曾经有这样一项调查，在1500名受访者中，有61%的人表示他们长时间看电视。这样的数据面前，证明了人们在电视上耗费越来越多的时间！不仅仅是成年人，孩子也无意识间模仿着成年人的行为，很多孩子坐在电视前，一坐就是几个小时！父母还误以为，这样的孩子真好带！如果你家孩子也如此，请阻止娃长时间看电视，这不单影响专注力，小心孩子患上“电视孤独症”！

电视如何影响专注力？

孩子观看的电视节目多半都是色彩鲜艳，动画片的画面转换速度非常快，孩子被动地将所有注意力集中于电视上！而且动画片的情节太过紧凑，让孩子无需思考就知道了后面的情节，再加上动画片声音和画面的刺激，刺激性太强导致孩子无法把注意力集中在平静的书本上，上课就无心听课，出现厌学的状况！而英国研究也发现，有80％以上的孩子因为观看电视导致注意力无法集中！

什么是电视孤独症

1、“电视孤独症”的定义

“电视孤独症”的人群多半是3～7岁的儿童，特征表现为孩子喜欢长时间观看电视，身边的事无法影响到孩子，孩子无法从电视节目中脱离出来。他们不喜欢和同龄孩子玩耍，对户外活动和玩具都不感兴趣，不看电视时甚至会焦躁不安。

2、“电视孤独症”的危害

这些孩子把自己完全封锁起来，既不关心自己，也不关心他人，他们会把自己代入电视情节当中，把自己想象成剧中的人物，无法脱离出来。这样的孩子学习能力极差，没有生活经验，不懂如何与人交流，长大后很容易心智不全，适应不了社会。

家长如何阻止孩子长时间看电视

1、家长以身作则

想要孩子避免长时间看电视，家长需要做好带头作用。如果身为家长的你一边叫孩子不要看，一边却自己一直抱着手机看电视，孩子当然是不服气的。所以想要孩子不长时间观看电视，家长就要以身作则，给孩子树立一个好榜样，这样孩子就会心服口服地关掉电视啦。

2、和孩子商量好看电视的时间

家长不要单方面决定孩子观看电视的时间，而要和孩子商量好每天能看多少时间的电视，比如说作业完成了才能看电视，每次看一个小时，这样孩子就会自觉地去遵守，到了时间他自己就会关掉电视，不用家长费心劳神了。

3、转移孩子注意力

不让孩子看电视了，那让他们干嘛呢？家长们可以用孩子感兴趣的其他东西来吸引他的注意力，家长可以和孩子一起玩益智小游戏，或者是和孩子一起读绘本，这些方式都可以让孩子把注意力转移到除电视之外的东西上去，家长们也要经常陪孩子玩，不要总想让孩子一个人玩耍，然后自己去做其他事。

4、参加户外活动

家长们可以多带孩子去户外活动，培养他们其他的兴趣，可以去踢足球、去跳舞，还可以去写生，这些户外活动不仅能让孩子少看电视，还能让孩子发展其他的特长。

5、带孩子一起做家务

孩子的卧室一般都是乱糟糟的，家长可以带着孩子一起收拾他的卧室，整理他的玩具，并且给予孩子一定的鼓励和夸奖，让孩子乐于去做这些事，这样孩子不仅能体会到乐趣，还能增进亲子感情。

龙龙妈妈是非常注重孩子看电视时间的控制，孩子2岁前，我是不让龙龙看电视的！现在龙龙3岁了，每天我

最多给龙龙看半小时电视，每次龙龙吵着看电视，我就会用亲子游戏转移他的注意力，《专注力贴纸》就是最好的方式，龙龙非常喜欢粘贴，能让龙龙从想看电视的念头里脱离出来！除此之外，每天晚上我也会给龙龙讲故事，龙龙非常喜欢听成语故事！于是《成语故事》就成为了我们家的睡前故事时光，分享给大家！