好运连连175964907
看到提者说:自己是个60后人，什么没感兴趣，做什么也没精神。这种感觉不光是你一个人，许多上年纪的人都是这样，尤其是农村老人，更不用说了。因为农村是个重体力劳动，长年累月奋斗在田野，起早摸黑，风吹雨打，因受到各种劳疾损伤，到了六十后，不是腰酸还是腿痛，这样那样的疾病缠身，因而到这么年纪，干点小事都感觉疲惫了，也没什么精神。
笔者也是个六十后的农村人，真有体会。
那我又怎么调整自己呢？现在自己说说一点如何调整的方法，共交流。
1，六十后，儿女们基本长大人，孩子们在家重工重活要交给年轻人去做，老人只能做工轻活，对于挑重担就不要干了，只开点田水等轻活。当然啰，孩子们强劳动力不在家，这把老骨头还是不能休闲的，同样挨顶腰扳挑担，那也是没办法。
2，老人在劳动方面，也许是没有什么精神，没什么力量，那是肯定的，只使是有也极少数，为了生活的逼迫，也要硬打起精神干着，就像人们常说:六十也逞英雄。
3，六十后，对于感兴趣，根据各人的兴趣爱好不同。比如:有的爱唱歌跳舞，有打扑克，麻将等等各有所爱。城市的老人与农村老人的兴趣爱好都有之别。笔者在农村见到一些对于各种娱乐都不感兴趣的老人，他她们每天吃早饭后，闲着没事，集在一起说说村里的一些新事，论点国事等等其它方面
谭普军
其实我也没法回答，和你差不多。我70后的，已经10多年感觉不到快乐，对什么都提不起兴趣，公司也一直做不大，最爱的女人离开自己。长时间抑郁，08年参加很多身心灵课程，学习禅学。这段时间好一些，找到了一些乐趣，事业也有了转机。
15年再次陷入，曾经做了很多尝试。买了很多自己喜欢的东西，但已经完全没有感觉。去做公益，骑行改装自行车，玩魔方收藏魔方，学烘焙。但渐渐都失去兴趣，连曾经喜欢看书，看科幻剧，音乐，游戏只是变成了消磨时间，而没有了乐趣。虽然中途学习演讲曾短暂让我找到乐趣，自信，也曾想过转型培训，说脱口秀，但最近又开始放弃自我，感觉自己就是个废人、活死人。
想过死，但孩子很聪明可爱，读书好有画画天赋，活着就是为了孩子，为了父母不要太伤心而已。现在事业也到很大阻碍欠了数百万，必须扛过去。或许就像08年一样，每次危机会激发我，找到生存的意义
无畏的龙马
我是个70头吧，我感觉已经被社会边缘化了，我以前的前辈经验在网络时代变得一文不值，年轻人对你的尊重只是你的年龄大了到了该尊敬的岁数了。想想我们以前刚进入社会或者新公司都有师徒制，因为没有师傅引路你就是白痴，现在变天了，你们知道的那点事网络全有。不过我们六零后和七零后也有优势，就是新生事物来临时不需要拼体力，赶上风口也不输年轻人。做为60后的你我以为人生还有好多事要去尝试，现在就有退休心态尚早，结合将来人的平均寿命来看。
只道心语
六零后，属羊女，真不敢相信，一眨眼已这么大年岁，过去的年月仿佛就在眼前：还是那个不爱说话，性格内向，脾气倔强而又敏感，自尊心强的喜欢剪短发的黄毛丫头。经过岁月的洗礼，这些与生俱来的脾性丝毫没变，唯一改变的是自己逐渐苍老的容颜和看穿世事万物而变得淡然的心。也曾争强好胜，不服过输，无奈命运在你不可预知的时候己安排好了它的轨迹走向，再怎样挣扎也无济于事，现在到了知天命年龄，变得坦然淡然了，顺其自然、听天由命吧！
十月018
我也有你说的这种感觉，觉得生活太无聊了，没有奔头，整天无所事事，后来87岁的老父亲住院，我便开始了漫长的陪护，整天为他的病情担忧，吃不好，睡不好，结果心情反倒平静了很多。
用回忆取暖
60后的人，现在感觉对什么都不感兴趣，做什么也提不起精神，只感觉绝望，是为什么？
[常乐今见]认为，可以从以下几点考虑原因。
01 生活失去目标导致
我有一位闺蜜，几年前，丈夫工作调动去外地，她自己是单位部门主管，这时，她的孩子正处于高三冲刺阶段，为了孩子在高考中能够取得好成绩，她每天从早到晚，忙完孩子忙工作，忙完工作忙孩子。每天早上六点前起床，做好早饭，让孩子吃完送走上学，自己洗涮完后去上班。
作为一个部门主管，工作中有解决不完的问题，头脑需保持高速运转，中午下班2小时，急急忙忙买菜、洗菜、做饭，保证孩子吃好午饭、午休好。下午继续上班忙工作，下午下班到孩子晚自习前要负责晚餐，等孩子晚自习后回到家，需要与孩子交流沟通，解决这一天孩子学习中遇到的问题，想尽办法给孩子加油鼓气，保持其高昂的学习劲头。一般情况下，洗漱睡觉在晚12点左右，甚至更晚。
即便忙成这样，闺密却像打了鸡血一样，精力旺盛，充满干劲，忙碌中更加神采奕奕，真是乐在其中。
等孩子上大学离开家里，闺蜜便独自一人留守家中，工作还是那样忙碌。令人高兴的是，工作之后，闺密觉得终于有大把的时间与朋友们相约，或逛街或聚餐或聊天打牌…。
但是，大约一年后，回到家中，冷清的感觉越来越严重，渐渐地做什么也提不起精神，对什么都不感兴趣，即使是女人最爱追的电视剧也不想看，工作变成了烦恼，与丈夫视频聊天，经常说的一句话是：“我就像孤魂野鬼一样，游荡在这三室两厅的房子之中”。
这时候的她，明显是因为孩子上大学的愿望已经实现，丈夫又不在身边，工作不再要求更进一步，在旧环境里没有了新的人生目标，所以便如题主所说，对什么都不感兴趣，做什么也提不起精神，失去了生活的劲头。好在丈夫及时醒悟到问题所在，帮妻子调动工作，解决了一家三口人三个地方的现状，从而阻止了妻子情绪进一步恶化。
02 身体疾病导致
作为60后，人生步入中年，身体疾病逐渐开始出现，要防止身体不舒服导致的“懒惰”。
我曾经出现过身体严重气虚而不自知，很长一段时间，总是不由自主地唉声叹气，情绪极易低落，我常反思我这是怎么了？我的生活没有不如意，身边没有人让我不高兴，更别提让我生气的事，但是，我就是止不住的唉声叹气，高兴不起来，甚至悲悲切切！
直到后来左胸前背后时有疼痛，朋友提醒是不是心脏有问题了？我这才恍然大悟，赶紧上医院检查，结果是心脏早博比较严重了，中医说我严重气虚。
事实证明，身体不适确实导致我莫名其妙的悲切感、绝望感。发现问题后，经过几年的调理，我的身体得已恢复正常，绝望的情绪早已不复存在，所以建议题主注意是否身体不适？
03 更年期原因导致
作为60后，现在正处于更年期，更年期不适，虽然不归咎为疾病，但更年期综合症严重时，常造成心情烦躁、失眠等等，还是要及时找医生去调理，更年期调理过渡好了，晚年的身体也会非常棒的。
04 心理疾病导致
抑郁症，也是导致题主所说状况的重要原因，轻者对什么也不感兴趣，做什么也提不起精神，重者有绝望轻生的念头，所以更是需要及时找到原因进行干预，可以让亲人朋友帮忙排除，严重者找心理医生治疗。
总之，人生不可能总是一帆风顺，也会碰到沟沟坎坎，渡过了，一切便恢复美好！
我是常乐今见，很高兴回答你的问题，希望对你有所启发。
常乐今见
69年的我，越来越觉得活着没有意思！整天没有目标，没有信仰，没有动力，浑浑噩噩的过着每一天，我来到这个世上到底是为了什么？
一念之间paihuai
六O后还是年富力强的人生黄金期。如果身体没问题，那么精神就不该如此颓废。
人的一生，青年时期奋力读书，青春交给了课堂。书读完了。走到社会，找工作、买房子、娶妻生子，最好的时光交给了家庭；再晚点要为下代操心费力，只有到六十岁以后，可以说功成名就了，哪怕一生平平淡淡，平平凡凡，肩上的担子轻了，人生大事一件件地有着落，往后的日子才是自己的。
为什么觉得干什么都提不起兴致来？
退休恐惧症。有很多人工作忙时抱怨太烦太累，但退下來，闲了又觉得空虚寂寞，不知如何打发时间，没有了目标也就没有了信心，这需要一个适应的过程。既使农民，没有退休，本可不用到田里劳作，也不辍农耕，因为觉得闲的发慌。
没有规划好自己的晚年生活。人到晚年可以看好很多事，有时却看不好自己。老年人有了机会可以做自己喜欢的事，如上老年大学，学绘画、学书法、学烹饪，总之可做的事许许多多，跟老伴去旅游，看看外面的世界，尝尝不同地方的美食也是不错的选择。
克服悲观情绪。不要觉得自己一生一事无成，活的失败。世上绝大多数人工作兢兢业业，待人诚诚恳垦，一生没有做出什么轰动动的事來，却也深受人们尊重。活扎实，活的纯朴，活的清清白白就是成功的人生。要乐观向上，人到这个年令段还有什么想不开，放不下的吗？
放下包袱，笑对人生，晚年生话仍然可以绽放异彩。
用户高48229
我是60尾，你的表现都在正常值内。不知人的生理更年期如何定义？我以为，人生的更年期伴随人的一生。
60后的人，五六十岁的存在，基本上是上有老，下有小，生活的压力很大，日复一日，年复一年，像个陀螺，几乎没有可自由支配的时间，也远离了曾经的生活，当初的兴趣爱好。
当有一天，父母离世，孩子成家，亲朋如风中落叶，自己似秋天的一棵老树，心中顿感悲怆。这是触景生情，睹物思人，由此及彼，自然之道。
改变这种心境，首先要锻炼好身体。五六十岁了，能明显感觉身体的变化，各项机能大不如前，但通过体育锻炼，既可以维护，提升，也可以调整心态。心态决定状态。
二是要重拾兴趣爱好。兴趣是最好的老师，兴趣可以让人返璞归真。爱好可以重整人体各个器官，专情于某事某物的执念，可以排遣生活中的烦恼，也可以摒除顼屑小事纠缠。你很快会快乐起来。
三是找个自己喜欢的圈子，不忘老朋友，结识新朋友。雅聚，郊游，坐而论道，垂钓江湖之上。历久弥新。花开花落，云卷云舒。依晰仿佛之间，已是＂沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。＂
照我的建议，尝试着去做，去改变，去充盈。相信，不远的将来，又是一季春暖花开。
响沙
"现在感觉对什么都不感兴趣，做什么也提不起精神，只感觉绝望"，对于这种感觉，我深有同感，具体原因主要有几方面。
第一经济压力太大。60后70后的人，都经历了经济改革浪潮的冲刷，人的物质欲迅速增长的阶段，除了一小部分风头浪尖的先富者，大多是被汹涌的浪潮，打得晕头转向，喘不过气了，被甩在浪潮的后面，一辈子拼尽全力地干，到头来也还是没钱，钱不够用。省吃俭用一辈子的积蓄，还不够儿子的房车彩礼钱。一个儿子已抓襟见肘，两个儿子更是苦不堪言，头发花白，快到退休的年龄，还需狠劲，拼命地干，感到生活很累，力不从心，有时会有绝望情绪。
第二，一辈子都在拼命地干。男人的一生都在为别人而活，年轻时拼命干，让老婆有个好的生活环境，有了孩子，更要拼命地干，给孩子创造一个良好环境，让孩子的婚事办得风光，不能让孩子活到人后。老了，还要拼命地干，钱还不够，每天有很多张手在伸手向自已要钱。
第三，一辈子在为别人而活。一辈子为了老婆，为了孩子，为了这个家而活，老了想想这一生真正为自己活过多少天，又有多少时间在做自己喜欢的事情，每天忙碌，将自己的兴趣爱好抛到脑后，除了挣钱还是挣钱，没有喜欢做的事，自然会绝望。
第四家庭矛盾让人焦头烂额。夫妻矛盾，婆媳矛盾，有时会让人心力交瘁，苦不堪言，可又无能为力。婆媳矛盾让男人受尽窝囊气，夹板气。五六十岁了，在外还要拼命工作，在家还要绞尽脑汁面对处在更年期的老婆，让人感到身累心累。
第五身体出现各种毛病。由于拼命工作，人在五六十岁，会感到各种不适，出现毛病，腰疼腿疼，血压高等毛病。
第六生活无希望。干一辈子还是现在这个样子，在干几年也不会有太大的变化，对生活无希望，便会绝望。
总之五六十岁的人感到绝望的心理很普遍，来自生活家庭社会各方面的压力让人喘不过气来，有时我在想，生活太累，真不如一走了之的好，可孩子怎么办?那是不负责任，不过有那种想法也再所难免，不过人还是应挺起腰杆往前走，每走一步都是胜利。自已拼命干，换来家庭的美好未来，便是自已前进的动力。
人无远虑，必有近忧。要有自己的兴趣爱好，每天工作之余，做自己喜欢的事，会使生活更充实，也有希望，便不再绝望。但愿头发花白仍在拼命奋斗的人们，不再绝望，活得快乐有希望!
