長痘之後的煩惱不止一點點，不過和正常護膚比起來，長痘以後的護膚流程倒是可以精簡許多。痘痘肌護理沒必要使用太多的護膚品，做好基礎的
清潔、保溼和防曬，再加上必要的控油或者祛痘類的護膚品就可以了。
首先清潔方面，建議使用溫和的氨基酸類表活洗面奶，許多潔面產品會標註控油或者深層清潔，這類護膚品的清潔能力比較強，儘量避免使用，尤其是乾性或者敏感肌更要避免。當然，如果皮膚出油較多，可以偶爾用用。
即便是油性痘肌，保溼也是很有必要的。保溼產品以清爽的乳液為主，在氣候乾燥的冬春季，可以選擇清爽的面霜，為避免悶痘，可以薄塗。
如果是乾性皮膚，可以選擇較為厚重的面霜。
防曬是必須的！紫外線引發的光老化是導致皮膚衰老的元兇，而且紫外線照射也會加重皮膚炎症、誘發痤瘡。油痘肌可以選擇清爽的防曬產品，理論上來講，只要不使用太過厚重、油膩的防曬霜，不會加重痤瘡症狀。如果依然擔心防曬霜會悶痘，可以選擇硬防曬（防曬傘、防曬衣、防曬帽、墨鏡）。
油性痘痘肌控油還是有必要的。可以選擇具有控油功效的水、乳或者酸類精華液。痘痘肌最好少敷或者不敷面膜，基礎的補水保溼類面膜也不可以天天敷，對於祛痘並沒有實際的幫助。醫美面膜也沒有祛痘的作用，小夥伴們還是不要報太大的期望。
長痘了還能化妝嗎？
如果痘痘比較嚴重的童鞋，還是別化妝了，因為很可能抹幾層粉底都遮不住痘痘的蹤影，反而會面臨著堵塞毛孔的風險。當務之急是要把痘痘問題解決，再化妝也不遲；如果痘痘比較輕微，可以適當的化妝遮瑕，確保使用的化妝品中不含有致痘的成分，以及淡妝為主。
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