前些天，有個粉絲朋友微信我，說：我鼻頭上長了個痘痘，我擠了，但是現在變成這樣了，裡面有點疼，怎麼辦？
長痘確實是讓人非常頭疼的一件事。長了痘痘，不擠看著心煩，好多天都下不去，擠了又怕感染留疤，到底該怎麼辦呢？今天我就來和大家分享一些痘痘處理的好方法。
首先，我們要分辨是什麼類型的痤瘡。
如果是圖片上的這種黑頭，或者是面部摸起來密密麻麻的小疙瘩，一擠就出來一個白色或者淺黃色油脂粒的那種，這種情況屬於皮膚油脂分泌比較旺盛，角質代謝不暢造成的堵塞。這種情況下光是擠出來的話，過一段時間黑頭還會重新出現，可以嘗試使用棉片浸透水楊酸爽膚水打圈按摩進行清潔，一方面促進角質的代謝，另一方面抑制油脂分泌，堅持一段時間，會逐漸減輕。
那麼，如果是紅腫的痘痘，該怎麼辦呢？
對於這類紅腫痘痘，我們一般建議是：催熟-減壓-抗疤 三個步驟
首先是催熟。在痘痘還是完整的紅色的時候，去擠痘痘是沒有用的，這個時候我們可以用一些祛痘的藥膏來幫助抗炎，並且催熟痘痘。例如大家可能比較熟悉的班賽，阿達帕林凝膠等。這裡要注意的是，班賽相對更加安全，孕婦也可以使用。阿達帕林凝膠則建議晚上使用。
過了一段時間，我們可能會發現痘痘的表面開始會有一個白色的膿點，也就是閉口痘痘逐漸成熟了。這個時候，我們可以通過用粉刺針穿刺膿點部位，給痘痘減壓的方式，加速痘痘的痊癒。但是在這裡有幾個要特別注意的事項：
1.在擠痘痘之前，一定要對皮膚，粉刺針，包括手，進行消毒。可以用酒精輕擦痘痘部位和手。防止進一步感染。
2.擠壓的時候，一定要輕，有的朋友擠痘痘的時候，擠出很多透明的水還不停手，這個時候相當於我們已經擠傷了痘痘附近的組織，這樣可能容易流下瘢痕。建議大家可以使用棉籤等在痘痘周圍輕輕按壓，熟透的膿很容易就可以從穿刺的孔裡流出來。不一定要一次把痘痘擠乾淨，隨著後續膿的排出，我們可以再重複穿刺步驟。
3.面部危險三角區的痘痘，儘量避免擠壓。這個區域因為有豐富的血管，所以擠壓後也很容易發生感染，有很大的風險，最好請醫生處理。如果一定要在家處理，可以用痘痘貼吸附的方法。也就是，當痘痘穿刺後，我們可以在穿刺部位貼上一個痘痘貼，利用痘痘貼的吸附能力幫助膿液排出來。
那麼痘痘平復之後，怎麼能儘量不留疤痕呢？防止疤痕的要點就是：越早處理越好。
當痘痘平復之後，我們可以開始使用抑制疤痕的藥物。比如很多醫生都會推薦的已復平，喜療疤等等，都是可以用的。但是要注意，一定要在傷口癒合之後開始使用。
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