暖陽記
人到中年沒了工作那是很慘的事情，面臨著上有老下有小的困境，如果之前還有存款還好點，沒有存款那生活就比較窘迫了，沒了工作咱們首先要分析下是什麼原因丟了工作，是自己原因還是公司的，如果你自己的原因，那麼你要尋找工作中存在的失誤，改正。 同時學習知識充電，相信會再找到工作的。而且就算暫時找不到合適的，也可以先去找些沒有技術要求的工作，比如送外賣，比如開網約車等，讓自己先活下去。慢慢找，總會找到合適自己的。如果是公司的原因，公司經營不善，倒閉了，那和你的能力沒有多大關係，你可以以你豐富的經驗在職場上繼續找對口的工作，應該不是難事。總之天無絕人之路，只要你多思考，敢於面對現實，找到個工作就不難的。加油！
拿起手中的衝鋒號
原本是有一份穩定的工作，有房有車，家庭圓滿，收入上萬，但是事事總是難料，前段時間，由於單位裁員與變革，他中招了，就這麼失業了，領了一筆失業金離職了，接下來的生活壓力壓的他喘不過氣，他還有房貸沒有還完，加上兩個孩子上學，各種補習班，老婆工資就全部花銷在這裡了，一分不剩，手頭特別緊張，他嘗試去找工作，但是處處碰壁，高不成低不就，找了幾家單位都不怎麼受待見了，這段時間感覺生不如死，到今天他已經失業3個月了，不知道該怎麼辦？
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到底是選擇一份一般般的工作，還是繼續找？或者是自己創業？你們有過中年失業的經歷嗎？面對中年失業，該怎麼辦？
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中年人呢，精力體力大不如前了，也往往被職場中的各種壓迫和生活的無奈磨圓了性格，上有老下有小，還有房貸車貸要還，哪樣都少不了錢。雖然說工作經驗強於剛畢業的年輕人，但是在工作中總覺得缺乏安全感，對工作的壓力和收入種種不滿，可是又無奈，害怕丟了工作的不在少數。
何況年齡大關就橫亙在眼前，讓你如坐針氈，不敢絲毫怠慢。
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不管是藍領還是白領，除非你升任高管階層，或者是體制內的公務員，事業單位的老師啥的，否則90%的私企人員都會在職場中處於極其尷尬的境地，一旦失業，就意味著很難找到性價比讓自己能接受的工作了。
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那麼面對空前的競爭壓力和生存壓力，我們不是富二代，沒有有錢的爹媽給鋪路，只是普通人，我們要做好哪些準備，才能在自己中老年時，可以從容應對，過上一份舒心、有尊嚴的生活呢？
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首先，就是我們要有一份好的心態。其實，我們想想，工作的意義除了錢，大多數還代表著價值的實現、能力的體現，我們賺的大多數錢其實夠不夠維持生活？夠！而我們總覺得不夠，那是因為什麼，來自於攀比！到了中老年，沒有爬上去，那就選擇做一份力所能及的簡單工作，錢是賺的少一些，也不要覺得不如十年前。十年前你是年富力強的少壯，現在咱們逼近大叔大媽了，有什麼呢？所以有個好心態，心安理得混日子，接受自己的不完美，接受自己到了一定時候就走下坡路了，沒什麼不好。
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第二，我們要提早為自己準備一份不靠固定出賣時間來換取的收入。在年輕時最好發展自己點特長，比如小編沒事寫點小文、劇本、段子什麼的，可以賺點稿費。或者是有富裕房子的。還有就是別做月光族，趁著自己年輕，有能力賺錢的時候要做好儲備和投資，你不理財，財不理你。好歹人到中年後能有一些投資回報。
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就真的是要與時俱進，居安思危了。有穩定工作的時候，別貪圖安逸，停止學習，不管從事什麼行業，什麼時候都不能兩耳不聞窗外事，一定要關注你身邊什麼最流行，最時尚，有沒有你的特長，有沒有適合你發展的機會？身邊哪些志同道合的朋友可以合作，一起做點什麼？多看書，少玩遊戲鬥地主，多關注市場上的機會，少議論別人的是非。踏踏實實幹一行愛一行，做好每一件事，不要這山望著那山高，讓自己的每一天都有收穫，都不是虛度。
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休息一年，專門考取含金量高的證書。
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希望能夠幫到你。
注意事項
心態一定要調整好，沒什麼大不了的。
這世上除了生死，其他都是小事。
愛電影520
25歲程序員，28歲甲公司，33歲高級架構師，35歲美團外送員，其實這是很多人的相似一個職場軌跡，人到中年在職場上相對是屬於弱勢的，因為裁員更多的會選擇這個年齡段。在職場工作十幾年這個時候應該達到了一定的階段，如果還沒有還依然處於底層，那麼除非你是國企或者相對安逸的單位，不然的話就會面臨著失去工作的危險。
失去工作了怎麼辦？當然是要繼續努力去尋找工作了，這個時候你會發現自己在這場面試上缺少了很多很多的優勢，很多企業已經直接把35歲以下的員工作為不選的一類。所以這個時候很多人選擇了加入保險行業，從自己身邊的資源入手開始創造價值，那如果是這樣想的話，其實35歲就相當於一個創業的起始階段，這個時候保險是一種選擇，但同樣你以前工作是否能夠在這個年齡段自己轉變為財富也是你能否繼續下去的一個理由。
繼續用自己的專業和工作去換價值，還是以後只能靠體力去換價值，這個時候區別是很大的。
所以建議大家在30歲左右對自己的工作要有一個長遠的規劃。
悠悠媽的快樂生活
中年人遇到這情況確實是最大的問題，也就是年輕時聽說過的中年危機，當時的一聽而過，心不在焉的事，如今卻要正式面對並想辦法解決。恰巧你、我的境遇極為接近。
現在的我們沒有了以前的放蕩不羈，桀驁不馴，即使提反對意見也要委婉表達，生活已經把我們錘鍊的服服帖帖，單位裡這個年齡段的員工是最好管理的，現實的壓力讓我們更珍惜這份工作。
危機總是不期而遇，來臨時大學畢業證好像抵不過專項想技能證，這時再想學習難度係數陡增。以前在你面前稱兄道弟的朋友，有的漸行漸遠，有的無能為力，其實應該理解大家都有難處，有的時候也不好直接表白。有熱心的幫忙介紹工作，思來想去還是覺得不合適，其實明白那個職位太低，過不去心裡那道坎。等到想明白了，機會可能也失去了。
什麼樣的困難也要面對，這樣才能解決。擺正心態，從新審視自我，找出優缺點，揚長避短，揚長補短，揚長克短。小公司也有小公司的優勢，專項技能要求的低，綜合能力要求高，更需要全能型的人才，我們的工作經驗，社會經驗就是優勢。能幫助公司全面綜合分析市場形式，找出市場機會點，提供公司現階段靠發展方向供領導參考。可是這樣的情況也不是說有就有，多數也需要等待，那就等一等又有何妨!
勞動掙錢什麼時候都不丟人。機會沒來時可以做一些以前想做又沒有勇氣做的工作，實現了“夢想”又嘗試了新鮮事物，說不定更好的機會就在那次嘗試裡，“天行健，君子自強不息。”只要不守株待兔就會有好事發生。
有志者事竟成，抬起頭不做過多的停留，相信一定會峰迴路轉，為你加油!
有無23
2019下半年從忙碌的工作狀態變成了全職媽媽，一下子很不適應。
雖然有兩個娃娃要帶，家務要忙，但未來該怎麼走，我還不想餘生圍著灶臺轉，孩子也不能有一個只知洗衣做飯的老媽。
工作短期內也難以找到，時代飛速發展，新事物不瞭解。心中惶然焦慮。能做些什麼，什麼對末來有用呢？不知道。
只能看書寫字。看書能短暫的平靜，也讓孩子覺得媽媽在學習，家裡有學習氛圍。
默默上網找工作。創業我覺得個人承擔風險能力有限也不適合。
寫下這些可能沒什麼幫助。希望你知道這世間同你一樣焦慮的人很多，前路迷茫，繼續摸索。共勉
好問樂知媽
人到中年突然沒了工作，這是很難過的事情。
但是工作一般不會突然沒的。
要麼是行業變化你視而不見，隨波逐流，所以行業不景氣你沒有先應對，現在你就被動了。
要麼是你一直在單位混日子，並沒有一技之長，屬於可有可無的人，對社會對單位對老闆的貢獻價值很小，穩定性當然是不足的，如果你是老闆也會第一個辭退你。
要麼是不可抗力，那麼中年的你早已經驗豐富，只需要保持謙虛的心態，找到自己擅長行業工作是沒問題的，只要保持自己的職業精神踏實肯幹，一定能在新單位很快嶄露頭角，有一席之地。
如果是前兩個情況，那麼你混日子混到了中年還有什麼好說的，自作自受而已。我們當下最重要的目標是找工作，認真對待自己對待工作停止混日子。
第一，把手裡的積蓄梳理一下，給家人留夠基本生活開支。（盤點庫存，計劃支出）
第二，告訴家人一切都會好的，你會想辦法，不必擔心。（穩定軍心）
第三，拿一張白紙出來，讓自己安靜下來，吸根菸或泡杯茶，列出自己的工作經歷經驗有哪些一條條清晰；列出自己的優勢長項，注意是給自己看的，儘可能真實詳盡；列出自己感興趣的事項和領域；列出自己的朋友人脈哪些可能對找工作有幫助。
第四，找出四個方面的交集。這是我們找工作的影響圈和可以切入的方面。這個時候給我們的機會和時間不多，不要再去想將來的就是你可望不可及還停留在嚮往階段的關注圈的。
第五，倒計時，列出自己的計劃。比如彈盡糧絕的時間，半年後；找工作領工資底線3個月100天；
第六，逐個打電話問朋友工作機會，表明自己找工作的強烈訴求。
第七，準備好證件和簡歷，在網上註冊投遞簡歷，根據你的行業選擇不同的招牌平臺。
第八，每天堅持學習你應聘工作相關的知識技能信息和最新行業動態。
第九，有工作就接，不要挑三揀四。
第十，實在找不到工作，就做點臨時工，比如看護病人，比如賣保險，一定要有收入。這個時代只要想活都餓不死。
第十一，穩定生活後，再需求優化。
越不自律越不自由
我和題主一樣同為中年人，那麼站在朋友溝通交流的角度談談個人看法。首先要知道：我們都至少過了四十不惑的年齡，此時最重要的是要調整自己思想裡面錯誤的東西，之後再談怎麼辦。因為我們錯誤的評估、評價、看呆了很多問題，導致我們處於現在的困局！
中年找工作 難
因此，本人站在“為什麼、怎麼辦”兩個角度來談談個人看法，希望能對你有些參考與啟示。
一、請您必須接納一個觀點：不是“找不到工作”，而是您在找工作過程中一定出了問題！可能問題出在四個方面：
正視一個現實：中年人沒有工作、找不到工作的數量、比例是很低的。中國根本不是一個高失業率的國家。而且，社會上失業率、沒有工作人群比例最大的，也不是中年人！
一方面我們要承認，人到中年之後受到各種因素的影響，找工作的難度在增加；另一方面也應該面對一個很正常的現實：中年人就業率非常高，幾乎你身邊的中年人沒有閒著的！或許您有一堆理由等著反駁我，不過沒關係，還是挺作者下面的看法為好。
中年找不到工作
1、自己對於招聘工作的標準設定出了問題——這可能導致自己遲遲無法找到自己心儀的崗位。
我們已經不是二十多歲的年期人了，更理性的面對家庭、面對生活。因此，作為中年人的我們更應該理性的評估自己的能力、實力、資源、人脈等客觀狀況，對於自己的求職目標設定有更為貼合實際的標準。清楚很多中年人說面臨的生活壓力、金錢需求壓力。畢竟上有老下有小，畢竟太多 地方需要金錢。但無論如何，自己的理想、目標、收入標準等等應該以現實為前提為好。
2、自己求職的思路、方法、渠道出現了問題，這也是很多中年人找工作困難的原因。
人到中年時之所以找工作困難，最大的原因在於自己並沒有一技之長或者非常廣泛的人脈，也不具備某個行業、領域裡很強的影響力。因此，中年時再找工作，對於渠道、方法等等的選擇顯得尤為重要。如果單單通過網絡求職，很可能被企業篩選簡歷的人力資源專員直接屏蔽掉，你根本沒有較多的面試機會！如果你單單依靠身邊認識的幾個熟人介紹，很可能正好趕上這幾個熟人的信息渠道、信息源等等很窄，目前沒有合適的機會介紹給你。
小螞蟻喲
能夠突然沒了工作然後還擔心下面的路怎麼走，我覺得你應該不是公司管理人員，也不是技術類人員，可能就是普通的打工族吧，這種情況下你可以看看自己熟悉的相關領域的工作有沒有自己適合的，畢竟人到中年有了豐富的經驗。
如果是啥也不會，現在這社會只要肯幹還是能掙錢的，只是看你願意不，送快遞送外賣等等都還可以吧，至少養家是沒有問題的。
如果你又不想上班，自己有點本錢的話，也可以去學個什麼手藝，像做滷菜這類的，味道好的話開店利潤很可觀的，還是看你自己想做什麼，並且能做什麼，這才是關鍵。
範四雜談
做人就要拿得起放得下。也許你曾經叱詫職場風雲，工資以年薪來計，吃香的喝辣的。到了中年突然沒了工作怎麼辦？上有老下有小，生活還得繼續。那就需要你放下過去的高姿態和所謂的面子，看自己能做什麼，適合做什麼，只要不懶，總還是可以混一口飯吃的。過去的工作經歷、人脈，總還是會為你帶來一些幫助的。
樓蘭孋歌
人到中年沒工作，其實在現在是很正常的，你在工廠裡做普工到了一定的年紀肯定不如小夥子，所以被企業辭退在所難免。
中年人突然沒工作，其實並不用害怕，你還有力氣，你還有經驗，你可以找到適合自已的工作，男的可以做保安，女的可以做保潔、保姆等等。也可以自主創業做一些力所能及的事，如做早餐等。
所以說失業不可怕，只要你自已想做事，工作就會向你投入懷抱。
