我叫陈三三
疫情对健身行业还是冲击很大的，那特别是实体的健身行业，那无法想象。
1.我是很少去健身房，健身。如果疫情结束后要去健身的话，我会选择一些比较户外的那种，比方说人员不会太密集啊，可以那种类似于农家乐，可以修身养性的地方。
2.结束后，大家都为了生活，可能没那么多时间去健身房。可以在家里面简单练一点，不要太多复杂的动作，也不要练得精疲力尽，我们也不想保持体型，也不想增肌，也不想减脂是吧？
3.适当的保持运动量，注意饮食，少抽烟，少喝酒，有规律的睡眠时间。
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