第一章 一鸣惊人：舌尖精彩成就非凡人生 好口才可以创造神奇与成功别让才华在不善表达中埋没会讲话，展现个人非凡能力张一鸣：“天天讲话不见得会讲话”演讲的底气来自超强的实力，五维演讲助你改变“话”风、扭转命运一鸣惊人 每一个成就大事的人都是天才的演讲家 。
第二章 调整心态：用自信驱散心理紧张台上表达恐惧症“晕镜头”，有没有张一鸣“敢讲敢说，一切皆有可能”巧用自我积极暗示强大魔力不紧张，讲话就能更顺畅远离习惯性紧张，突破讲话“舒适圈”建立自信，打破讲话“魔咒”练自信，张一鸣这样练胆量与开口扬声一鸣惊人 拥抱不确定性，大力出奇迹 。
第三章 上台准备：完美演讲来自周密演练做足功课，卓越演讲离不开精心准备材料——让即兴演讲更丰满张一鸣演讲前周密的准备技巧 演讲三“度”：知识广度：思想深度、应变维度演讲三“讲”：讲自己、讲故事、讲道理预讲，完美的演讲从排练中诞生演讲时怎样找出让听众感兴趣的事 一鸣惊人 空间有形，梦想无限。
第四章 现场控局：有条有理构思，能说会道讲话 服饰和台风， 出场就要是个亮点“钻石法则”，教你如何构思当众讲话 张一鸣开场白常解决的三个问题 “凤头”设计，未成曲调先有情“猪肚”设计，既是无韵也有诗“豹尾”设计，好的终点是思维的起点现场魅力演讲的三法则和五招式,当众讲话不可不知的六大策略一鸣惊人 做正确的事，而不是容易的事。
第五章 肢体妙语：让你的身体会说话不只嘴巴能说话，身体也可以说话张一鸣：“音调，让声音有音乐感”指尖上的秘密，演讲时的手势内心如面，演讲时不可或缺的表情学会用眼神传递你的言语的用意声情并茂，演讲适时变换神色神态正确纠声，让你的音质充满磁性一鸣惊人 粗糙的宏大是浪漫，新事物都是粗糙的。
第六章 临时发言：让妙语连珠话随心走即兴讲话，用自己的心去拨动对方的心张一鸣模仿和角色扮演方法借鉴临时发言精髓，在合适场合说合适的话用符合对方心理的语言迎合对方多用口头语，让你的发言更接地气将自己的思想与想法归纳为格言（张一鸣）一鸣惊人 做CEO，讲话时要避免理性的自负。
第七章 主持讲话：随机应变方能出口精彩主持会议的当众讲话必备技巧 看清场合说对话，主角配角皆相宜在说话中展现自我言语素养张一鸣谈主持妙语与暖场策略应情应景，话语渲染氛围方能引人入胜善于解析评断，为主持增添一抹亮色主持会议的语言8个忌讳与禁忌一鸣惊人 每一段创业经历都挺寂寞。
第八章 出口成章：在言语世界中成就人生格局讲话者要善于开放自己的格局 样张用讲话影响力建立自我与世界格局话语四味（话语四种力量），奏响世界最强音听张一鸣讲低调讲话与强大感召力提高场面驾驭力，打造讲话影响力在讲话和表达中提高个人高素养一鸣惊人 “放小自己，放大格局”样 章讲话者要善于开放自己的格局 样张 在一篇题为《放小自己，放大格局》的最新演讲中，张一鸣讲到： 2018年，我们取得了很多成绩，也经历了不少挫折和困难，很多同学为此付出了艰辛的努力。……过去，还是勾起挺多回忆的。过去有很多采访，经常问我创业是否艰辛。我觉得并没有。虽然挤在一个小小的民宅里，家具简单，但是我们印象中，当时的日子都是挺快乐的，是一个新的开始，每天都充满希望，最关键是在创造有价值的事情。空间有形，梦想无限大家都知道，我们拿到第一笔融资，是在这附近的一家小咖啡馆。其实还有两笔融资也是发生在这个房子里。公司创立半年左右，一个来北京旅游的美国创业者，经过朋友介绍来公司参观，聊了很多产品技术。他很惊讶，说这间公寓里团队的技术是跟硅谷接轨的，他能不能做一笔投资？后来他就成了我们的投资人……拥抱不确定性，大力出奇迹 ……我们是一群务实而浪漫的人，什么是务实浪漫？就是把想象变成现实，face reality and change it.精致的文艺不是浪漫，粗糙的宏大是浪漫，新事物都是粗糙的。晒情怀故意感动别人不是浪漫，独立思考穿越喧嚣是浪漫。有生命力是浪漫，面向未来是浪漫，拥抱不确定性是浪漫，保持可能性是浪漫。我们的团队，无论是在锦秋家园有形空间里想象很大的事情，还是普通话都说不好的同学拿着APEC（亚太经合组织）卡去印度调研，都是很浪漫的事情。甚至我们的字节范就是最浪漫务实的体现。“追求极致”是浪漫，“开放谦虚”是务实，“始终创业”是浪漫，“坦诚清晰”是务实，“务实敢为”既务实又浪漫。还有什么是务实浪漫：有同理心是务实，有想象力是浪漫……如今见过张一鸣的人说过，“他太理性也太可靠，总是试图说服人，而非感染人。他说话时语调和语速几乎没有情绪起伏，高兴和沮丧都不轻易示人。”诱惑在逐渐夸大，张一鸣的忍耐和克制，也与日俱增。精英深谙人性的弱点，在“延迟满足感”中飞速进化。到了今天，他都仍然持续地调试自己，正如驯化算法一样，试图寻找自身系统的最高效率。“在轻度喜悦和轻度沮丧之间”，他发现这是最好的状态，极度理性又聪明的人，连情绪都保持在一种克制的状态。克制，理性，冷淡，机器人，越来越多标签贴在了他的身上。张一鸣没有回答他对这些评价的看法，而是指出绝大多数人的困境：“人总不facing to reality（面对现实），是很大的问题。预测未来的最好方式是创造它，但前提是面对现实。”从上文张一鸣的演讲中，我们可以看出，演讲就是要学会开放自己，开放自己的心态，从而放大自己的格局，用真实的情感与去面对观众，所以一下人认为：演讲，即“讲”也要“演”，所谓“演”就是在讲的过程中适当地加上一些身体语言。身体语言可算得上是世界上最大的间谍，它不会撒谎，无法隐藏，常常在你不经意间将你内心的秘密泄露给听众，虽然这种感觉很微妙，却会影响听众的潜意识，使之对你产生不同的印象。比如，开放的姿态如双手摊开、全身暴露在人们面前会让听众感觉你友好、和善、真诚、坦率，而封闭的姿态如双臂抱胸、双腿交叉等姿态却会让听众认为你虚伪、紧张、不安，好像随时都准备撤退、防御、攻击等。 一鸣惊人 从演讲的目的上来说，不管是什么性质、什么主题、什么场合的演讲，其共同的目的都只有一个，那就是赢得听众的认可、支持和配合，一切有利于实现这个目的方法都可以拿来为我所用，开放的姿态就是其中之一，具体要求如下。 1．走出讲桌直面听众 在所有的演讲辅助物中，讲桌是最能给演讲者安全感的东西。很多人在演讲中为了掩饰自己的紧张情绪或者只是因为惯性，他们总是会自觉不自觉地想找一种依托或遮蔽物把自己藏起来，以为这样自己的表现就万无一失了，即使自己紧张到腿发抖或忍不住搓手心也不会被听众看到。 但事情通常是有两面的，首先，当我们觉得自己万无一失的时候，通常也是错漏百出的时候。同样的，当觉得自己非常安全的时候，你的紧张、不安、不自信也会通过你躲在讲桌后面这个动作显露无遗。要获得他人对你的信任，你首先就要自信，在演讲中，听众对你的信心是来自你的自信，如果你对自己都缺乏自信，听众就会自然而然地怀疑你的权威性和专业性。 更重要的是，从身体语言的表现力的角度来说，当站在讲桌后面，你的双手就会不自觉的前伸，紧紧地抓住讲桌两侧。这样的动作和双手前置提着一把大刀随时准备进攻或防御的姿势很像，它就像是一道防火墙一样，毫不留情地将听众阻拦在外面。如果双手用力撑着桌面，身体的重量一大部分就会压在双手身上，这是一个很典型的人在疲惫至极的时候才会做出的支撑动作。所以，在听众看来，做出躲在讲桌后双手力撑这个动作，不外乎两种可能，第一，你不希望他们配合你；第二，你很累，但显而易见的是，不管听众产生了那种印象，对你来说都不是什么好事情。 当放弃讲桌这个屏障，走出来正面听众，这时，双手就会后放到身侧或身后的位置，将胸部展示给听众。而在所有的身体语言中，这几乎是一个最为开放的动作。因为胸部是一个相当重要的部位，但同时胸部的防守能力又很弱，将这个部位展示给听众就意味着你已经将自己袒露给对方，从而向听众传达这样一种信息：我是真诚的、坦率的，我愿意和大家进行无阻碍的交流。听众会马上接受到你的信息，并感受到你对他们的信任，继而给予你积极的回馈。 2．避免封闭性的身体语言 封闭性的语言通常是和拒绝、防守、抵御、紧张、不安等负面情绪联系在一起的。当我们总是做出封闭式的身体语言，人们就会知道你有点紧张或者不欢迎他们。相反，如果能够采取开放式身体语言，你的热情、真诚等积极的情绪就会无法抑制的显露出来，使你看起来充满了亲和力和信赖感，从而吸引人们来关注你。身体语言会让你看起来有亲和力和信赖感。 所以，在演讲中，我们要尽可能地避免封闭性的身体语言。 只要做到了以上这两点，我们的演讲或讲话才能更为听众所接受，一方面让我们的讲话深入人心，另一方面，也让我们的格局得到放大，让我们的气场得到完美地体现。
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