我們每天都要吃三餐，那肌膚呢？簡單每晚洗把臉就是護膚了？當然不是。和肚子一樣，肌膚其實也要吃“三餐”！早餐重清潔，午餐需補水，晚餐要滋養。有了這早午晚護膚“三餐”，你的肌膚肯定會一天比一天更加健康透亮！
早上護膚該為皮膚做點什麼？
清潔、剃鬚、保溼以及控油這些問題基本上都是在早上完成的。可以選擇一些多效的護膚清潔產品，儘量全面地滿足這些皮膚的需求。如果時間緊迫，最重要的是清潔皮膚，因為經過一個晚上的新陳代謝，皮膚堆積了很多油脂和汙漬。
中午在辦公室裡該為皮膚做些什麼？
大多數辦公室都由中央空調控制，通風系統未淨化的細菌和灰塵一直環繞我們。而電腦產生的靜電輻射會讓空氣中的灰塵迅速附著在皮膚上，引起面部毛孔堵塞、色素沉著。在這樣的汙濁環境裡，皮膚最大的挑戰是缺水引起的幹紋和皮膚油脂分泌而引起的油麵以及痘痘問題。所以，可以在辦公室裡準備補水噴霧、補水面霜等秘密武器，以解決皮膚問題，保持你一整天的良好形象。
晚上睡前可以為肌膚做點什麼？
晚上睡前的皮膚保溼極其重要，不可忽視。所以，應該使用多於早晨使用量的保溼產品完整覆蓋臉部。對於混合型皮膚的男士，則應在T區以外部位著重保溼。如果你有抵禦皮膚衰老的需求，在完成保溼步驟之後應針對皺紋頻發區域對症下藥。
睡前保養的要點是什麼？
睡前應讓肌膚放鬆，而且疲勞了一天的肌膚吸收營養的能力是有限的，所以，在選擇保養的護膚品的時候，應該選擇那些舒適一點的，可以緩解壓力的護膚品。當男性皮膚偏油時，應注意不宜過度塗抹。
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