2020-01-30 02:47:39 機關老祕

己亥年的春节，相信很多人的心情就像坐了过山车一样，先是高高兴兴地做好过年前的准备，急切期待着放假早一天到来回老家团聚，刚刚过完年准备开启疯玩happy模式，一场“肺炎疫情”迅速浇灭兴奋转为莫名的恐慌，随着防控力度的加大、信息公开的畅通，恐慌情绪迅速降温，“待在家里”成为“新年必备”。

这“待在家就能为社会做贡献”的“神模式”，着实又让很多人兴奋，兴奋的是一年的忙忙碌碌终于可以安静的休息休息，兴奋的是可以天经地义的“葛优躺”而不被老婆骂，兴奋的是可以把一年来的点点滴滴说给父母听，兴奋的是可以不停地追剧、轻轻松松地看电影......然而，似乎很多人感觉才过来几天这种“舒服日子”并不舒服，进而由兴奋转为无聊、空虚，老想着出去放放风。

为什么感觉空虚？

这里不得不提到两个现象，一个是猎奇心理，大家都知道所谓的猎奇心理就是要求获得有关新奇事物或新奇现象的心理状态，不错，95%的平淡生活往往被5%的“涟漪”抢了风头，这也是很多农村主播、考古账号火起来的原因，因为新奇、没见过，所以总能勾起人们的好奇心。相信在家“躺赢”的这几天，很多人会在不停的刷抖音、看新闻，时时刻刻都想看看“外面的”情况，但长时间做这一个动作，人就会产生视觉、动作疲劳，进而产生空虚心理。

另一个是没有了精神寄托“蔫”的很快，这种现象在退休前后的人身上表现的最为明显，如果没有什么兴趣爱好，退休后没事做了，身上的毛病便渐渐多了起来，不是这疼就是那痒的。很多人起初感觉“在家待着就能做贡献”简直就是“天堂生活”，有吃有喝有玩有电影简直“爽歪歪”，但这种日子延续几天，“不舒服”就开始了，整个人跟“丢了魂似得”，早上不愿起、晚上睡不着、整天没精神，时刻不想念忙碌的日子。

慎独，是一个人的高级境界

所谓“慎独”，指一个人在独处的时候，即使没有人监督，也能严格要求自己，自觉遵守道德准则，不做任何不道德的事。最早出自《中庸》“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”话说清朝时期有个赴京赶考的穷秀才，几天时间匆匆赶路，身上的干粮和水早已所剩无几，饥渴难耐至极，正好路途遇到一片果林，漫山遍野的果子极具诱惑、四处弥漫的果香令人陶醉，但秀才还是咽了口唾液接着赶路，很多人不解地疑惑“既然如此饥渴，随手摘一个吃也无妨，为什么如此固执。”秀才说道“果香无主，我心有主”。

再回到当前，又有多少人能做到慎独呢？公共场合有多少人没有改掉随地吐痰的坏习惯呢？无人值守的红绿灯你是否闯过呢？在无规则约束下是否还能“管”好自己？其实，“躺赢”在某种意义上讲就是对慎独的考验，不用工作、食物充足、毫无拘束、就是不能出门，那为什么一些人会觉得越来越累呢？为什么过两天“神仙日子”就开始感觉空虚呢？

慎独，根上需要培养自己的寄托

1.培养兴趣爱好。避免空虚、做到慎独，比较好的方式就是培养属于自己的兴趣爱好，比如有的人喜欢读书，平时只要有时间就“钻”进书的海洋，享受“书中自有黄金屋、书中自有颜如玉”带来的乐趣。不错，读每一本书就是跟作者对话，读书是一个很好的兴趣爱好，即可以消磨时间又可以提高自己，想必 “躺赢”这几天，对于爱读书的简直就是“爽极了”。当然，读书不是唯一的兴趣爱好，象棋、围棋、书法、篆刻也是很好的兴趣爱好，相信有一门兴趣爱好，不管让我们在家“待几天”，都不会觉得寂寞空虚冷了！

2.教育孩子成长。很多人感觉平时没有时间陪伴孩子，动不动就发发朋友圈、抖音说亏待孩子了，这几天在家哪也去不了，正好是陪孩子的黄金时间。但有的人陪了一两天就感觉聒噪至极，恨不得马上就得送幼儿园。很多事说起来容易做起来难，其中就包括带孩子，很多人没有足够的耐心，其实只要我们心态调整好了，陪陪孩子读读绘本、听听故事、学学算术，时间可能会过得很快。

3.学习充电提升。一般而言，过年放假的传统模式就是有朋聚餐、走亲访友，今年大家过一个不一样的年，全部的年假属于自己，这个时间也完全可以看做“弯道超车”的时间，用好这几天，规划好自己的学习计划，对于会计行业、建筑行业的可以尝试开启新的考证模式，对于想进入律师、教师行业的可以下载网课开始学习......每个人都可以根据自己的领域、自己的需求制定一个假期学习计划，每天学一点、日积月累会有不一样的收获。