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推薦萌煮粒粒面，蝴蝶面，都是很不錯的，顏值高，營養價值高，寶寶愛吃，媽媽放心。
July媽
7-9個月寶寶輔食添加攻略：
一歲前寶寶的主要營養來自於奶，添加輔食的同時，7-9月齡嬰兒每天的奶量應不低於600ml，每天應保證母乳餵養不少於4次。
1. 輔食形狀的過渡
隨著寶寶月齡的增長，初期流質半流質的輔食已不再滿足寶寶的小胃口和需要了，要提供更高的營養密度和更粗糙的質地，來鍛鍊寶寶口腔和腸胃功能，同時促進寶寶更好的生長髮育。
寶寶到了7-8個月，對待食物處於蠕嚼期，口腔處理食物的方式是舌嚼碎加上牙齦咀嚼。食物性狀要從6個月的流質，半流質，過渡到7個月稍厚的泥糊，8個月輔食形狀為半固體或者碎末狀。
寶寶9個月到了主要以牙齦咀嚼的細嚼期，此時輔食性狀要過渡為可以鍛鍊咀嚼能力的小顆粒狀。
2. 輔食品種參考
7個月輔食品種
軟粥，水果泥，蔬菜泥，豆腐泥，魚泥，瘦肉泥，爛麵條，燉蛋羹
8個月輔食品種
各種蔬菜水果湯羹，各種肉丸子，蔬菜泥丸
9個月輔食品種
硬粥，全蛋，麵包，各種軟蒸糕，小顆粒蔬菜，小顆粒水果，雞肉絲，鴨肉絲
3. 怎麼添加以及吃多少
添加方式
這個階段鼓勵採用餵食加上自主進餐方式，只要寶寶有意願，不要怕髒，給寶寶準備好圍兜，鼓勵寶寶自己用手抓。既能滿足寶寶小手探索的慾望，也能鍛鍊手部精細動作。可以先給寶寶喂差不多飽，再留時間給寶寶自主吃。
一天吃幾頓，什麼時候吃
一般從6個月每天一頓，隨著月齡的增加頓數也增加，7個月過渡到兩頓，8個月之後就可以一天三頓。
寶寶接受情況不一樣，對輔食接受度高一點的，過渡的就快一些，有些寶寶7個月一天就吃三頓輔食了。不太喜歡輔食的，剛開始也不必強求，可以過渡慢一點。和照料者的時間也有關係，時間比較充裕的，就可以早一點給寶寶多提供幾頓，比較緊湊的每天輔食次數少一點也沒關係，但是輔食種類儘量豐富一些。
不管是吃兩頓還是三頓，儘量每天時間規律一些。一天什麼時候吃，可以根據自己情況靈活調整， 吃兩頓的可以安排在上下午之間，一天三頓的可以儘量和大人吃飯點一致，或者錯開一些不影響大人吃飯。
一頓輔食吃多少
根據中國居民膳食指南，7-9月齡的寶寶胃容量約為230-280g，母乳提供的能量為67kcal/100ml，除母乳外，7-9個月的寶寶每天需要從輔食中獲得200kcal能量，約佔全天總能量的33%。
這裡寫出這個數據的意義是，奶和輔食都要給寶寶提供。因為有些父母會認為只要寶寶喝奶多就行了，輔食吃不吃無所謂，而又有些會把輔食看的太重。
具體到一頓要吃多少，這個階段寶寶的輔食基本上會有顯著增加，但是沒有硬性規定，保證奶量的同時，千萬不要覺得寶寶輔食吃的少而強喂，相信寶寶自己有飢飽意識，讓寶寶自己決定吃多少。
4. 這個階段都可以吃什麼
這個階段添加的一大準則就是儘量保持食物多樣化，保證輔食營養均衡，一餐飯儘量要保持有主食有肉有菜。每天保證有穀物，蛋白質，蔬菜和水果。
有些媽媽可能覺得太複雜，其實一些食材可以混合搭配做成泥，又比如做稠粥或者爛麵條時可以加已添加過的蔬菜肉，燉蛋羹也可以加菜加肉沫。
6月齡後，酸奶也可以添加，選無糖酸奶，也可以自制。
我列了一個表格，都是一些比較常見的食材，給媽媽們做一個參考。
5. 這個階段可以提供手指食物了
最開始給寶寶選擇手指食物，要選擇軟爛方便吞嚥，比如香蕉，蒸熟的南瓜紅薯，牛油果等，可以切成長條狀，片狀或者大塊一點的。等寶寶熟練以後，學會用大拇指和食指抓食物後，可以切成1釐米左右的小方塊。
這個階段輔食添加的一些注意點
1. 寶寶鍛鍊咀嚼能力是要鍛鍊的
咀嚼能力並不是寶寶從開始就會的，是需要鍛鍊的。給寶寶喂輔食的時候，可以和寶寶面對面坐著，用誇張的口型張嘴咀嚼，示範給寶寶看，兩邊都要嚼。
2. 寶寶抓食物勺子怎麼辦
這個時期寶寶的自主意識逐漸增強，餵飯的時候可能會去搶勺子抓食物。有些急躁的媽媽可能會失去耐心，就不願意繼續餵了。
我一般會備上兩三把勺子，寶寶要勺子就給她一把讓她自己把玩，吃到最後給寶寶留一點，讓她自己手抓或者用勺子自己挖。或者事先給一些手指食物讓她吃一點，再用勺喂。
這樣鼓勵寶寶自我探索意識，不會打擊寶寶吃輔食的積極性，又能鍛鍊寶寶的手指動作能力。
3. 可以開始訓練寶寶用水杯喝水
寶寶6個月前不建議喂水，添加輔食後可以適當加白開水，訓練寶寶用水杯喝水。
4. 輔食可以加油嗎
我們都知道寶寶一歲前輔食不加鹽糖等調味品，但是好的油脂是可以添加的，寶寶發育是需要很多油脂的。
咱們亞洲寶寶輔食常以穀物類，蔬菜，水果等植物性輔食為主，飲食蒸煮的比較多，油脂偏少，兩歲前好的油脂是可以幫助大腦發育的。
6-12個月寶寶每天食用油建議0-10克，1-3歲寶寶每天食用油建議5-20克。建議以富含α-亞麻酸的植物油為首選，比如亞麻籽油，紫蘇油，葵花籽油，核桃油，芝麻油，玉米油，橄欖油等。
5. 寶寶不願意吃是不喜歡吃嗎
寶寶這頓不吃這種食物，不一定就代表寶寶就是不喜歡，和我們大人一樣，也可能和胃口食物形狀或者情緒有關係，這次不吃可以換以後再嘗試，或者換一種做法再提供給寶寶，總之不要強喂。
小酒窩爸媽
我今生共養了三個孩子兩男一女。我七七年結婚七八年有了大兒子，那時生活條件差，我又是一個農民根本就沒有多餘的去賣奶粉，哪時也好像還沒有奶粉，既是有也是進口的。也不怕大家笑話俺三個孩都沒有吃過奶粉，照樣長大能上大學，能幹活丶能掙錢活的也是滋滋膩[呲牙][呲牙]
用身份證可作為證明嗎
寶寶九個月可以吃雞蛋麵條，也可以放點牛肉，蔬菜，胡蘿蔔等等，每天口味不一樣，慢慢嘗試只要寶寶喜歡吃，我們可以換種食材繼續做，放點白蘿蔔開胃也是不錯的。其實歸根到底，不是做什麼給寶寶吃，而是寶寶愛吃什麼，愛吃飯的寶寶做一碗白麵條都吃的香噴噴，不愛吃飯的孩子，我絞盡腦汁，費盡周折做好一頓飯，煲了一鍋湯，花了一兩個小時，人家愣是一口不吃，氣的我真想耍脾氣，默唸:親生的，親生的，趕緊消消氣。
寶貝耀蛋
9個月的寶寶可以添加輔食了，精細為主，麵條你可以買市面上母嬰店賣的寶寶輔食麵條，還有一種是你可以自己在家做啊，普通麵粉，或者是兒童麵粉，我給姑娘做的就是普通麵粉。煮的時間要長一些。你可以加一些適當的蔬菜。切碎。軟爛為主。寶寶好消化。也可以把雞蛋打成雞蛋液，放在裡面。有營養。
雨璇成長日記
剛開始吃的話可以自己給寶寶做點手擀麵，因為自己做的麵食比較軟好消化衛生不添加任何添加劑寶寶吃著也放心。也可以跟小寶寶買一些孕嬰店的小麵條但是那個不好軟要多煮一會哦！個人建議自己給寶寶做著吃比較好哦！後期孩子大點了可以去買小麵食。
笑笑媽媽好可愛呦
切記要注意安全品質，不然寶寶吃了容易鬧肚子。我家寶寶從爬得溜的時候開始吃英氏憶格3階的麵條，這麵條是澳洲進口小麥製成，而且不加鹽，我家寶寶吃這面就沒遇到過鬧肚子的情況，我比較放心，一直回購。
用戶260217342
我主要看各階段營養需求方面不一樣，爬爬期的寶寶體能消耗大，需要更多的營養，所以我給她選了英氏憶格3階的麵條，有豬肝菠菜、牛肉番茄、繽紛彩面這些組合的口味，葷素搭配，營養比較豐富，而且裡面還有為了預防挑食厭食的鋅元素。
齊昂天
軟性的，稀的，植物含量高的。
