竹林聽風2021
會啊，有時候真的很不喜歡這樣的自己。
今天下午上體育課，要學習太極，第一式，第二式和第三式還好點，就是第四式，好難啊，那個腳和手同時動，真的有點看不懂，我是發現了，我四肢是真的不協調。跟著視頻練了好多遍，最後拍了個視頻總算交上作業了，不過還是做的不好。
因為今天學了店鋪裝修，要做logo、店標、輪播圖呀各種東西，我PS還沒安裝，我只做了一個logo，找了點素材，其它都是小組其他人做的，感覺自己很沒用……
今天最讓我討厭自己的是，我連安裝一下PS都安裝不好，最後還是問的老師，哎，感覺自己好笨啊。
可能是我經常找別人幫忙吧，導致自己會的比較少。有一次做作業，我記得特別清楚，我那個室友幫我摳一個圖，我都摳了三遍了，老是出點錯，然後重新開始，摳得我都快吐了，後來找我室友幫我摳的，都熄燈了，還是幫我摳完才睡，特別感動。
而且我也不知道為什麼，我很愛哭，經不起別人兇的那種，一兇我就會忍不住掉眼淚，我也不知道怎麼回事，好煩啊！
討厭自己笨不拉幾的還愛哭。ᵕ᷄ ≀ ̠˘᷅
是我心啊
為何會誕生的想法
首先說說，為什麼會產生討厭這種感覺呢？這種感覺源於你自身的一種不自信，或者是出於某種失望。而特別討厭說明對自身的某些行為或目前的這種狀態極度失望，並不是想要看到的自己。久而久之，這種感覺蔓延在你生活中的每一天，就讓人變得更加的不自信和自卑，從而誕生了討厭。
討厭源於對比。俗話說，沒有對比就沒有傷害。從小比較內向的孩子，內心比較軟弱，父母說的每一句傷害自己極深的話，都會記在心裡，而且記得很牢。小時候，是否有過成績不好，父母拿自己與同學或鄰居作對比的經歷呢？這可能是源頭之一，如果當時出於叛逆期，你會更加的不去學習，腦海中對於父母的話有一種自主的反對意識。
成年以後，看見周圍的朋友都很成功，事業豐碩，你感到懊悔了。為什麼呢？因為他人在努力時，在學習時，你沒有。當你沒有能力實現自己的願望，或因為能力的不足不滿於現狀時，你就會回望過去的自己，感到懊悔。這種懊悔帶來的自我暗示，就是：這一切都是你自己的錯。當你將這一切歸於自身原因，覺得自己是一個失敗的人時，你就會自然而然的開始討厭自己。因為你會暗示自己現在的不優秀，是由於自己造成的結果。
討厭自己帶來的壞處
人一旦開始討厭自己，會帶來無窮的壞處。首先，你會因為這種討厭，變得自卑與不自信。甚至與人交流溝通，聲音都小到自己才能聽見，從來不敢出現在大型的聚會。其次，如果你的討厭和厭倦累積過多和太久，你會把這種討厭再擴大化。具體是怎樣的呢？你在恨自己不爭氣的同時，又會開始討厭周邊的人，討厭冬天，討厭沒有太陽的陰天。你的情緒將主宰你的思維，變得格外悲觀。在你的世界裡，每一天都是陰沉沉不帶色彩的。
這種情緒直接導致的結果，就是讓你學習開小差，上班工作沒激情，二十多歲表現出四十多歲的模樣，好像對整個世界都了無興趣。嚴重的，你會產生焦慮和抑鬱。這會讓你的大腦每天想更多的東西，全是負面的情緒和言語。這樣的情況，不但會給自身帶來壞處，還會影響周圍人的感官。你還會自我帶入，將現在的自己帶入未來、將來的世界。這樣一來，人對於未知的天生恐懼，會更加讓你寸步難行。
如何愛上自己
前面說過，人討厭自己，源於對比，感覺上自己的不優秀和不滿足。但我想，當你意識到這一點的時候，你已經是成功了一半，並且是優秀的人了。為什麼這樣說呢？人世間最怕的不是自己的滿身缺點、一無是處，而是在你知道了這些不足時還抱著無所謂的心態一如往常。人世間哪有什麼生來優秀，大多數厲害的人物，不都是從風風雨雨裡走過來的嗎？
所以，對自己的不滿意誕生的討厭只存在於過去式，而你選擇努力改變屬於進行式，變成一個喜歡自己，甚至成為自我的驕傲存在於未來式。這雖然像是勵志類的“心靈雞湯”。但不可否認的是，這也是唯一途徑，就是改變+堅持+努力。
可以從以下幾個方面開始：1.練習自控力。很多人的失敗與不喜歡自己都是因為自控力太差，但又控制不住自己，所以你得練習自己的自控力，讓自己從現在就開始行動，別讓拖延浪費了人生。
2.不斷學習。學習是永恆不變的話題。要想跟上時代，改變的核心，就是不斷的完善自我和學習，在學習當中蛻變。這個學習指的不僅僅是書本上的學習，還有社會上的閱歷與磨練，也有心性上的穩健和成熟。
3.充實自己。人常常想太多不該想的，就是因為在迷茫時，想得太多，做得太少。正因為空閒的時間太多了，所以才會有去想那麼多的東西。如果你一天都忙於工作，剩下的時間拿來鍛鍊，或者看書，聽聽音樂，那麼你就不再有時間去想負面的東西，討厭自己的想法也會慢慢因為時間的關係慢慢淡化。
4.樂觀積極。難過是一天，開心也是一天。那麼，為何不快樂的面對每一天呢？尋找自己喜歡的樂趣，去學習，去摸索。很喜歡一句話叫做：把有意思的事情變得有意義，把有意義的事情變得有意思。讓自己的心性改變，這是第一步，其次才是改變生活狀態。如果有可能，不妨去幫助一些需要幫助的人。在這樣善意的樂於助人下，你會覺得很有成就感。就從你的善心不難發現，起碼你的善良眾人皆知，又怎會討厭呢？
願你如道然清風，隨性而來，隨性而終。當你成為一個周圍人都喜歡的人，並且自己足夠充實和優秀時，想必再也沒有理由討厭自己了吧。最後，帶著你自由向上的心，擁抱明天的太陽，尋找生命中另一半的幸福吧。
墨痕宇
從沒這種感覺，要討厭自己幹嘛？喜歡自己都還來不及呢。人生在世，短短几十年，最重要的是要對自己好點，對自己珍惜點，無論如何？要時刻保持樂觀積極的心態去面對生活。
自己若是偶爾做錯事，自我檢討後改過就是，但切不可因此而自我討厭。對以後的人生路，仍要繼續樂觀下去。
現實生活中很多人就是因為從討厭自己開始而犯上抑鬱症而最終走上輕生道路的。
所以，綜上所述，一定要對自己好點，時刻保持喜歡自己的狀態，你的人生才會越來越精彩！
雨夜秋夢
討厭自己不爭氣 做事拖延 討厭吵完架 才想好回懟的話，討厭自己不那麼完美，可是這樣我才是我自己呀！ 不那麼完美 可又那麼的獨一無二
姑蘇藝上
酒伴隨了我幾十年，給我代來快樂也出了不少樣相，到了華甲年齡想甩了它，兩次都沒成功真討厭自己……
自由自在146051050
不討厭，我會原諒自己的所作所為
甲魚貝貝
輕易相信人的時候！明明告訴自己害人之心不可有，防人之心不可無，但是有的時候還是那麼天真，然後就會付出代價。
馮俊逸123
確實，有很多時候，會特別討厭自己。造成自己討厭自己的原因很多，主要表現在對自己做過的事情很懊惱，很羞恥。原因呢，其實這本身就是人自我糾正自我成長的過程。如果能不定期的出現這種感覺，說明你一直在進步。
益商文化
肯定的人無完人。不完美的地方就是自己討厭的地方。但也總會為自己討厭的地方找各種各樣的理由。
旅行001
有時候好討厭自己心直口快，職業習慣好仗義執言，打抱不平，工作上容易得罪人。
