對於女人來說，男人那句“你不懂我”，傷她最深！
你可能知道他喜歡吃辣，喜歡黑色，喜歡看美劇。
那麼“懂”呢？
01
前段時間和一個閨蜜一起吃飯。
她的手機放在桌上一直不停地響鈴震動，我看到她時不時地偷瞄一下屏幕，但她還是不為所動。
我瞥到來電顯示“吾兒瓜皮”，猜到她一定又和男朋友賭氣了。
“她告訴我，前一天降溫，下班回家吃完晚飯，還是覺得又冷又餓，就叫了杯奶茶。結果，男朋友問她怎麼吃過晚飯了還叫外賣，天氣越冷越容易發胖，而且太晚吃東西不容易消化。”
聽完這段話，她生氣了。
她故意不回家和他一起吃晚飯，也不接電話。
她還叫我陪她去酒吧，幫她拍在舞池蹦迪的照片，發朋友圈僅對男友可見。
後來我擔心她，還是硬拉著她回家了。
在親密關係中，我們和另一半鬧彆扭是常有的事，為什麼偏偏表現出來就變成賭氣了呢？而且，我們可能低估了賭氣的殺傷力，不清楚賭氣究竟會將這段關係帶往何處。
02
親密關係中的“賭氣”是什麼？
1.“拒絕式”賭氣
我們都很熟悉情侶間賭氣的樣子，一方端著個架子氣鼓鼓的，即使另一方乞求原諒或給ta臺階下，ta也並不會立刻領情，一定要反覆地拒絕多次，好像才算完成了賭氣的使命。
雖然我們嘴上說著不生氣，但是一改往常的行為模式卻出賣了內心：
- 不吃飯/不吃對方做的飯/不一起吃飯
- 對方一靠近就遠離：“別碰我！“
- 口是心非地拒絕溝通：”你生氣了嗎？“-”沒有！“
從中，我們可以看到賭氣的兩個顯著特點：沉默和拒絕
一方面，沉默是一種隱秘的控制。
它的潛臺詞是：如果對方不知道我在想什麼，ta就不知道怎麼回應，所以我要看看，ta到底怎麼想的。
沉默通過一種無休止的、令人髮指的等待，讓賭氣的人獲得了關係中的主動權，控制著另一半的想法和行為。
另一方面，拒絕剝奪了真誠對話的機會。
我們常會聽到賭氣的人說：“ta才不會聽呢！ta只會和我頂嘴，我不想和ta煩！”
看似在拒絕對方的同時，其實在拒絕自己，使自己停滯，讓溝通陷入僵局。
2.“自毀式”賭氣
顧名思義，“自毀式”賭氣的人通過損毀自己，想要達成對另一半的種種目的：
- 蓄意傷害自己，來引起對方的注意
- 不惜讓自己生病，以博得另一半的同情
- 故意找第三者約會，讓伴侶嫉妒
比我們想象中還要普遍的，就是報復性出軌
一個專門為已婚人士尋找約會對象的網站Illicit Encounters，向1000名會員進行了調查。
結果發現，報復性出軌在女性（37%）中比男性（31%）更為普遍。
其中更是有超過半數的人（54%）在出軌後，特意告知了自己的伴侶，為的就是傷害ta們。
並且，高達81%的報復性出軌者認為自己的行為是正當的，理由是ta們的伴侶先做出了不忠行為。
無論是哪一種賭氣，在那當下，我們自以為還擁有很多感情籌碼，卻不知道可能會一步步地輸掉我們的愛情。
*賭氣會對親密關係造成什麼後果？
長期的賭氣很可能會形成一種難以打破的憤怒相互循環模型，加劇憤怒情緒，增加消極互動，從而破壞兩人的關係。
研究者讓情侶雙方每天寫日記，來觀察日常互動中憤怒的傳遞。
這裡，我們用一個示意圖來了解這個模型：
舉例來說，讓我們想象開頭提到的，我閨蜜和她男朋友賭氣的後續發展，從這個循環模型的三條路徑依次來看：
path A：賭氣引發破壞行為。
她和男友賭氣之後，去酒吧和別的男生蹦迪了，還發了朋友圈。
path B：行為的破壞性被伴侶覺察。
男友看到了她的朋友圈，覺得女朋友的行為是在向自己挑釁示威。
path C：覺察到對方的破壞行為引發伴侶賭氣。
男友越想越氣，並覺得“你不理我還故意氣我，我憑什麼要哄你”，也開始賭氣。
在賭氣的狀況下，伴侶之間已經在用挑剔的眼光審視彼此，此時想要進行建設性的對話來修復關係很困難。
直到最後關係破裂，雙方可能都想不起來毀滅關係的根源是什麼。
其實，很多戀人一旦陷入這樣的循環就難以擺脫。
可能有的人會說，賭氣證明還在意，可恰恰正因為在乎和了解，就更容易在彼此心上留下裂隙。
02
我們為什麼賭氣？
我向身邊的朋友詢問了ta們在親密關係中的賭氣經歷，整理出以下幾種理由，不妨先來看看你的經驗是否包括在內：
- 覺得不公平
- 這麼快就原諒他顯得自己很沒原則很倒貼
- 用賭氣來捍衛地位
- 彰顯存在感，把吵架的責任分散給ta
- 等ta來哄我
- 感到被忽視、被貶低或嘲笑
- 為了懲罰ta、報復ta
關係內賭氣的核心是平衡權力和控制感，男人在想，你愛我就不會真的離開我，女人在想，你愛我就會來找我。
《前任三》裡男女主角因為一點自己都想不起來的小事鬧矛盾，一個假裝走，一個賭氣不挽留，最後遺憾分手。
兩人發生矛盾的根本原因：孟雲成功後，忙於事業和應酬，而林佳需要陪伴和一如既往的哄來證明他們的愛情。
她並不是為了那點面子放不下身段提出挽留，只是已經不夠自信的她需要孟雲做出行動來驗證他的愛是否一如既往。
而孟雲作為一個創業成功的男人，最希望身後的女人為他準備好一個溫暖的被窩，而不是進入“另外一個需要絞盡腦汁的戰場”。
可偏偏他身後的女人林佳把雙方的溝通、交流和陪伴看得比什麼都重。
他們一個不說，一個誤會，用賭氣、冷戰來處理兩人之間的矛盾。
最後，孟雲想明白了林佳鬧情緒的原因是孟雲顧著未來的憧憬卻忽視了當下的陪伴，可是林佳已經不在了，他只能把所有的補償寄託新女友王梓身上。
當一個人在關係中明明產生了強烈的失控感，卻無視事件、行為或關係對象，還要堅持自我的驕傲，顯而易見，賭氣是一種自大驕傲。
與自大驕傲感呈負相關的是自尊水平，呈正相關的是自戀和羞恥感。
一個低自尊但又自戀的人，難以意識到自己生氣的原因，也不太會用恰當的方式表達憤怒。
我們一邊賭氣，一邊在試探對方的心意，期待ta來哄我。
如果伴侶主動靠近你，你會確定你對ta還是有影響力的，也幫你重獲了賭氣之前失去的那部分控制感。
就拿報復性出軌來說，出軌者不在乎自己有什麼名譽、身體等任何個人損失。
Ta們在乎的是：只要能夠讓對方感到懊悔、痛苦、憤怒，我願意付出任何代價，傷害ta就是我的收穫。
“寧可魚死網破，也要兩敗俱傷“，這也正是使賭氣具有如此大的殺傷力的原因。
03
男人關注問題，女人關注情緒
在感情處理上，男人關注問題，女人關注情緒。
簡單來說就是男性更加理性，女性更加感性！
那如何解決呢?
其實很簡單，只要明白了男人情感上的需求，就很好在婚姻中和伴侶自如地溝通，甚至通過良性溝通，還可以讓彼此之間的鏈接更加親密。
男人與女人天生就存在一些差異，比如為愛焦慮，當我們為愛焦慮時，就會有有兩種解決方案。
一種是把門打開，散散味；一種是把門關上，兩耳不聞窗外事。
前者往往被女人所用，而後者往往被男人所用。
男人對女人，沒有那麼貼心，讀懂女人內心的小秘密，那幾乎是不可能的。
男人有一個自我修復功能，需要在安靜的環境下進行，所以，當你看到男人明顯有問題時，他就是不願意和你說，就是喜歡自己一個人挖一個洞躲起來。
懂男人，“懂”這個字並不是單純的瞭解和熟悉，而是你真正的走入對方的內心，知道他到底在想什麼。
男人這一生在女人這裡最在乎的無非兩樣：
1.自尊。
2.價值。
女人如果明白了男人的思維邏輯，就可以在關係中少一分患得患失而多一份被愛的篤定，也不會再輕易地與所愛之人擦身而過！
寫在最後
如果在親密關係裡你放不下驕傲，不甘失去控制感和權力，只為贏得關注或佔據上風，你通過賭氣來試探，忍耐和報復。
結果，你可能會如願以償，但更多時候矛盾終將無法調和。
希望你在愛情裡不用賭氣，就可以大方生氣，自由表達你的情緒。
既然你們相愛，你們怎會不願被彼此知曉那些細小的心意？請你們好好對待和照顧對方，你們會發現愛意始終存在於生活的每一個角落裡。
有時候，你可能也知道賭氣會破壞關係，但情緒上頭的時候，就是沒法好好說話，怎麼破？
一個人的戀愛智商，它對於關係的維持和發展至關重要。
想要擁有和諧的愛情，你必須懂得伴侶的心理；
你更需要的是做好自我情緒的管理，試著理解你的另一半並作出積極的改變，這樣也有利於你們情感的長期穩定。
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