最近阿典在野球场上,发现一招挺流行的过人技巧,虽然过不了典哥,但它还是给我留下了深刻的印象。
![野球场最帅过人!让对面防你就像防乔丹,5分钟就学会](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
它就是——剪刀步。下面就来说说剪刀脚(scissor step)的过人原理。
左手运球,利用右脚做一次腾空的跨步,右脚随后往回踩。
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右脚落地后,将身体往前推,利用右脚腾空落地爆发的速度差来过人。
当我们的右脚往后着地之后,左脚就可以往前跨,来创造过人的机会。因为右脚先往前跨,随后收缩,跟左脚会形成错位的动作。
这样的动作称为剪刀脚。
下面来看一下最基本的剪刀脚,注意看迈出的是哪只脚。
左手控球,右脚出:
右手控球,左脚出:
除了简单的单手突破之外,我们还可以换手、胯下或者是背运的动作,加在剪刀脚之后。
在高端的野球场上,很少能够一招鲜吃遍天下,所以一定要做变化,不然防守者就会知道你的尿性习性。
当我们做出变化的时候,防守人防你就像防乔丹。
这里有个小细节需要注意,阿典提几点......
跨出的脚收回来之后,一定要用力将身体往前推,这样才能达到最佳过人速度。
最后典哥作为过来人说几句吧,打球嘛,万变不离其宗,最基础的还是运球技术。只有练好运球,你才能在女朋友面前秀几把。
刚好典哥这里有一份
24天球感球性训练
让你的运球成为艺术
过人就如过清晨的马路
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