该何去何从，每天都在想，我到底是那里做错了，为什么。我现在也就是这种。因为逼不得已，放弃了我最爱的人。
伱的小獠牙
说一下我真实的感受！我在一段感情中，付出了所有，包括帮助他的事业，可以说，没有我，他不可能有今天！然而，他却和别的女人眉来眼去的！发现那刻，我心脏真的像针扎了一样！ 疼了好久！我疼的不是他的移情别恋，而是他的振振有词！丝毫没有认为错！
倦客2156000639
确实很心痛，因为他不喜欢我虽然发生了关系，但是他一直都不喜欢我，他说跟我谈不来，很不合适，我知道跟他不合适，第一次已经给他了，心痛的感觉想死的心都有，感觉像是被玩了一样，被酒精迷惑过，被别人玩过，自己不想再谈了
