近期很火的《安家》剧情中，房似锦被母亲围堵到公司追债，母亲跑到她上班的地方大吵大闹问她要钱，张口就是100万。
这个情节引发了网友对原生家庭的再次热议。
有这样的吸血鬼母亲，她才不得不变得坚强，也因为从小缺少爱，所以她不懂得在和同事朋友相处中如何把握界限，工作中的她雷厉风行，冷漠到有点不近人情，不懂得如何爱人和被爱，也失去了对家庭和美好生活的向往和热情。
这些都是她的原生家庭带给她的阴影。
很多人在小的时候，自尊心都受过伤害，而伤害他们的就是生他们养他们的父母。
一个人的童年经历，特别是原生家庭，对他的性格、行为、心理起着决定性的作用。哪怕你不承认，可最终，每个孩子的归宿，都是原生家庭。
但是所有的父母都不是完美的父母，都有不足之处，都可能会犯错误。
美国知名心理学家苏珊·福沃德在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》这本书里，就把那些不管是有意识还是无意识持续反复伤害孩子的父母称为“有毒”的父母。
这3种“有毒”的父母，很容易培养出“低自尊”的孩子
1、虐待型父母
这种类型的父母主要分为言语虐待和身体虐待。
言语虐待
“你不嫌丢人我还嫌丢人!”
“就没见过你这样笨的!”
“你看看别人家孩子!”
这几句话有没有很耳熟?很多人成长的过程中没少听过吧。
我们以为打孩子才会伤害孩子，却不知道语言上的伤害，同样会在孩子身上留下深刻的烙印。要命的是,这种言语上的伤害，在我们的日常教养中，大量存在，且日久经年重复发生着。
创伤心理学的研究显示：言语上的虐待无异于灵魂的谋杀。不断地批评、辱骂、轻视、不合理的期待等等，会像身体伤害和性伤害一样，给人带去创伤和羞耻感。
身体虐待
大多数父母都知道打孩子是不对的，能够成功地克制打孩子的冲动，但不幸的是，也有很多父母由于缺乏对冲动的控制力，使得他们将打孩子的想法变成现实。
从小受到家庭虐待的孩子，几乎很难获得对世界和他人的信赖感和安全感，他们的童年都处在巨大的焦虑、紧张和痛苦之中，而这种糟糕的感觉不仅会伴随他们步入成年，甚至会成为他们一生都无法抹去的阴影。
2、缺位型父母
“缺位”的父母其实就是没负起责任的父母，在这样的家庭当中，孩子和父母的角色混淆不清，甚至直接颠倒，不是由父母照顾孩子，而是由孩子照顾父母，由孩子承担父母本该承担的重任。
对于深陷角色颠倒
的孩子来说，他们会感到一种巨大的无力感，因为他们的父母会以一个成年人的标准来要求他们，但他们只是一个孩子，并不是真正的大人，所以他们会经常做错事，经常被父母指责，而背负强烈的负罪感和挫折感。这些孩子从小就缺少陪伴，缺少关爱和照料。他们只懂得甘于奉献，他们没有自我，或者说，由于从小不被重视，而只有一个低自尊的自我。
3、操控型父母
“这都是为了你好”——以自我为中心，把操控伪装成关心
这种父母喜欢对孩子下简单直接的命令或者指示，比如“你去做什么什么”，“你不要怎么怎么”，“你这样不可以”……等等类似这样的话几乎是口头禅，孩子就长期浸泡在这样的语境中。
和孩子交流的过程中，孩子感受不到被尊重，感受不到被信任，因而孩子经常感觉不舒服，甚至压抑。当孩子的负面情绪累积在某一节点爆发时，大人还不明缘由，丝毫意识不到是自己之前一系列的的问题导致，反而认为是孩子的问题。
那么我们如何挣脱“有毒父母”带来的伤害，修复自己的性格缺陷呢？
在《原生家庭》一书中，有提到一些方法：
1、释放你的悲痛和愤怒
2、少些反应，多一些回应
3、不说“我不能”
4、与父母对峙
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》这本书，分为两个部分：
第一部分是认识有毒家庭的行为模式；
第二部分是具体的疗愈方法。
如果你已经为人父母，希望你读读这本书，看看你是否属于书里的其中一类父母；如果你曾经受到过原生家庭的影响，希望你读读这本书，找到治愈自己的方法，乐观的面对接下来的生活。
这本书的作者主旨并不在于控诉各类“有毒的父母”所作所为对子女的伤害和成长影响，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
无论你已经为人父母，还是曾经受到过原生家庭的影响，希望你通过这本书，能够找到继续前进的动力。
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