看電視時吃什麼零食好?

甘不二


當然是自己做的蛋撻薯條雙皮奶和炸雞啦!

都很簡單,都是半成品,只需要空氣炸鍋和蒸鍋。

炸雞是鳳翔牌的,35元二十個雞腿,空氣炸鍋200° 20分鐘出鍋即可

蛋撻是奧昆牌的蛋撻液和不知名蛋撻皮,蛋撻皮什麼牌子的都可以,味道沒差。親測做出來的和KFC一個味道,kfc同款蛋撻液。空氣炸鍋或烤箱200°12分鐘

薯條是藍威斯頓薯條,兩斤二十塊,吃到吐都沒問題,空氣炸鍋200°20分鐘即可

雙皮奶就是蛋清加上牛奶,兩個雞蛋的蛋清,加上200ml牛奶,拌勻,保鮮膜扎孔上鍋大火蒸二十分鐘即可。加入奧利奧碎,快樂無比。

炒螺螄粉是柳江人家的,火腿是雙匯的,螺螄粉水開後煮八分鐘,撈出,依個人口味倒入調料等,沸騰後粉下鍋翻炒入味出鍋即可。








槐序二十三咯


看電視的時候,可以一邊看著電視一邊配點小零食。沒有零食的陪伴,似乎少分樂趣,相信大家都會捧上各種零食,這樣的零食當然選些耐吃的較好。就像看電影首選爆米花,再配上大杯可樂,豈不美滋滋。當然也可以磕點瓜子,吃點水果。最主要的還是注意健康,小時候邊看電視邊吃飯那是不被允許的。


農人小蘇北


花生。花生中富含的維生素B2,正是我們平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此多吃些花生。不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,促進脂肪燃燒,而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。科學家在一次調查中發現,吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍!當然,花生所含的油脂很多,每天吃10顆左右就好了,不可多吃。

西梅。傳說中最完美的零食,富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素,據說保留了鮮果中除維C之外的全部營養,集聚美容、減肥、保健之功效,加之本身的熱量少少,是饞嘴MM們不可錯過的健康減肥食品。

葡萄乾。葡萄乾是高纖維、高鉀的理想減肥食品,此外,還含有豐富維生素C和E。為皮膚提供抗氧化保護,有效對抗遊離基,減輕皮膚受外來環境的。

南瓜子。南瓜子富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻,容光煥發,不易肥胖。

青梅。西梅的親戚,含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最愛,除了有減肥功效,美容保健效果也非常不錯哦。

海苔。通常來說海里的東西脂肪、膽固醇含量都不是很高,氨基酸、微量元素等人類需要的營養都很豐富,海苔也是一樣,熱量低、纖維高,富含豐富的維生素B族,據說還能抗癌。


我是吃貨懶饞饞


哈嘍,今日頭條的小夥伴們大家好我是蘇小北,很高興能夠回答吃貨們提出的問題,首先小北我就是一個不折不扣的吃貨!也希望吃貨們聚在一起多多交流交流關於吃貨的話題![捂臉]

看電視的時候吃是什麼零食好?哇!想想畫面都享受啊!那麼看電視吃啥零食呢?其實小北認為可多了,你比方說可比克,亂七八糟口味的薯片,雞爪,有辣的,有滷味的,鴨頭,鵝頭,還有一些糖果🍬!辣條什麼的,等等。。。

在家裡面坐在沙發你上看著電視,吃著零食,真的是快活似神仙呀!最近的疫情把大家都關在了家裡,沒有關係,你可以試試在家看著電視吃零食,真的是很享受!

我以前看球賽的時候,最喜歡的是可比克,當然還有辣條![捂臉]

我是蘇小北,謝謝大家閱讀![來看我]








蘇小北


哈哈,看電視的時候最休閒了,吃點薯片瓜子鴨脖辣條是再愜意不過的事情了。有時候也會自己做點零食,比如這個網紅無骨雞爪,吃起來不用吐骨頭,酸辣脆口,美滴很!

網紅無骨雞爪🐥

[大笑]食材準備:雞爪、蒜末、小米椒、蔥段、薑片

[呲牙]調料準備:料酒、生抽、醋、老乾媽、糖、鹽、香油

步驟解析:

1:洗淨的雞爪剪去指甲

2:冷水下鍋,放入料酒,薑片,蔥段煮15分鐘

3:撈出後放入冰水浸泡15分鐘,然後剔骨

4:浸泡雞爪時調一份薑汁,三勺生抽,兩勺醋,一小勺鹽,一小勺糖,一大勺老乾媽,少於香油

5:雞爪中放入蒜末,小米椒,調好的料汁攪拌抓勻

6:裝進密封的容器中放置冰箱

7:第二天拿出來就可以吃了,酸甜爽口的網紅無骨雞爪就做好啦!




祥子的燒飯日記


長時間看電視可以多吃一些緩解眼睛疲勞的食物,比如黃玉米、芒果、雞蛋。補充優質蛋白質的食物,比如牛奶、酸奶、豆漿、豆乾、牛肉乾等都是在看電視期間,可以選擇緩解疲勞不錯的零食。

要控制體重減肥的女性可以選擇一些堅果類的食品,比如開心果,腰果,松子仁等食品,也可以選擇一些果乾蜜餞。

喜歡膨化食品的人可以選擇薯片,薯條,也可以選擇自己喜歡類型的餅乾。豆乾和各種滷味熟食也是不錯的選擇





心上的白月光


看電視我推薦三種零食:

一、堅果類零食

大家聚一起時,邊看電視邊吃堅果,氣氛就比較融洽,吃堅果時還能活動活動手指。堅果味道香甜,越嚼越有香味,讓人吃著不想停下手,而這樣的吃法是不建議的,堅果中含有油脂,吃多可會發胖的,建議一次性吃堅果量為40克左右就可以了。而適當地吃堅果還是有好處的,它含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,能給人體補充營養成分,可以選擇的堅果有核桃、巴旦木、開心果等。

二、果脯類零食

看電視吃水果會比較麻煩,容易弄髒手,而又想不起身去洗手,可以選些果脯類零食,它們都是用水果製作成的,保留了酸甜的口感,還含有維生素、糖、果酸等營養物質。常吃些果脯零食,對人的皮膚還是有幫助的,一些女孩子就較喜歡吃果脯零食。常見的果脯零食有葡萄乾、草莓幹、芒果乾、山楂片等。

三、海產魚類零食

如果想還要嘗些較美味的零食,可以選擇海產魚零食,它們的口感豐富,軟硬不一,軟滑易嚼或是耐嚼耐吃,味道上也不一樣,有辣的,有甜的,有鹹淡適中,都可以根據個人口味來選擇。海產魚零食的營養價值還是較高的,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和微量元素,吃些是對人體有益的,此外,海產魚零食的含脂肪量較低,都可以經常吃,不用擔心身體會肥胖。海產魚零食有紅娘魚、鰻魚絲、黃花魚,魷魚絲等,可以試試小谷熊魷魚絲,個人覺得還是不錯的。





宅家三叔


吃炸雞,配快樂水或者冰啤酒,爽到冒泡泡[大笑]



笑哈哈的味道


看電視的時候搭配零食是很幸福的事情[淚奔]

如果看的是愛情劇,就吃甜食

千層,班戟,雪媚娘

如果是恐怖片就吃,鴨腸,鴨翅,鴨舌,乾鍋鴨頭

如果是綜藝節目就吃,鳳爪,烤串,無骨雞爪,麻辣八爪魚,扇貝肉

人的一生不長不短,有錢沒錢都要好好過,想吃的就吃想玩的就玩,加油!



聲控美食小花


雞爪,酸辣雞爪和薯片煲劇的必備



分享到:


相關文章: